Neurociencia y psicología cognitiva en español

(PDF) Guía: Cómo llevar a cabo la técnica de reestructuración cognitiva

Ilustración del artículo «Guía: Cómo llevar a cabo la técnica de reestructuración cognitiva»

La reestructuración cognitiva (RC) es una de las técnicas más habituales en consulta, aunque su aplicación no es nada fácil. Es necesario un buen conocimiento del trastorno a tratar y…

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La fibromialgia se relacionaría con una reducción de la conectividad cerebral

La fibromialgia es un trastorno crónico que se caracteriza por un dolor generalizado en las zonas musculoesqueléticas que no tienen alteraciones orgánicas demostrables. Entre sus síntomas se destacan: fatiga persistente,…

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Ilustración del artículo «Cómo afectan las redes sociales a nuestro cerebro»

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(Vídeo) Cómo afectan las redes sociales a nuestro cerebro

Para activar los subtítulos en español tienes que hacer clic en el icono “Subtitles/CC” del player de YouTube y seleccionar el idioma En este entretenido vídeo de AsapSCIENCE se presentan 5…

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Goce femenino; un mix de Wonder Woman y Buda Guanyin

A diario escucho, a puertas adentro de mi consultorio, en la calle, en las reuniones sociales e incluso en la televisión, un discurso que denota un fuerte posicionamiento de la…

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Lugares o no lugares

El tiempo psicológico es distinto del físico. Desde hace cinco décadas sabemos que el cerebro del mamífero posee su propio reloj biológico que no está determinado por las estaciones. Pero…

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Exámenes y memoria: una relación poco confiable

Nos preparamos para un examen: ponemos toda nuestra atención en cada palabra, estudiamos largas horas ―inclusive hasta la madrugada― y comemos cualquier comida al paso con tal de tener más…

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Mindfulness para personas con deterioro de la memoria y sus cuidadores

Tristemente, las personas con Alzheimer van perdiendo su capacidad de cuidarse a sí mismas poco a poco, razón por la cual necesitan de alguien que se ocupe de ellos todo…

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Déficit de Atención (TDAH): 5 consejos para establecer reglas

Terminar o incluso comenzar una tarea o actividad con un niño con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, puede ser especialmente frustrante para él y extremadamente agotador para los…

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¿Cambiar yo… para qué?

Los procesos de cambio (entendiendo como tal el cambio psicológico) son la evolución natural de una determinada situación personal en un contexto dado. En cierto modo, la vida es un…

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Ilustración del artículo «El efecto del café en tu cerebro»

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(Vídeo) El efecto del café en tu cerebro

¡Café, café, café, café! Es lo primero en que pensamos y lo primero que tomamos. Incluso algunos sentimos que no hemos desayunado de verdad si no tomamos nuestro cafecito. Pero,…

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Responder positivamente al balbuceo de tu bebé podría acelerar su desarrollo de lenguaje

El balbuceo de los niños es sencillamente irresistible. Una vez que lo escuchamos se nos conmueve el corazón, empezamos a cambiar nuestra voz y a movernos ridículamente para llamar la…

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12 factores que afectan tu memoria

Salís del trabajo después de un día agitado, subís a tu auto y manejás hasta tu casa. En el camino vas pensando que al llegar tendrás (¡por fin!) ese momento…

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Disrupción en la red cerebral de las personas con dislexia

La dislexia es uno de los trastornos de aprendizaje más diagnosticados y ocurre cuando las regiones cerebrales responsables de procesar el lenguaje escrito no funcionan correctamente. Gracias a las investigaciones…

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Por qué dudamos que la serotonina sea la responsable de la depresión

«Los bajos niveles de serotonina serían los responsables de la depresión». Ese sería el enunciado de una de las explicaciones más comunes sobre la depresión y de ella derivan los…

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Ilustración del artículo «Cómo el azúcar afecta a tu cerebro»

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(Vídeo) Cómo el azúcar afecta a tu cerebro

Cuando comes algo cargado de azúcar, el paladar, intestino y cerebro toman aviso. Esta activación de tu sistema de recompensas cerebral no es diferente al de las sustancias adictivas como…

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