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    • Ciencia

    El litio y su papel inesperado en la lucha contra el alzhéimer

    • 19/09/2025
    • David Aparicio
    El litio ha sido utilizado durante décadas como estabilizador del estado de ánimo en personas con depresión y trastorno bipolar. Pero también se encuentra en pequeñas cantidades en el cerebro, donde cumple…
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      • Ciencia

      La chispa invisible: creatina y la energía del pensamiento

      • 19/09/2025
      • David Aparicio
      El cerebro es, quizá, el órgano más exigente de nuestro cuerpo. A pesar de representar apenas el 2% de nuestro peso, consume una quinta parte de toda la energía disponible.…
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        • Recursos

        Necesitas aburrirte

        • 12/09/2025
        • David Aparicio
        Este video de 5 minutos de Harvard Business Review presenta al profesor Arthur C. Brooks para explicar porqué el aburrimiento es bueno para nuestra salud y cómo puede potenciar nuestra…
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          • Ciencia

          El aire que respiras y la sombra de la demencia

          • 12/09/2025
          • David Aparicio
          En las grandes ciudades, el aire nunca está del todo limpio. Una neblina de partículas diminutas —tan pequeñas que caben decenas de ellas en el grosor de un cabello humano—…
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            • Clínica

            Efectividad de la terapia sistémica para el tratamiento de la depresión: un metaanálisis

            • 11/09/2025
            • David Aparicio
            Sabemos que la terapia cognitivo-conductual es el tratamiento de primera linea para la depresión. Sin embargo, también existe un cuerpo sólido de evidencia que señala el papel central de los…
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            Otras voces

            💌 Sitios afines: amistades, colegas, referentes y compañeros de camino que leemos con gusto.

            • P Pablo Malo Ocejo pablomalo.substack.com Pablo Malo es psiquiatra, escritor y ensayista.
            • J Jonathan Yentch www.youtube.com Cada video es una aventura.
            • P Psicoflix psicoflix.com El Netflix de la psicología, podcast semanal con entrevistas rigurosas a terapeutas y expertos en psicología a nivel mundial.
            • A Aeon aeon.co Filosofía en formato ensayo para publico general
            • T The Classical Mind andrewbharker.substack.com Ensayos de la vida intelectual
            → ver todos
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              • Ciencia

              ¿Qué le hace el café a tu cuerpo?

              • 09/09/2025
              • David Aparicio
              La cafeína es el psicoestimulante más consumido en el mundo, presente principalmente en el café, té y bebidas energéticas. Numerosos estudios neurocientíficos en la última década han investigado sus efectos…
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                • Clínica

                Pesadillas, un vínculo con el suicidio adolescente

                • 09/09/2025
                • David Aparicio
                Una investigación reciente arroja luz sobre un vínculo preocupante en la salud mental de los jóvenes: para los adolescentes en un momento particularmente vulnerable, las pesadillas frecuentes e intensas no…
                Ver Publicación
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                  • 09/09/2025
                  • David Aparicio
                  Teddy Rosenbluth en New York Times: Un estudio publicado en la revista Lancet Gastroenterology and Hepatology descubrió que, tras solo tres meses de uso de una herramienta de IA diseñada…
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                    Formación en TCC para trastornos de personalidad: aprende a intervenir con confianza

                    • 08/09/2025
                    • David Aparicio
                    ¿Trabajas con pacientes que presentan rasgos de personalidad complejos y a veces sientes que te faltan recursos para intervenir con seguridad? A muchos psicólogos nos pasa: sabemos que la TCC…
                    Ver Publicación
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                      • Recursos

                      Protocolo de respuesta a situaciones de regulación emocional de estudiantes

                      • 05/09/2025
                      • David Aparicio
                      Este protocolo desarrollado por el Ministerio de Educación de Chile ofrece un marco práctico para que los colegios incorporen en su reglamento interno una guía estructurada frente a la desregulación…
                      Ver Publicación
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                        Guía para promover la salud mental de los docentes

                        • 04/09/2025
                        • David Aparicio
                        Este material está especialmente dirigido a maestros que desarrollan su labor con adolescentes. Hace parte de la estrategia de transformación de entornos en la que se prioriza la gran influencia…
                        Ver Publicación
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                          • David Aparicio
                          Enrique Alpañés en El País resume los datos de una investigación de la revista Neurology que asocia el consumo frecuente de edulcorantes con el deterioro cognitivo: La investigación cogió una…
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                            • 03/09/2025
                            • David Aparicio
                            A los 12 años, Cameron Mofid ya sabía que su mente podía convertirse en una prisión. El diagnóstico de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) llegó temprano, y con él, un repertorio de…
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                              • 03/09/2025
                              • David Aparicio
                              Me gustó este artículo de Christina Caron para The New York Times, con recomendaciones de usan los psicólogos deportivos para mejorar el rendimiento de atletas de alto rendimiento y que…
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                                • David Aparicio
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                                  • 27/08/2025
                                  • David Aparicio
                                  Este manual del Consejo General de la Psicología de España proporciona una guía integral para la intervención psicológica en situaciones de emergencia y desastres. La publicación aborda la creciente visibilidad…
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                                    • 26/08/2025
                                    • David Aparicio
                                    Hace algunos años, me encontraba con casos complejos donde las técnicas tradicionales no parecían suficientes. Pacientes con desregulación emocional intensa, conductas impulsivas, relaciones interpersonales caóticas… ¿Te suena familiar? Entonces descubrí…
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                                      • David Aparicio
                                      Ezekiel J. Emanuel es profesor de ética y médica y política en la Universidad de Pensilvania y en este ensayo invitado para The New York Times relata cómo implementó la…
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