Psyciencia

Ciencia

Una sonrisa puede determinar cómo somos percibidos, pero dependiendo de nuestra personalidad

Cuando vemos a una persona por primera vez, y en cuestión de segundos, somos capaces de juzgar si la consideramos confiable o no (más allá de que ese juicio cambie…

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Ciencia

Los vegetarianos tienden a ser menos extravertidos

Una investigación alemana quiso conocer qué impacto tenían las dietas donde los productos de origen animal son restringidos, en la salud emocional. Más específicamente, su objetivo fue evaluar si una…

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Ciencia

Recuérdenme cuando no esté: tener presente la propia mortalidad nos hace más propensos a donar

¿Qué representa para una persona la conciencia de su propia mortalidad? La amenaza del COVID-19 nos ha hecho recordar lo frágil que puede ser la vida, y pensar qué pasa…

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Ciencia

¿Por qué es importante enseñar estrategias funcionales de regulación emocional a los adolescentes?

Adaptación, autoconocimiento, incertidumbre, deseo de ser aceptado por los pares, son rasgos bastante característicos de la adolescencia, al igual que la ira. Según una investigación reciente, la regulación emocional deficiente…

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Ciencia

Cómo prevenir que el estrés se convierta en un problema en los niños

A esta altura hemos escuchado ya muchas veces a madres y padres que notan a sus hijos e hijas estresados por la pandemia y el confinamiento. Y pueden haber diversas…

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Ciencia

Ateísmo y supresión de las emociones

Creer o no en un ser supremo, en una deidad (o varias), forma parte de la cosmovisión personal. No está demás señalar la importancia del respeto que merece la concepción…

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Clínica

Las tres ‘p’ de la psicoterapia

En su libro Cocinar: Una historia natural de la transformación, Michael Pollan refiere cómo aprendió lo que él llama «cocinar con agua»: guisos, braseados, estofados, etcétera; se trata de aquellas…

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Ciencia

Sesgo de disponibilidad: decir lo primero que nos viene a la mente

Valeria Sabater para La Mente es Maravillosa, un buen artículo sobre los atajos mentales: El sesgo de disponibilidad explica, en buena medida, por qué la publicidad funciona. Cuando tenemos que…

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Clínica

Autocuidado para profesionales de la salud que asisten en COVID-19 (Video)

Conferencia online organizada por Fipol el 24 de julio 2020 y dirigida por el Dr. Gonzálo Brito, terapeuta especializado en la terapia centrada en la compasión (CFT).

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Ciencia

Inseguridad alimentaria y síntomas de depresión en el contexto de la pandemia por COVID-19

A medida que el COVID-19 fue avanzando en las diferentes ciudades del mundo, hasta convertirse en la pandemia que hoy vivimos, en muchos lugares la carencia de suministros comenzó a…

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Recursos

El inconsciente según la ciencia (podcast)

En el episodio 22 de Psicología para Escépticos, Mariano Scandar nos explica las últimas investigaciones sobre el inconsciente: ¿Es consciente un cucaracha? ¿Un reptil? ¿Un ratón? Tiende a pensarse que…

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Cómo usar la terapia de exposición para el tratamiento de los trastornos de ansiedad

La terapia de exposición es uno los logros más grandes de las psicoterapia basada en evidencia científica para los trastornos de ansiedad. Aun así pocos terapeutas la utilizan o se…

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Ciencia

Realidad virtual como tratamiento no farmacológico para la ansiedad

Las personas con trastorno de ansiedad presentan, generalmente, una tendencia a la enfatización de la amenaza. Esto lleva a una mayor conductancia de la piel y mayor angustia subjetiva. Con…

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Ciencia

Dietas con alto contenido de proteínas vegetales se asocian a menor riesgo de muerte

El mayor consumo de proteínas, especialmente las de origen vegetal, ha sido asociado a menor riesgo de muerte en un nuevo estudio cuyos hallazgos respaldan las recomendaciones dietarias predominantes de…

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44,3% de la población española aumentó de peso durante el confinamiento

Desirée Pozo para Hipertextual: Un 44,3% de la población española afirma haber aumentado de peso durante el confinamiento. De ellos, el un 73%, sitúan el rango de elevación del peso…

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Usar mascarilla es como ponerse cinturón de seguridad o condón

Perri Klass para The New York Times: Las campañas para que la gente use condones, cascos al andar en bicicleta y cinturón de seguridad implicaron dar un paso más. Las…

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Ciencia

La oxitocina podría utilizarse para tratar la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos cognitivos

Tras degradar progresivamente la memoria y las capacidades cognitivas, la enfermedad de Alzheimer puede resultar en demencia. Muchos cursos de tratamiento se estudian actualmente para abordar los efectos neurodegenerativos de…

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Ciencia

Desarrollan nanodiscos magnéticos para la estimulación mecánica de las neuronas

Las neuronas son células capaces de responder a diferentes estímulos, sean estos químicos, eléctricos, o mecánicos como la presión o la vibración, aunque esta última no es fácil de estudiar…

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Clínica

COVID-19 y la teleterapia pueden estar cambiando cuánto sabes de tu psicoterapeuta

Es el tercer mes de la pandemia de COVID-19, y todos están confinados en sus hogares. La cámara de mi computadora portátil toma mi imagen desde un ángulo extraño, exponiendo…

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