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    • Ciencia

    A la hora de estudiar los estimulantes no ayudan con el desempeño académico y traen problemas de sueño

    • 23/10/2019
    • Maria Fernanda Alonso
    El uso sin receta de estimulantes es un problema creciente entre los jóvenes, ya que conlleva no solo un riesgo de sobredosis y adicción, sino también daños en el sueño.…
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      • Ciencia

      Educar a través de mentiras tiene efectos negativos a largo plazo en los hijos

      • 22/10/2019
      • Maria Fernanda Alonso
      «Portate bien porque sino le voy a decir al policía que te lleve.” Frases de este estilo pueden tener un efecto inmediato en el comportamiento de niñas y niños y,…
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      • S Steph Ango stephango.com CEO de Obsidian, su página personal comparte análisis y reflexiones sobre la vida, el dolor y el crecimiento.
      • P Pablo Malo Ocejo pablomalo.substack.com Pablo Malo es psiquiatra, escritor y ensayista.
      • P Psicoflix psicoflix.com El Netflix de la psicología, podcast semanal con entrevistas rigurosas a terapeutas y expertos en psicología a nivel mundial.
      • A Ali Abdaal www.youtube.com Productividad, negocios, ciencia, datos. Ali es uno de los mejores Youtubers para aprender.
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        • Ciencia

        ¿Qué tan beneficiosa es la tecnología en el aula de clases?

        • 22/10/2019
        • Maria Fernanda Alonso
        Sin dudas los nuevos dispositivos tecnológicos son grandes herramientas a la hora de trabajar y estudiar. Si los utilizamos con sabiduría podemos extraer de ellos grandes beneficios, pero, ¿dónde está…
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          • Ciencia

          La carne roja no aumentaría el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares

          • 22/10/2019
          • Maria Fernanda Alonso
          Con el objetivo de evitar los riesgos de un derrame cerebral y prevenir la demencia hay acciones que podemos llevar a cabo centradas en atender nuestro desgaste personal. La alimentación…
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            • Ciencia

            Pasión: combustible de la creatividad

            • 22/10/2019
            • Maria Fernanda Alonso
            A las personas creativas les apasiona su trabajo, le dedican mucho tiempo, idean problemas y encuentran oportunidades para la creación ellas mismas. La distinción entre ideas creativas y trabajo creativo…
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              • Análisis

              Sexo después de una lesión cerebral traumática

              • 22/10/2019
              • Maria Fernanda Alonso
              Una lesión cerebral traumática puede repercutir con grandes cambios en la vida de quien la ha sufrido. Un aspecto que no suele ser abordado por los médicos es la sexualidad…
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                • 🔗Recomendados

                El Guasón expone lo indolente que es la sociedad con las personas con problemas de salud mental

                • 21/10/2019
                • David Aparicio

                La psiquiatra Fanny Mcpherson Lugo, escribió un estupendo artículo de opinión/análisis en La Prensa, sobre cómo el Guasón expone el crudo sufrimiento que viven las personas con problemas de salud mental cuando no son aceptadas por la sociedad:

                El Guasón me dejó enternecida, triste y renovada. Con extraordinaria sensibilidad, presenta el sufrimiento de las personas con enfermedad mental sin ingenuidad; no solamente muestra un qué sino un por qué que incomoda.

                (…)

                He identificado múltiples maneras y escenarios en que se rechaza a aquellos que padecen una enfermedad mental a lo largo de mi práctica como psiquiatra. Ofrecer terminar el año escolar “por módulos” al adolescente que ha sido hospitalizado por intento de suicidio; ignorar la calificación técnica de una persona que sufre de trastorno bipolar y negarle el empleo porque admitió con honestidad que recibe medicación; alejar físicamente las instalaciones donde se ofrecen los servicios de salud mental; dejar de invitar a la reunión familiar al pariente con un diagnóstico psiquiátrico, son algunos de los múltiples ejemplos que se pueden dar.

                Uno de los velos, es la negación de la enfermedad mental. Arthur Fleck se quejaba de que las personas actuaban como si su padecimiento no existiera, por ende, los síntomas, conductas y limitaciones derivadas de su enfermedad mental no eran validados. La moralización de la enfermedad mental, velo muy frecuente. Es decir, la persona con enfermedad mental es débil, no quiere “poner de su parte”, es manipuladora o hasta perversa; escoge estar mal y es culpable. Por último, el más antiguo de los velos, es la espiritualización de la enfermedad mental. Aunque exime parcialmente de culpa a quienes la padecen por ubicar las causas en fuerzas espirituales ajenas a la persona, impide la aceptación del diagnóstico y tratamiento. Y al final, produce desesperanza y estigma porque las personas con padecimientos mentales que son tratadas como “poseídas” o “embrujadas” no mejoran su condición a pesar de múltiples rituales a las que son sometidas. He visto que llegan a sentirse abandonadas por Dios, porque no son “liberadas”. Lamentablemente, la espiritualización de la enfermedad mental no fortalece la fe de quienes la padecen, la deteriora. En lo personal creo que la fe y esperanza se fortalecen cuando sentimos que, aceptada la realidad de nuestras circunstancias, nos sentimos aceptados y protegidos, tal como somos, por Dios.

                Lee el artículo completo en La Prensa.

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                  • Ciencia

                  ¿Por qué pierden el deseo sexual las mujeres? Tomar conciencia para reencontrarlo

                  • 21/10/2019
                  • Maria Fernanda Alonso
                  La investigadora Sheryl Kingsberg explica que el impulso sexual es el componente biológico del deseo, que se refleja como un interés sexual espontáneo que incluye pensamientos sexuales, fantasías eróticas y…
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                    • Ciencia

                    Construir resiliencia a través de experiencias positivas en la infancia

                    • 21/10/2019
                    • Maria Fernanda Alonso
                    Las experiencias adversas de la infancia dadas por factores estresantes como el abuso y la negligencia, la violencia doméstica y la enfermedad mental de los padres se relacionaron con un…
                    Ver Publicación
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                      • Ciencia

                      ¿Los rasgos de personalidad psicópata contribuyen al atractivo de los hombres?

                      • 21/10/2019
                      • Maria Fernanda Alonso
                      Un nuevo estudio sugiere que los hombres con rasgos psicópatas tienden a crear impresiones favorables en las mujeres (Brazil & Forth, 2019). Los hallazgos indican que la psicopatía puede incluir…
                      Ver Publicación
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                        Cursos online: Trastornos de ansiedad, desde la terapia cognitiva conductual

                        • 21/10/2019
                        • David Aparicio
                        Los estudios demuestran que los tratamientos psicológicos basados en la terapia cognitiva conductual son muy eficaces a corto y largo plazo para los trastornos de ansiedad. Aprende a desarrollar un…
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                          • Clínica

                          Terapia cognitiva basada en mindfulness como tratamiento para el trastorno bipolar

                          • 18/10/2019
                          • Maria Fernanda Alonso
                          La terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) parece ser un tratamiento factible para pacientes con trastorno bipolar. Este es un tratamiento psicológico grupal que ayuda a las personas a cambiar…
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                            • Ciencia

                            Compacidad de la materia blanca vinculada con la degradación del estado de ánimo durante la privación del sueño

                            • 18/10/2019
                            • Maria Fernanda Alonso
                            La compacidad de la materia blanca en tres redes cerebrales importantes está relacionada con la resistencia a la degradación del estado de ánimo durante la privación del sueño, por lo…
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                              • 18/10/2019
                              • Maria Fernanda Alonso
                              ¿Por qué muchas culturas y religiones consideran a la humildad como una virtud? La humildad no está relacionada con minimizar los rasgos y logros positivos propios. Más bien, lo que…
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                                • Maria Fernanda Alonso
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                                  • Maria Fernanda Alonso
                                  “La mayoría de las investigaciones sobre creatividad han asumido que la creatividad es casi intrínsecamente positiva, por lo que la mayor parte del enfoque se ha centrado en cómo impulsar…
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                                    • 17/10/2019
                                    • Maria Fernanda Alonso
                                    Un estudio encontró que las mujeres que tienen actitudes antifeministas tienden a simular orgasmos con más frecuencia (Harris, Hornsey, Larsen, & Barlow, 2019). Esta evidencia sugiere que las creencias de…
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