Psyciencia | Página 19 de 472 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Ilustración de una cabeza amarilla de perfil cubierta por una red de puntos conectados

Por qué aprender un nuevo idioma te protege contra la demencia

Dana G Smith: Muchas actividades están relacionadas con una mejor salud cerebral en la vejez, como recibir más educación cuando eres más joven, la actividad física y las aficiones cognitivamente…

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Globo rojo con forma de corazón flotando sobre un fondo completamente negro

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¿Qué estás amando ahora mismo?

David Brooks escribió un artículo que va directo al corazón y que nos hace reflexionar sobre la era de desapego en la que vivimos: Vivir sin amor es estar en…

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Copa de vino caída con un resto de vino tinto sobre fondo blanco

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Por esto la tolerancia al alcohol disminuye con la edad

Melinda Wenner Moyer: Las investigaciones sugieren que, a partir de los 30 años, perdemos hasta un 8 por ciento de masa muscular cada década, y la grasa corporal suele aumentar con la edad.…

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Hojas amarillas de bloc de notas llenas de apuntes manuscritos, sobre fondo negro

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Pensar a mano: lo que el bloc de notas hace mejor que cualquier app

Este artículo forma parte de la columna Herramientas para pensar, escrita por David Aparicio. La primera vez que me detuve a pensar en serio en el bloc de notas fue viendo Curb…

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Ilustración de manos que colocan piezas de colores dentro de la silueta de una cabeza

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Cómo se reestructura el cerebro desde la infancia hasta la vejez

Durante años hemos hablado del desarrollo cerebral como una curva relativamente simple: crecimiento acelerado en la infancia, un pico en la adultez temprana y un declive progresivo en la vejez.…

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Público desenfocado sentado en las butacas de un auditorio

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Trauma y desregulación emocional en DBT: Cuándo y cómo intervenir (webinar gratuito)

Mañana se realiza el evento “Trauma y Desregulación emocional en DBT: Cuándo y cómo intervenir” de DBT Iberoamérica, pensado para profesionales que quieren saber cuándo un consultante está listo para trabajar trauma dentro de…

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Ilustración de una mujer de espaldas que mira el mar con dos veleros en el horizonte

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El miedo al abandono como patrón aprendido: una lectura conductual contextual

Hace tiempo que me apetece mucho hablar sobre el llamado miedo al abandono. Es algo que escuchamos muchísimo en consulta… y es que es uno de los miedos más primitivos…

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Persona con camisa de cuadros cubriéndose la cara con las manos

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Más privilegios, más malestar

Hace poco me encontré con este brillante monólogo de Louis C.K.1 titulado Todo es increíble y nadie está contento. Conectó mucho conmigo porque pone en palabras algo que vengo pensando desde hace…

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Ilustración de un hombre trajeado que lee el periódico en una postura imposible, pegado a un muro de ladrillo

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La fuerza de voluntad está sobrevalorada

Angela Duckworth para The New York Times: Las investigaciones demuestran que los logros tienen sorprendentemente poco que ver con obligarse a elegir sabiamente en el calor del momento. Las personas…

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Hombre escribiendo en un cuaderno sentado en la penumbra, en blanco y negro

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Politica de uso de IA

Psyciencia nació en 2012 como un proyecto de tres estudiantes de psicología interesados en compartir investigación seria en psicología y neurociencias, explicada con claridad y criterio. Desde entonces hemos construido…

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Silueta de una cerradura rellena de formas geométricas y símbolos de colores sobre fondo negro

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Análisis de mi 2025: trabajo, clínica y decisiones

Introducción Hace unos días encontré este poema que representa muy bien lo que siento con respecto a mi vida profesional: Qué privilegio estar cansado por el trabajo que alguna vez…

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Ilustración de una persona pequeña frente a un gran bocadillo con un corazón roto en su interior

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Acompañar el dolor ajeno en tiempos de fiestas

Las fiestas de Navidad y fin de año suelen venderse como un tiempo de alegría, unión y descanso. En la consulta pasa otra cosa. En estas semanas llegan más duelos,…

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Cartel con el texto «En estas fiestas recordá que ningún familiar, pareja o trabajo vale tu salud mental»

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Tengo un problema con los posts de cuidar tu salud mental en las fiestas

Tengo un problema con muchos posts sobre “cuidar tu salud mental” durante las fiestas. Entiendo que en redes sociales no se puede explicar todo con matices ni ofrecer el contexto…

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Persona durmiendo en la cama atravesada por un haz de luz dorada

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Tu habitación no es lo suficientemente oscura

El cuerpo humano usa la luz para organizar casi todo: el sueño, el metabolismo, la presión arterial y el funcionamiento del sistema cardiovascular. Cada mañana, la luz sincroniza relojes internos…

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