Efectos de los estímulos negativos en el cerebro de las personas deprimidas
El proyecto más ambicioso del mundo para tratar la depresión: psicoterapia gratuita
Benedict Carey para The New York times:
Esta iniciativa ofrece, sin costo alguno, terapia virtualmente ilimitada en clínicas de toda la nación; ya sea en pueblos agrícolas remotos, suburbios industriales, comunidades aisladas con población de mayoría inmigrante o enclaves de lujo. El objetivo es crear un sistema de atención primaria de salud enfocado en la salud mental, no solo en Inglaterra, sino en todo el Reino Unido.
La experiencia británica también está siendo seguida de cerca por investigadores y quienes diseñan políticas públicas, en un momento en el que muchos países debaten reformas de gran escala a sus sistemas de salud mental, para determinar su nivel de popularidad y también cuáles son sus limitaciones. Algunos expertos afirman que el programa inglés es la primera prueba de amplio alcance en el mundo real diseñada para tratamientos que, en su mayoría, solo se han estudiado en laboratorios bajo condiciones cuidadosamente controladas.
La demanda durante los primeros años ha sido tan grande que incluso ha puesto los recursos del programa bajo presión. De acuerdo con las cifras más recientes, en la actualidad el programa evalúa a cerca de un millón de personas por año; recientemente, el número de adultos que han recibido algún tipo de tratamiento para la salud mental en Inglaterra aumentó de una de cada cuatro a una de cada tres personas, y se espera que continúe creciendo.
El proyecto inició por iniciativa de David Clark, profesor de psicología de la Universidad de Oxford, y el economista miembro de la cámara de Lores, Richard Laya, cuando llegaron a la conclusión que la psicoterapia gratuita era la mejor opción económica y social para la creciente necesidad que afrontaba la sociedad de tratamientos psicológicos eficaces.
El programa inició con un presupuesto de 40 millones de dólares y mil terapeutas en 35 clínicas. Desde entonces ha demostrado el enorme valor y utilidad que representa la psicología para la sociedad y la economía mundial.
Es cierto que Inglaterra no es el primer país en ofrecer psicoterapia gratuita o de bajo costo. Pero su éxito no se encuentra solo en el factor económico, sino también en los estrictos controles de evaluación semanal que les permite tomar decisiones rápidas y precisas para modificar lo que no funciona.
Una de las características más impresionantes de este proyecto es su capacidad de respuesta ante la alta demanda de los servicios psicoterapéuticos. En este programa los psicólogos no dejan a los pacientes en espera indefinida, sino que intervienen a través de la modalidad telefónica y online (para los casos de severidad leve) y les envían por correo electrónico las guías y material de lectura para que vayan iniciando con el proceso de psicoeducación desde el momento que ingresan en la lista de espera.
Sin duda, es un modelo impresionante, digno de admirar y replicar. Para lograrlo tenemos que seguir el ejemplo y evaluar con precisión la metodología con la que trabajamos. Nunca podremos ayudar a la población con la eficacia que se necesita sino podemos demostrar con números claros los beneficios de las intervenciones psicológicas.
Lee el artículo completo en The New York Times.
Si deseas conocer más sobre este interesante proyecto te recomiendo leer la entrevista completa a su cofundador, David Clark.
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Cuando duele México
Jorge F. Hernández para El País:
Cuando duele México por desastres sus heridas y su llanto hacen ecos diferentes en todo el mundo, en los lugares apartados donde jamás han sentido en vivo el oleaje de un terremoto o la sacudida de un huracán, la prolongación insólita de la lluvia durante semanas o la sequía que pinta a sus desiertos con la calavera de la desolación. Cuando duele México por tanta mala tinta roja que se vuelve titular en todos los idiomas por el morbo criminal de los capos, por la corrupción increíble de los políticos, por la desidia abusiva de los empresarios exageradamente opulentos en medio de tanta miseria, pero cuando duele México por tragedias y cuando todo ese dolor llega de lejos quiero que se sepa que no hay sombra que no parezca hablar en colores, que todo sabor incluso amargo sabe a Jamaica y cilantro, aguamiel y melancolía; cuando duele México quiero que se sepa que en Madrid hay tanta gente que llora y piensa en las calles e imagina el mapa de todo el país no por GPS sino por afectos, por los amigos y familiares que son buscados también en las colonias que poco a poco han poblado con tan inmenso ejemplo los barrios de Chicago, la manzana de Manhattan, la inmensa mancha urbana de Los Ángeles… cuando duele México duele la prosa de muchos de los mejores escritores que ha dado la literatura de este planeta y tanta música maravillosa se filtra en los árboles lejanos y sopla como viento en los paisajes de la madrugada en La Mancha…. Y quiero que sepan que cuando duele México duele el aire que la evoca en todo el mundo que ha respirado inspiración en paisajes de todos los verdes y litorales de todos los azules y caras que sonríen incluso cuando duermen y párpados somnolientos y el ladrido de los perros callejeros que intentan anunciar lo que quizá no alcanza a advertir la alarma sísmica y los miles de desheredados, sin nombre y sin cuenta bancaria que ven volar los techos de lámina en los vendavales y los cimientos de sus sueños en esta tragedia que en realidad afecta a todos y duele a todos.
Estamos con ustedes en su dolor y en su recuperación.
El concepto de la muerte en los niños
Clotilde Sarrió y Alberto Soler Montagud en su blog Gestalt Terapia:
El primer contacto con la realidad de la muerte en la infancia estará en función de un conjunto multifactorial: la edad, el progreso evolutivo del niño, cómo y cuales han sido sus experiencias vivenciales hasta ese momento, su desarrollo cognitivo, su capacidad para conceptualizar y también el grado de madurez emocional alcanzado. Por supuesto, según cómo vivan y sientan los padres y el entorno el tema de la muerte, variará la respuesta de cada niño ante este inapelable evento al que todo ser vivo se acaba enfrentando, en tercera o primera persona, en algún momento.
Tanto por el modo como el niño gestione la pérdida de un ser querido, como por todo aquello que se haga —o se omita— antes, durante y después de esta importante experiencia, se desarrollarán los recursos de resiliencia en el niño (capacidad de cada cual para superar una circunstancia traumática) y surgirán las repercusiones consecuentes en su mundo emocional, relacional y conductual.
El artículo añade una serie de valiosas recomendaciones para hablar de la muerte con los niños.
Entrenamiento gratuito para psicólogos en atención a crisis, emergencias y suicidio
El suicidio es un asunto muy serio que se ha convertido en un problema creciente de salud. Cada año, un promedio de 800 000 personas lo cometen y muchas más lo intentan. Tenemos ante nosotros una tragedia que afecta a familias, comunidades y países y tiene efectos duraderos para los allegados del suicida. El suicidio se puede producir a cualquier edad, y en 2015 fue la segunda causa principal de defunción en el grupo etario de 15 a 29 años en todo el mundo. Según las estadísticas de la OMS, en este año. En España es la primer motivo externo de muerte.
Según la literatura, la presencia de un trastorno mental es el principal factor de riesgo de suicidio; aunque existen también otros componentes que influyen, como: la edad, el género, el grupo étnico, la dinámica familiar o los eventos estresantes de la vida.
En relación a los eventos estresantes, un ejemplo muy potente son los desastres naturales, como los dos recientes sismos de alta intensidad que afectaron México en menos de un mes, dejando a la población afectada altamente vulnerable a estrés agudo, estrés postraumático, depresión, consumo de sustancias, y en casos más graves conductas asociadas al suicidio.
Es por ello que os traemos un recurso dirigido al entrenamiento para psicólogos que atienden crisis, emergencias y suicidio. Se trata de uno de los cursos más completos, de gran calidad y de libre acceso que hemos encontrado en la red, que incluye vídeos no sólo teóricos sino prácticos, e inmejorable material de apoyo, así como una certificación si la necesitais.
Agradecemos enormemente a la Dra. Carolina Santillán Torres Torija de la Universidad Nacional Autónoma de México UNAM, Iztacala, no solo por su incansable labor en esta línea, sino además por permitirnos darla a conocer y así poder fortalecer una formación de calidad y tan vital, al alcance de todos. Ella es, además, la directora del CREAS.
¿Qué es el CREAS?
Es un Programa de Crisis, Emergencias y Atención al Suicidio creado por la Facultad de Estudios Superiores Iztacala de la Universidad Nacional Autónoma de México, cuyos objetivos son: proporcionar información sobre el suicidio, sus causas y circunstancias; y orientar a las personas que están buscando ayuda psicológica, así como a los que las atienden.
El curso de atención en crisis y prevención del suicidio
El curso está perfectamente estructurado desde su inicio para su seguimiento tanto en su forma teórica y como en el apoyo práctico, siguiendo una estructura de 16 sesiones en las cuales tendremos vídeos descriptivos, así como unos recursos bibliográficos y de tareas para su completo aprovechamiento.
Consta de un manual que pretende ser el pionero de una intervención protocolizada, la cual incluye, desde el enfoque teórico de la psicoterapia cognitivo conductual, las técnicas que más evidencia han demostrado para atender personas que presenten sintomatología depresiva, trastornos de la ansiedad, o conductoras del espectro suicida. En él encontraremos formación teórica relacionada con los siguientes temas: la entrevista motivacional, la terapia de sesión única, los modelos teóricos que han estudiado el suicidio, los primeros auxilios psicológicos, una introducción a la terapia cognitivo conductual, la técnica de solución de problemas y un protocolo de intervención, entre muchos otros.
El entrenamiento en vídeos consta de 32 vídeos presentados por la Dra. Santillán y contando como invitada a la Dra. Eguiluz, en los que veremos teoría, práctica y roles playings para reforzar nuestro conocimiento. Además, hay materiales con autorregistros, ejercicios, artículos científicos, infografías y otros. Al finalizar también se obtiene una certificación.
Te dejamos con los siguientes enlaces para poderte inscribir y acceder a toda la información. Debes enviar un email a [email protected] para que te habiliten en el curso. Visítalos también en:
En resumen, se trata de un material casi imprescindible, por su gran calidad y nivel de detalle, que todo psicólogo de emergencias de habla hispana debería tener como referencia. Además, es importante señalar que se trata de materiales de libre difusión. ¡No esperes más y apúntate!