Impacto del alcohol en la calidad del sueño
Ayer fue tu último día de trabajo antes de salir de vacaciones de verano, así que decidiste ir a celebrar con tus compañeros en el bar de siempre. Y por…
Perder el exceso de peso beneficiaría al cerebro
Una de las metas compartida por muchas personas en el mundo, es ponerse en forma y conservar un buen estado físico. Aunque algunos lo ven sólo como una necesidad estética,…
Definición de la semana: Fobia específica
Hace unas semanas definimos qué es la ansiedad y nombramos los trastornos de ansiedad que aparecen en el DSM V, entre ellos la fobia específica. Este mismo manual define a la…
Educación hoy: valores y convivencia
Las personas tienen experiencias, crecen y aprenden. De esa singular experiencia surgen ciertas guías para el comportamiento social. Estas pautas dan una dirección a la vida y se las denomina…
¿Sustituyen las redes sociales a las relaciones interpersonales?
Éstas y otras cuestiones similares son planteadas cada vez más a través de diversos estudios que analizan las repercusiones, positivas y negativas, del uso y abuso de las nuevas tecnologías…
Estudiar inteligentemente: 8 estrategias activas de estudio
En determinados momentos de la vida, nos levantamos en la mañana luego de siete u ocho horas de sueño reparador y nos damos cuenta de que cierto pensamiento recurrente perturba…
6 condiciones con síntomas parecidos a los de la depresión
Los psicólogos sabemos que a veces las personas pueden presentar síntomas de depresión pero que es importante descartar otras condiciones (como el conocidísimo caso del hipotiroidismo), antes de hacer un…
5 recomendaciones para fomentar el hábito de la lectura
A veces pasa que queremos leer ciertos libros, hasta los compramos para leerlos pero pasa el año y nos encontramos con que no hemos terminado ni el primer capítulo, porque…
6 mitos del modelo biomédico en salud mental
El modelo biomédico ha dominado los sistemas de salud y la psicología clínica por más de tres décadas.En salud mental, dicho modelo considera que todos los trastornos mentales son enfermedades…
Preocupación por el incremento del tratamiento psicofarmacologico de la hiperactividad
Con el título Radiografía de la hiperactividad, ¿es necesaria la intervención farmacológica?, Infocop, el sitio web oficial del Consejo General de Psicología de España, publica una importante revisión de las…
Descarga miles de libros de psicoterapia gratis (inglés)
Los libros de psicología, y especialmente los de psicoterapia, son caros y muchas veces nos vemos tentados a descargarlos de sitios dudosos (para no decir piratería) porque decimos que no…
La asistencia al preescolar podría ayudar con problemas de lenguaje a niños de contextos desfavorecidos
En el año 2014 me tocó trabajar en preescolar, en particular con niños de dos años cuyas familias tienen un estatus socioeconómico medio-alto. Al terminar el año, casi todos los…
(Vídeo) La espontaneidad de nuestros cerebros
Puedes activar los subtítulos haciendo clic en el ícono de “Subtítulos/CC” que aparece en el reproductor de Youtube. En varios artículos hemos tratado de presentar las múltiples facetas del cerebro…
Imaginación, creatividad y contradicción en la terapia familiar
Si algo producen los temores infantiles dentro de la familia -y más específicamente, al interior de la cultura adulta-, es un alto grado de seriedad que produce rigidez y aumenta…
Qué podemos aprender del arrepentimiento
Desearía haberme puesto protector solar antes de ir corriendo al mar. Me hubiera gustado haber estudiado ingeniería en lugar de medicina. Ojalá todavía pudiera abrazarla y decirle que la quiero……