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  • Psicología clínica

Adicción al café y abstinencia: efectos negativos del amor a la cafeína

  • 17/04/2017
  • Rita Arosemena P.
Hay quienes aseguran «no poder funcionar» sin una taza de café bien cargado a primera hora de la mañana para entrar en sincronía con la rutina diaria. Pero ¿qué ocurre…
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El dolor que sentimos cuando se muere nuestra mascota

  • 16/04/2017
  • David Aparicio

Hace dos días ayudé a un familiar muy cercano a enterrar su mascota. Fue un momento muy doloroso. No hubieron lagrimas, ni llantos desgarradores, pero ambos compartiamos el profundo dolor que sentimos cuando un ser tan lleno de amor incondicional se nos va. Esta experiencia me hizo recordar un ensayo de Eduardo Arcos que me conmovió muchísimo y quiero compartirles un pequeño fragmento:

Mi vida sin Pixie no será igual cuando muera. Es tan duro amar sin condiciones a esa pequeña perrita llena de bondad y saber que seguramente tendré que verla morir. Que tendré que ayudarla a morir, a darle todo lo que haga falta en esas últimas semanas, días, horas. Es el compromiso más grande, más fuerte y más triste, que me llena de nostalgia aún hoy, con tantos años que nos quedan por delante.

Pero es lo correcto. Es lo mínimo que podría hacer por ella, que todo lo que quiere es darme amor, nunca separarse de mí y que yo siempre esté bien.

Se que este no es un artículo psicológico y analítico per se, pero lo comparto porque se que muchos de ustedes tienen una hermosa y fuerte conexión con sus mascotas y es una linda oportunidad para aprender sobre nuestras emociones y la calidad humana que trasmitimos. 

Lee el artículo ensayo completo en el blog de Eduardo Arcos.

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  • Psicología aplicada

La soledad empeora los síntomas del resfriado común, según estudio

  • 13/04/2017
  • Rita Arosemena P.
Sentirse demasiado solo podría desencadenar más que una serie de efectos negativos para nuestra salud mental, según un estudio publicado en «Health Psychology» acerca de la influencia de la soledad…
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Trucos matemáticos para hacer cálculo mental mucho más rápido

  • 13/04/2017
  • David Aparicio

Gizmodo en español nos presenta cinco técnicas para mejorar nuestra habilidad mental para resolver ecuaciones aritméticas y no pasar vergüenza cuando tenemos que dividir la factura o la propina de la cena con nuestros amigos:

  • Suma y resta de izquierda a derecha. Nos enseñaron a hacerlo al revés, lo que tiene mucho sentido con papel y lápiz, pero empezar por las cifras altas es más intuitivo para el cálculo mental y te ayudará a descomponer el problema. Así, si tienes que sumar 58 + 26, calcula 50 + 20 = 70 y 8 + 6 = 14. Por último, solo queda calcular 70 + 14 = 84.
  • Simplifica el problema cambiando temporalmente algunos valores. Por ejemplo, si necesitas calcular 593 + 680, suma 7 al 593 para que se quede en 600, que es un número más manejable. Calcula 600 + 680 = 1280 y no olvides restarle los 7 que añadiste antes. El resultado es 1273. Puedes hacer lo mismo con la multiplicación: para 89 x 6, calcula 90 x 6 y luego resta los 6 que te sobraban. 540 – 6 = 534.
  • Descompón el problema grande en varios problemas pequeños. Por ejemplo, multiplicar un número por ocho equivale a doblarlo tres veces, así que para calcular 12 x 8 puedes doblar tres veces el doce: 24, 48, 96. Si quieres multiplicar por 5, primero multiplica por 10 y después divide por 2, que suele ser más fácil. En este caso, si tienes que calcular 18 x 5 harías 18 x 10 = 180 y después 180 / 2 = 90.

Lee todas las recomendaciones en Gizmodo.

Imagen: Matemática en Shutterstock

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  • Psicología aplicada

Las hipótesis desconocidas sobre el caso de Phineas Gage

  • 13/04/2017
  • David Aparicio
El nombre de Phineas Gage no pasa por desapercibido para los psicólogos y psiquiatras, ya que su caso demostró por primera vez la conexión directa entre una lesión cerebral y…
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  • Psicología aplicada

Las revistas científicas de psicología no estarían muy interesadas en publicar los estudios de replicación

  • 12/04/2017
  • David Aparicio
La psicología, como toda ciencia, no avanza con los hallazgos novedosos y prometedores de una sola investigación sino que depende de un cuerpo teórico formado a través de diversos estudios…
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  • Psicología aplicada

La gente estaría teniendo menos sexo por culpa de Netflix y Facebook

  • 12/04/2017
  • Alejandra Alonso
Los científicos piensan que podría deberse a que hay más personas que no tienen una pareja estable o esposo o porque pasan más tiempo mirando TV y revisando las redes…
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  • Análisis

Prejuicios sociales sobre la relación entre ideología y conductismo

  • 12/04/2017
  • CETECIC
“¿Vas a hacer terapia cognitivo-conductual? “Te van a dominar, te van a quitar la estructura”… “te van a robotizar, no te conviene, tené cuidado”… “Son conductistas, fascistas, te van a…
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  • Psicología aplicada

¿Por qué la anorexia y la bulimia llevan adosado el término nervosa?

  • 12/04/2017
  • Asociación Educar
La palabra anorexia proviene del prefijo griego a (negación) y orégo (apetecer); literalmente significa inapetente. Consiste en un trastorno grave de la conducta alimentaria caracterizado por el rechazo a mantener…
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  • Psicología aplicada

Club de lectura de abril: Activación Conductual para la depresión

  • 10/04/2017
  • David Aparicio
La Asociación Americana de Psicología (APA) recomienda la Activación Conductual como tratamiento de primera linea para la depresión gracias a la rigurosa evidencia que demuestra su eficacia y utilidad. Lamentablemente este tratamiento…
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