Ansiedad, estrés y TOC: síntomas y tratamiento

Homofobia: 5 datos científicos que explican el odio a los homosexuales

Persona con las manos pintadas con los colores del arcoíris escondidas a la espalda

En 1972, el psicólogo George Weinberg publicó el libro «La Sociedad y el Homosexual Saludable», cuyo primer capítulo plasmaba la siguiente afirmación: «Yo nunca consideraría a un paciente saludable al menos…

Manos de dos personas entrelazadas en señal de apoyo

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Ser amable te ayuda a reducir la ansiedad social

La ansiedad comprende un estado físico y mental caracterizado por sentimientos de angustia o aprehensión ante situaciones que el individuo percibe como peligros o riesgos. A nivel orgánico, la ansiedad manifiesta…

Ilustración de personas asustadas en el agua bajo enormes peces que caen del cielo

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El origen de las fobias según la psicología evolutiva

El Glosario de Términos Psicológicos de la APA (Asociación Americana de Psicología) define la fobia como un miedo persistente e irracional a un objeto específico, actividad o situación, el cual es excesivo…

Hombre con unas gafas de realidad virtual extendiendo la mano en el aire

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Realidad virtual en el consultorio: Una revisión de Psious

Los trastornos de ansiedad son probablemente los motivos de consulta más frecuentes para los psicólogos clínicos –nos referimos al grupo de diagnósticos que abarca fobias, ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo, estrés…

Pintura de una niña sentada al final de un túnel de colores en espiral

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Ataques de pánico: cuando el miedo nos supera

La APA (Asociación Americana de Psicología) describe los ataques de pánico como un repentino miedo abrumador que surge de un estado de alerta, pero que no responde a ninguna razón obvia. Según…

Mano pasando un hisopo por el interior de la boca para tomar una muestra de saliva

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Trastornos de ansiedad: un test por saliva encuentra el medicamento más preciso – La Nación

Cuando hablamos de trastornos como depresión, ansiedad, esquizofrenia, trastornos por déficit de atención; debemos tener en cuenta que los tratamientos efectivos conjugan la psicoterapia y los psicofármacos. Sabemos que un…

Ilustración de un hombre de traje meditando en postura de loto

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Optimiza tu afrontamiento al estrés

03/10/2016

Hasta las personas más tranquilas sufren de estrés en muchísimos momentos de su vida. Hacer frente a un examen, tener el primer encuentro sexual, empezar un trabajo, soportar la muerte…

Padre cabizbajo sentado en un sofá mientras su hijo se apoya en su hombro

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Estrés en padres de niños con autismo: una complicada relación

El estrés es un fenómeno que afecta a todos los seres humanos. Constituye un elemento central y necesario en nuestras vidas, ya que nos prepara a nivel fisiológico, psicológico y…

Hombre somnoliento de traje con una taza de café abriéndose un ojo con los dedos

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Obligar a que la gente entre a trabajar antes de las 9 a.m. es «torturar» – ABC

Exhaustos, malhumorados, estresados y hasta agresivos. Así estamos cuando no dormimos los suficiente. Nos levantamos excesivamente temprano para ir a trabajar o estudiar y nos acostamos demasiado tarde, dando como…

Hombre sentado de lado con la cabeza apoyada en las manos con gesto de preocupación

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Preocupación: ¿hasta cuándo sirve preocuparnos?

Si nos preocupamos excesivamente, la ansiedad se eleva y se generan pensamientos reiterativos que dejan de ser funcionales: ya no buscan una solución al problema, solo ocasionan malestar. La preocupación…

Fila de cerillas con una sola encendida y otra quemada

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Burnout: Un desequilibro entre necesidades inconscientes y demandas laborales

El burnout se puede definir como “(…) un síndrome psicológico que emerge como una respuesta prolongada a estresores interpersonales crónicos en el trabajo. Las tres dimensiones clave de esta respuesta…

Mujer tumbada boca abajo en una camilla recibiendo un masaje en la espalda

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Masajes para reducir los síntomas de ansiedad y estrés

Los masajes son uno de los tratamientos complementarios que más buscan las personas cuando se sienten estresadas o ansiosas y la literatura científica le ha dedicado algunos estudios para conocer…

Persona caminando sola por una carretera en un bosque cubierto de niebla

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El combustible de la ansiedad: la intolerancia a la incertidumbre

Pensar en el futuro puede ser algo que nos llene tanto de entusiasmo como de preocupación pues, al fin y al cabo, no sabemos qué sucederá. Ese es justamente el…

Perro boyero de Berna con la lengua fuera sentado en el césped

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Los perros pueden aliviar el estrés en familias con niños con autismo

Puedo asegurar con toda tranquilidad que el 100% del equipo de Psyciencia ama a los animales y no concibe un hogar en el cual no haya algún miembro de 4…