Las consecuencias del estrés colectivo
El estrés colectivo es también conocido como histeria social o reacción colectiva y abarca un conjunto de síntomas somáticos, en los que una persona es afectada por estos, y todos…
Ansiedad, estrés y TOC
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Trastornos de ansiedad, pánico, fobias, TOC y estrés: síntomas, investigación y tratamientos psicológicos eficaces.
El alto costo de vivir con agorafobia
Los trastornos de ataques de pánico y agorafobia son bastante frecuentes en la práctica clínica. En un estudio español del 2010, se observó que el 7% de la población de…
Cómo el estrés crónico afecta tu cerebro (video)
Puedes activar los subtítulos en el reproductor de Youtube. El estrés crónico, como el exceso de trabajo o constantes discusiones familiares pueden modificar el tamaño, estructura y funcionamiento del cerebro hasta producir…
Curso online: Tratamiento del trastorno de pánico y la agorafobia
El ataque de pánico y la agorafobia son dos de los cuadros de mayor frecuencia en la consulta clínica. Existen diferentes tratamientos que han demostrado ser altamente efectivos para estas…
La ansiedad en las relaciones interpersonales
La fobia social constituye uno de los trastornos de ansiedad que más obstaculiza el desarrollo y la calidad de vida de las personas. En efecto, acciones tan sencillas como trabajar,…
¿Por qué salir de mi zona de confort?
¿En algún momento te has sentido estancado? Como si tu situación actual no representara ningún reto ni preocupación para ti. De alguna manera te sientes confiado, seguro y a gusto,…
Los hombres serían más vulnerables al estrés de lo que se creía
Históricamente se ha dicho que las mujeres son más susceptibles al estrés que los varones; que las mujeres son más débiles y que los varones representan el sexo fuerte. Pero…
Signos comunes de ansiedad que todos deberíamos conocer
La ansiedad puede presentarse de varias formas, lo que tienen en común dichas formas es que suelen responder a una intolerancia a la incertidumbre y tener ciertas características psicológicas y…
La responsabilidad de las madres en el desarrollo de ansiedad social de sus hijos
Los resultados de un experimento que consistía en armar rompecabezas difíciles indicaron que las madres de niños con Trastorno de Ansiedad Social tendían a involucrarse excesivamente con sus hijos, comparados…
(Vídeo) Ash Beckham: Salir del closet
En algún momento de nuestras vidas todos tenemos que enfrentar conversaciones difíciles. ¿Por qué son difíciles? Porque nos estresa pensar cuál será la reacción del otro, y muchas veces preferimos…
Curso de verano: Manejo del estrés desde la terapia cognitivo conductual
No faltara la ocasión para que nos pidan ayuda o recomendaciones para ayudar a una persona vapuleada por los efectos del estrés. Pero una cosa es aprender algo rápido para…
El estrés y la ansiedad están acabando con el cuerpo de los millenials
Julieta Roffo para Clarín: El último informe de la Sociedad de Medicina del Trabajo de Buenos Aires sostuvo que 8 de cada 10 argentinos padecía estrés laboral. Un dato llamó la…
Los probióticos podrían ayudar a reducir niveles de estrés y ansiedad
Se denomina probióticos a microorganismos vivos, cuya ingesta en cantidades adecuadas y en forma sostenida en el tiempo, produce beneficios para el organismo. Recientemente, investigadores de la Universidad de Missouri, usando un modelo…
Cuando el estrés nos vuelve irritables
El estrés es una parte ineludible de nuestras vidas. Es un mecanismo adaptativo, tendiente a preparar a nuestros organismos para responder frente a las demandas del medio. Sin embargo, en…
La sensibilidad a lo desconocido podría ser la raíz de trastornos de ansiedad
Un estudio realizado por la Universidad de Illinois en Chicago (UIC) y publicado en la reciente edición de noviembre del Journal of Abnormal Psychology, sugiere que altos niveles de sensibilidad hacia lo…