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Comer descontroladamente y su relación con las adicciones, los trastornos del estado de ánimo y de la personalidad

Vista cenital de manos tomando papas fritas, hamburguesas y perritos calientes

Las personas obesas que luchan con una alimentación descontrolada se comportan de manera similar a las personas con adicciones al alcohol o las drogas. Al mismo tiempo, los resultados muestran…

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Adolescente con sudadera roja sentada en la cama mirando por la ventana en penumbra

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Más llanto, hipersomnia y problemas alimenticios en adolescentes que consumen píldoras anticonceptivas

Las adolescentes que usan píldoras anticonceptivas tienden a obtener una puntuación más alta en una medida de síntomas depresivos en comparación con las que no usan, pero estos síntomas parecen…

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Hombre mayor sin hogar con gorro sentado en la acera, en blanco y negro

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¿Tienen alguna utilidad las intervenciones basadas en mindfulness para las personas con escasos recursos o los que viven en situación de calle?

La exposición prolongada al «estrés tóxico» causado por las dificultades financieras y la exclusión social puede resultar en un bienestar reducido, un mayor riesgo de enfermedad y una función cognitiva…

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Variedad de frutas coloridas y cortadas, como naranjas, frutillas y kiwis, sobre fondo blanco

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El contexto moldea la elección de los alimentos

¿Una banana o un alfajor… o galletitas dulces, o una barra de chocolate, o una oblea con pasta de maní? Cuánto preferimos algo depende de qué otras opciones tenemos disponibles…

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Ilustración de un cerebro con dos brazos musculosos flexionados

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12 factores a tener en cuenta para proteger al cerebro del deterioro provocado por el envejecimiento

A medida que vamos envejeciendo, y de manera gradual, podemos notar que nuestra eficacia y agudeza mental disminuyen. Muchas investigaciones han resaltado que hacer ejercicio físico ayuda a mantener la…

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Pirámide de factores de la depresión, desde las circunstancias socioeconómicas en la base hasta el déficit de habilidades

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El abordaje contextual e integral de la depresión – una propuesta

Hoy quería escribir sobre algunas cuestiones del tratamiento de la depresión, y en particular del abordaje contextual de la depresión. Ahora bien, y si me permiten un pequeño desvarío (como…

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Mujer con abrigo morado de espaldas caminando entre la gente en una ciudad

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Sufrir discriminación por el peso corporal contribuye a la desregulación fisiológica

La discriminación percibida por el peso media la asociación prospectiva entre la obesidad y la desregulación fisiológica: explica más de una cuarta parte de la posible asociación entre la obesidad…

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Joven sentado entre la hierba alta abrazando sus rodillas, en blanco y negro

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Cuando la soledad llega a niveles peligrosos

La “Campaña para terminar con la soledad” informa que ésta es un factor de riesgo independiente para el malestar físico y emocional, está asociada con una vida estadísticamente más corta…

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Niño rubio sonriente con la cara manchada de chocolate comiendo un pastel

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Así te engaña la publicidad para que compres productos ultraprocesados a tus hijos

Mario Ortiz, nutricionista entrevistado por el diario El País: «Lo primero que han hecho es convencernos de que los niños son como seres de otros planetas que necesitan una alimentación…

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Mujer sentada con las rodillas recogidas contra el pecho y las manos en la cabeza, en penumbra

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Evitación sexual: quién se abstiene y por qué

En general, la aversión hacia el sexo es un mecanismo de defensa. Al pensar en la intimidad o en tener relaciones sexuales, la persona que las evita siente angustia emocional…

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Practicar mindfulness se relaciona con mayores niveles de satisfacción sexual y reducción de inseguridades

Practicar Mindfulness (atención plena) se ha relacionado con la prevención de la depresión, con la resiliencia al estrés laboral y el vinculado al sobrepeso y la obesidad, como posible abordaje…

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Niña sonriente abrazando a su hermano pequeño junto a un árbol

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La crianza con contención emocional puede amortiguar el impacto neurológico de la pobreza

Un creciente cuerpo de investigación ha establecido el impacto duradero de vivir en la pobreza durante la infancia y la adolescencia, cuando nuestros cerebros están en su punto más plástico.…

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Grupo de adolescentes en un sofá, cada uno absorto en su celular o laptop

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No dormir lo suficiente y usar pantallas más de lo recomendado se relaciona con impulsividad en niños y adolescentes

Lo que hacemos y lo que no hacemos durante las 24 horas de cada día contribuyen a nuestro rendimiento cognitivo. Las etapas que comprenden la niñez y la adolescencia son…

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Primer plano de un cupcake de chocolate con crema

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Comer para sentirse bien

Por alguna razón, no parece extraño que una persona recurra a alimentos dulces, muy calóricos y sabrosos en búsqueda de consuelo para casi cualquier situación o acontecimiento. Al estudiar la…

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Personas mayores sentadas en la plaza de un pueblo con fuente y quiosco amarillo

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El «Pueblo de la Demencia.» Redefinir el cuidado de los adultos mayores es una decisión

Cuando ví este video quedé fascinada. Me pareció genial, alcanzable e inalcanzable a la vez. Es que vivo en Argentina, país que desde hace un tiempo hasta la fecha sufre…

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