Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando no duermes lo suficiente
Este video de 4 minutos de TED te explica las consecuencias a corto y largo plazo de dormir menos de 7-8 hora al día. Cuando dormimos menos de lo recomendado…
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obesidad
Entrenamiento cognitivo a través de juego de computadora para mejorar la salud
¿Puede ser bueno para la salud jugar un juego de computadora? Pues, depende del juego: en un estudio (Forman et al., 2019) se utilizó esta vía para entrenar a los…
¿Amante del café y la cerveza? He aquí el motivo
¿Tu día no comienza hasta que tomás esa necesaria, imprescindible y merecida taza de café, un poquito más fuerte y más amargo de lo que otros toleran? ¿Te preguntaste por…
¿Qué evidencia tiene la dieta libre de gluten y caseína en el tratamiento del autismo?
Muchos niños con trastornos del espectro autista siguen una dieta específica que evita alimentos con gluten y caseína. La justificación para dicha dieta es que éstas proteínas son capaces de…
Perder peso: una solución inesperada para la migraña
Según investigadores de Italia y los Estados Unidos, para quienes sufren de migraña y presentan obesidad, perder peso puede disminuir los dolores de cabeza y mejorar tanto su calidad de…
Mindful eating: una invitación a la práctica meditativa a través de la alimentación
Mindful eating (alimentación consciente) llega a la consulta o al tratamiento en curso cuando el paciente percibe que su relación con la comida no es lo que quisiera, cuando se…
Formación integral en terapias cognitivas y conductuales con niños y adolescentes
Fundación Equipo de Terapia Cognitiva Infanto-Juvenil (ETCI) es una institución cuyo objetivo es la prestación de psicoterapias basadas en la evidencia a niños, adolescentes y familias, así como la formación…
La dura vida de un gato con dueños neuróticos
Una nueva investigación en PLOS One ha encontrado que la personalidad del dueño de un gato está asociada con el comportamiento y el bienestar de sus felinos. Los hallazgos indican…
Pseudociesis (embarazo fantasma): características y diagnóstico
El DSM V (2013) ubica a la pseudociesis dentro de los trastornos de síntomas somáticos y trastornos relacionados. Específicamente dentro de “Otros trastornos de síntomas somáticos y trastornos relacionados especificados”.…
Usar el celular antes de dormir y en la oscuridad afecta negativamente el sueño de los adolescentes
Cuidar la calidad del sueño es importante en todas las etapas de la vida. Afecta procesos cognitivos como la memoria y la atención, además influye en nuestro estado de ánimo…
Estrés maternal percibido y su relación con el sobrepeso en los niños
En Alemania se puede observar un aumento de casos de sobrepeso, especialmente en niños. Aunque anteriormente se había hablado del estrés materno como un factor de riesgo para el desarrollo…
Fragmentos de ADN relacionados con la vulnerabilidad del TDAH
Un estudio internacional se concentró en el análisis del genoma de 20,183 personas diagnosticadas con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y 35,191 personas en el grupo control…
Dormir poco afecta seriamente los niveles de insulina y esto pone en riesgo a tu salud
Ana Soteras escribe para EFE salud: Para estudiar cómo incide el sueño en nuestro metabolismo, el equipo de Marta Garaulet ha analizado el tejido adiposo humano, la grasa, que cultivan…
Cómo reducir los riesgos del sedentarismo desde la Psicología de la Actividad Física
Hace unos días tuvimos el privilegio de participar del VI Congreso Argentino de Psiquiatría, Neurociencias y Psicoterapias, en la ciudad de Rosario, evento en el cual Federico Lande presentó su…
La adicción a la comida se incrementa en México
Karina Suárez escribe para El País: La comida no genera una adicción como sucede con otras sustancias como el alcohol y el cigarro, abunda el especialista, sin embargo, sí puede…