«No soy bipolar, solo tengo sueño»
¿Te han dicho que no eres nada simpático por las mañanas? Podría ser más normal de lo que piensas. De acuerdo con datos de la National Sleep Foundation, un 45 por ciento de…
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salud mental
Educar las emociones y no solo el intelecto: una idea con frutos a largo plazo
Hace casi tres años que formo parte del equipo de redacción de Psyciencia y uno de los primeros artículos que escribí fue precisamente en torno a este tema: las emociones y…
Libro recomendado: Guía práctica de los trastornos de la conducta alimentaria para acompañantes terapéuticos
La presente guía surge como una iniciativa producto de nuestro interés y experiencia en el abordaje de los trastornos mentales graves en general, y en las alteraciones de la conducta…
La psicóloga que habla sobre su trastorno de ansiedad
Iria Reguera Vigo para Rasgo Latente: El 11 de septiembre del pasado año sufrí mi primer ataque de pánico. En su momento no tuve claro qué me estaba pasando. Ahora…
¿Cuántas horas deben dormir los niños de cada edad?
Aun si no conocen específicamente qué consecuencias traerá la falta de sueño a la salud de sus hijos, los padres son conscientes de que es muy importante que duerman todos…
(Video) ¿Qué hacer cuando llega un paciente con ideación o con historia de intentos suicidas?
Dra. Carolina Santillán Torres Torija, nos ofrece en esta completa conferencia sobre cómo debemos de actuar los psicólogos y profesionales de la salud mental ante los pacientes con ideación e…
Cuando la ira se apodera de los niños
Los primeros intentos en conceptualizar las emociones en la cultura occidental fueron los filósofos griegos. Para Platón las emociones (o pasiones) eran los componentes básicos del alma junto con el…
(Vídeo) Por qué la escuela debería empezar más tarde para los adolescentes – Wendy Troxel
Algunas investigaciones han mostrado que la falta de sueño puede afectar tus emociones negativamente, también se relaciona con consumo de sustancia en atletas jóvenes y con la impulsividad y labilidad…
¿Una inteligencia elevada nos hace más felices?
La inteligencia y la felicidad están lejos de guardar una asociación directa positiva a ojos de la opinión popular. Especialistas en sobredotación como la psicóloga Carmen Sanz Chacón, autora del…
La música triste y sus impacto negativo en los adolescentes deprimidos
Durante miles de años la música ha funcionado como un instrumento de cohesión para las relaciones sociales y culturales. El mejor ejemplo lo podemos ver en los adolescentes, quienes establecen…
Qué sabemos sobre los efectos del iPad, TV y celular en el desarrollo de los niños
La tecnología avanza con una rapidez increíble. En los últimos años se han lanzado varios dispositivos electrónicos que cambiaron nuestras vidas radicalmente. A su vez, la mayoría de los dispositivos…
Respuesta al artículo de Página 12: «La felicidad al alcance de cualquier cerebro»
El pasado 18 de mayo el diario Página 12, en su sección de Psicología, publicó un artículo con el título La felicidad al alcance de cualquier cerebro, en el que…
¿Qué lecciones nos deja el estudio más largo, todavía en curso, sobre felicidad?
El psiquiatra, investigador y psicoanalista Robert Waldinger dirige el Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard – una investigación que ha seguido la vida de 724 hombres por 78 años y…
El entrenamiento breve en Mindfulness no fomentaría la empatía y podría ser perjudicial en narcisistas
La práctica de Mindfulness se ha estado integrando a la Psicología con más fuerza durante los últimos años. Se aplica en relción al estrés, autoconciencia y bienestar en general. También se…
Guías para padres con niños con el trastorno obsesivo compulsivo (PDF)
Durante muchos años, se pensaba que el Trastorno Obsesivo Compulsivo era raro e intratable. Las investigaciones han revelado que el TOC es un trastorno neurobiológica común que afecta a hombres,…