David Aparicio, autor en Psyciencia

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Por qué la luz del día es el secreto para un gran sueño

Necesitamos luz solar para descasar mejor. Las investigaciones son claras y contundentes sobre esto, pero las personas siguen ignorando las recomendaciones y buscan tratamientos farmacológicos para mejorar el sueño, lo…

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«Los inicios de la TCC en Argentina» – Ariel Minici – Watson, episodio 17

En este episodio de Watson, conversé con Ariel Minici, psicólogo y fundador de CETECIC, una de las instituciones más reconocidas en Argentina para la formación en terapia cognitivo-conductual (TCC). Exclusivo para miembros de Psyciencia…

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El riesgo de miopía por el uso de pantallas crece hasta un 21% si se les dedica una hora diaria más

Constanza Cabrera para El País: Los niños necesitan más tiempo al aire libre: Y ni hablemos de los efectos psicológicos. Los niños están sufriendo de un déficit de juego libre.…

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Terapia para dormir: hacer frente al insomnio sin fármacos es posible, pero requiere de la implicación de los pacientes

Adrián Cordillat escribe en El País que la terapia cognitivo conductual para el insomnio es efectiva, pero toma tiempo en hacer efecto: En mi consulta, veo con frecuencia que los…

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Conceptualización y tratamiento terapéutico de un caso de ludopatía desde el análisis funcional y la terapia de aceptación y compromiso

Este artículo presenta un caso clínico de ludopatía en el que la conducta de juego impulsivo generaba tanto consecuencias positivas a corto plazo como efectos negativos a mediano y largo…

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Cómo identificar y lidiar con un mal terapeuta

Hoy me encontré este artículo de The New York Times que expone casos de mala praxis en terapia, desde comportamientos inusuales hasta violaciones éticas. Algunos pacientes relatan experiencias preocupantes, como…

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El impacto del alcohol en la salud intestinal y su conexión con la salud mental

El consumo de alcohol no solo influye en nuestro sistema digestivo, sino que también tiene importantes repercusiones en el bienestar psicológico. Diversos estudios han puesto de relieve la estrecha relación…

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Los adolescentes obesos tienen roto el reloj circadiano

Daniel Mediavilla para El País resume los datos de una nueva investigación sobre el funcionamiento del ritmo circadiano en los adolescentes con obesidad. Lee el artículo completo en El País.

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«No le tengo miedo al exilio» con Pablo Gagliesi – Watson, episodio 16

En este episodio, Pablo y David se reencuentran después de varios años y conversan sobre su trabajo en la implementación y divulgación de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) en Latinoamérica. Exclusivo para miembros…

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La belleza de la música en el cerebro: una danza de redes neuronales

Hay algo en la música que nos atrapa, nos emociona, nos transforma. Desde las melodías hipnotizantes de Bach hasta la melancolía del bandoneón de Piazzolla, la belleza musical nos mueve…

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Si alguna vez has sentido una oleada de fatiga a mitad de la tarde, no estás solo. Este artículo de The New York Times explora la ciencia detrás del bajón de energía vespertino,…

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Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

Cómo ayudar a los pacientes cuando experimentan mucha ansiedad y desregulación en la sesión

Tips para psicoterapeutas es una columna exclusiva para miembros de Psyciencia Pro con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en…

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Dejó de beber hace cuatro años y todavía se enfrenta a la cultura de la bebida

Charles M. Blow describe en The New York Times las consecuencias sociales de dejar de beber alcohol: Puedes leerlo en The New York Times.

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En un mundo donde el deseo y la estabilidad emocional a menudo se entrelazan en formas inesperadas, un reciente estudio publicado en Sexes ha arrojado luz sobre la relación entre los cambios…

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«Efecto Flynn, pruebas psicológicas y la evolución de la psicología en Panamá» con Dimas Villarreal – Watson, episodio 15

En este episodio de Watson, exploramos el impacto del efecto Flynn en las pruebas de inteligencia, destacando cómo los cambios generacionales pueden influir en la interpretación de los resultados. Dimas enfatiza…

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El amor en tiempos de antidepresivos

Durante años, la sospecha flotó en el aire como un rumor difícil de disipar: los antidepresivos podrían estar apagando el fuego del amor. Los inhibidores selectivos de la recaptación de…

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En una cultura obsesionada con el amor romántico, la soltería se presenta como un espacio de libertad o una condena silenciosa, dependiendo de a quién se le pregunte. Un estudio…

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La herida invisible: cómo la negligencia infantil afecta la memoria de trabajo en la adolescencia

En la compleja maquinaria del cerebro adolescente, la memoria de trabajo es un engranaje fundamental. Nos permite recordar una serie de instrucciones mientras realizamos una tarea, resistir distracciones y reorganizar…

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