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David Aparicio

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Soy psicólogo clínico, editor general y cofundador de Psyciencia.com. Tengo un máster en Terapias Contextuales por la UDIMA, estoy certificado en terapia dialéctica conductual (DBT) y llevo más de 10 años atendiendo pacientes. Mi especialidad es la DBT para la desregulación emocional y el trastorno límite de la personalidad (TLP); también trato ansiedad, depresión y TOC con ACT, activación conductual y exposición con prevención de respuesta. Atiendo en consulta presencial en Ciudad de Panamá y en línea.

Contextuales desde adentro, un estupendo canal de Youtube para ver role playing de psicoterapia

Banner morado del canal de YouTube «Contextuales desde adentro» con la foto de su presentadora

Ana Karenina Alvarenga está haciendo algo que casi nadie se atreve a intentar: mostrar role plays de psicoterapia en un espacio tan abierto como YouTube. Su canal es una oportunidad…

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Guillermo del Toro sonriente con gafas y chaqueta negra, sentado en una sala luminosa

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Guillermo del Toro nos enseña de aceptación radical y cómo mejorar nuestra habilidad de describir sin juicios

Con todo el boom por la nueva película de Frankenstein, quiero resaltar dos entrevistas de Guillermo del Toro que me parecen especialmente valiosas porque muestran dos procesos de las terapias…

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Portada de la guía del Gobierno de España para detectar la explotación sexual en centros residenciales

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Guía esencial contra la explotación sexual en centros residenciales

La «Guía común de actuación para la detección, notificación y derivación de casos de explotación sexual contra la infancia en centros residenciales…» (2022) es un recurso operativo diseñado para ayudar a los profesionales…

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Ilustración de un robot que sale de la pantalla de un móvil y le tiende la mano a una persona para ayudarla a subir

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ChatGPT me derivó a una paciente

Hace unos días llegó una paciente nueva a la entrevista de admisión. En medio de la conversación le pregunté: “¿Fuiste derivada por algún colega o paciente?”. Me respondió: “No, me…

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Banner del webinar de Psyciencia «Abordaje transdiagnóstico de la rumia» con la foto de la ponente

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Abordaje transdiagnóstico de la rumia (webinar)

Webinar grabado de 2 horas de duración. La rumia es uno de los procesos más frecuentes en personas con ansiedad, depresión y otras dificultades emocionales. Su carácter transdiagnóstico la convierte…

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Hombre haciendo una postura de yoga sobre una esterilla en una sala con plantas

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¿Necesitas animarte? Prueba esta rutina de yoga energizante

Hace unas semanas un paciente me pidió que empezaramos las sesiones de psicoterapia con algunos movimientos de yoga para mejorar su atención y energizarse. Me gustó mucho su idea, así…

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Portada naranja de la «Guía práctica para prevenir riesgos psicosociales» en niños, niñas y adolescentes

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Guía práctica para prevenir riesgos psicosociales en infancia y adolescencia

Este documento ofrece un modelo claro y aplicable para fortalecer el rol protector de la familia, la escuela y la comunidad. Presenta indicadores concretos para identificar situaciones de riesgo, estrategias…

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Ilustración sobre una vida que valga la pena ser vivida

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En vivo: “Una vida que valga la pena ser vivida” — las memorias de Marsha Linehan

Este martes 4 de noviembre te invitamos a acompañarnos en un vivo por Instagram para conversar sobre Una vida que valga la pena ser vivida, las memorias de Marsha Linehan, creadora de la Terapia…

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Primer plano de Jesse Eisenberg junto al título «The Anxiety Advantage» de Big Think

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Jesse Eisenberg: cuando la ansiedad deja de ser el enemigo y pasa a ser señal

El actor y director Jesse Eisenberg ha contado que la ansiedad y el miedo escénico lo acompañan desde hace años. Su historia muestra cómo esos estados pueden dejar de verse…

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Símbolos de varias religiones, como la cruz, la estrella de David, la luna y el yin-yang, sobre un globo

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Un espejo inesperado: cómo la educación religiosa infantil puede influir en la salud en la vejez

Durante décadas, la investigación ha mostrado que participar en comunidades religiosas puede asociarse con mejor salud física y menor riesgo de depresión o suicidio. Pero un nuevo estudio publicado en Social…

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Paciente con antifaz recostada en un sillón recibiendo una infusión intravenosa de ketamina

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Ketamina en depresión: un ensayo que enfría las expectativas

Durante los últimos años, la ketamina se ha convertido en una de las terapias más comentadas para la depresión resistente. Su capacidad de aliviar síntomas en cuestión de horas generó…

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Mujer de pelo largo sentada junto a una pared, con la cara oculta por un destello de luz blanca

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Cuando la menstruación se convierte en psicosis

En 1998, el psiquiatra Ian Brockington propuso un diagnóstico que pocos clínicos se atreven a mencionar hoy: psicosis menstrual. Suena arcaico, casi victoriano, pero la literatura médica moderna todavía no ha…

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Pareja en la cama tomada de la mano en primer plano, ella apoyada en el hombro tatuado de él

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Una nueva investigación revela que la masturbación está en aumento y cuestiona algunos mitos de género

La masturbación, definida como la autoestimulación sexual o actividad solitaria, es una práctica sexual prevalente, aunque a menudo sigue cargada de estigmas religiosos y culturales. Movimientos recientes como No Nut November o NoFap ilustran…

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