Psyciencia | Página 13 de 472 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Taza de café vista desde arriba, sola en el centro de un fondo color beige, con su sombra proyectada

El café con cafeína se asocia con menos riesgo de demencia (el descafeinado, no)

Hay buenas noticias para quienes no pueden funcionar sin su café. Un estudio publicado en JAMA —con más de 131,000 participantes seguidos hasta por 43 años— encontró que beber entre…

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Retrato de una joven con pañuelo en la cabeza mirando fijamente a la cámara

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Una guía para intervenir con supervivientes de trata sin revictimizar

La Guía de Intervención Psicológica con Víctimas de Trata de APRAMP, desarrollada junto a la Dra. Marta de Prado García (psicóloga forense, especialista EuroPsy en Psicoterapia), es una herramienta práctica para psicólogos…

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Cómo empezar una conversación

Buenos tips en el Times que vienen muy útiles cuando estamos ayudando a un paciente en habilidades sociales: Modifica el ‘¿cómo estás?’ Si conoces a alguien bastante bien, dijo John,…

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Mano que firma un documento con un bolígrafo, en una imagen con filtro de color rosa

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Panamá prohíbe exigir certificados de salud mental para trabajar o estudiar

El Ministerio de Salud emitió una circular que obliga a instituciones públicas y privadas a eliminar este requisito. La medida pone fin a una práctica que, con la apariencia de…

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Foto en blanco y negro de un niño con corbata, apoyado en la mano frente a un libro, con cara de aburrimiento

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El mito del genio torturado: lo que dice la evidencia

Existe una idea que seduce precisamente porque tiene algo de romántica: las personas más inteligentes, las que piensan con más profundidad y sienten con más intensidad, son también las más…

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Hombre de mediana edad sentado en un sofá gris de su casa, con la mirada pensativa

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Síndrome de autocervecería: cuando el intestino produce alcohol sin que bebas ni una gota

Imagina que te detienen por conducir en estado de ebriedad con una alcoholemia de 0,18%, después de haber comido solo un perrito caliente y un refresco. Sin haber bebido alcohol.…

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Ilustración pop de nueve cuadros con bocas abiertas que muestran pastillas de colores sobre la lengua

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El papel del psicólogo frente al cambio de antidepresivos

Recientemente, The New York Times publicó un artículo revelador sobre los riesgos de los síntomas de abstinencia cuando se modifica un tratamiento farmacológico sin las precauciones adecuadas. El texto expone el caso de Elizabeth,…

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Vista previa del recurso de Psyciencia sobre mentira compulsiva, con un diagrama circular y estrategias de trabajo

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Recurso: Psicoeducación en mentira compulsiva

Hace unos días publicamos el artículo sobre mentira compulsiva y ahora queremos ofrecerte un recurso para trabajar en terapia. El recurso es psicoeducativo y está diseñado como un handout descargable para pacientes…

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Ilustración de una persona frente al mar nocturno vista a través de un arco, con una estrella brillante en el cielo

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Del salario fijo al consultorio propio: una decisión que no se toma cuando estás listo

Durante meses llegué a sentir náuseas camino al trabajo. No eran el tipo de malestar que te hace faltar un día; eran más sutiles, más constantes. Y lo peor: las…

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Recordar: volver a pasar por el corazón

Hace poco me encontré con un post de Jorge Lahoz en Substack donde compartía algo que le había parecido maravilloso: el verbo recordar viene del latín recordārī. Se arma con…

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Joven pelirrojo gritando con las manos en la cabeza en señal de crisis

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Cómo la IA me ayudó a prevenir una crisis desde el estacionamiento de mi iglesia

Era sábado a las 12 del mediodía. Estaba en mi auto, en el estacionamiento de la iglesia a la que asisto, todavía procesando el sermón, cuando me llegó un mensaje…

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Ilustración de un cerebro con circuitos y un ojo, una bombilla y una mano sobre fondo morado

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La neurociencia tiene mejor marketing que la psicología

Mariano Sigman, neurocientífico: Su punto tiene mucho sentido: el prefijo «neuro» se le pega a todo y casi nunca agrega información real. Neuromarketing, neuroliderazgo, neurogastronomía. Suena importante, pero cuando lo…

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Tener al hijo en casa estudiando otro posgrado es más tolerable que verlo salir sin rumbo

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Cuando la evitación parece productividad

Hace unos días me encontré este meme en Instagram. Este meme, además de ser gracioso, apunta a algo que he estado analizando: la función del estudio continuo como una forma…

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Mujer joven sentada en un sofá en sesión de terapia, conversando con una terapeuta que aparece de espaldas

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El apego del paciente y el estilo del terapeuta predicen la alianza terapéutica, pero de forma distinta según la fase del tratamiento

La alianza terapéutica es uno de los factores con mayor respaldo empírico en psicoterapia. Sin embargo, la mayoría de los estudios la tratan como una variable estática, sin preguntarse si…

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Ilustración de un despertador que suena junto a una ventana con el sol y nubes

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Lo que la ciencia realmente dice sobre tus mañanas y tu cerebro

Internet está lleno de artículos con títulos como «5 hábitos matutinos que destruyen tu cerebro». Suelen estar escritos por ghostwriters, no por investigadores, y mezclan hallazgos reales con interpretaciones exageradas…

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