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  • Psicología aplicada

Estudio utiliza seguimiento ocular para averiguar cómo juzgan las mujeres el atractivo físico de otras mujeres

  • Maria Fernanda Alonso
  • 01/09/2020

A menudo nos encontramos realizando juicios sobre otras personas, su comportamiento, su manera de abordar las responsabilidades, su atractivo físico. Muchas veces, estos juicios pueden determinar la manera en que interactuamos con los demás, la forma en que les tratamos y cómo permitimos que nos traten ¿Tenemos consciencia de los sesgos que pueden influenciar nuestros juicios? ¿Qué implicancias tiene determinar que un tipo de cuerpo es más atractivo que otros? ¿Hay relación entre la manera en que juzgamos el atractivo de otras personas y la satisfacción con el propio cuerpo?

Así como existen cuerpos diferentes, también la composición corporal varía entre los grupos raciales. Un equipo de investigadores quiso averiguar si los patrones de mirada de las mujeres blancas cambiarían al hacer juicios sobre los cuerpos femeninos de otras razas. Esto sugeriría que el proceso de comparación social varía según la raza de la mujer juzgada.

Metodología: 36 mujeres blancas de entre 19 y 23 años participaron de la investigación. Se les mostraron avatares femeninos generados por computadora que representaban cuerpos de diferentes tallas de vestidos y copas de senos, y que representaban tres razas diferentes: blancas, asiáticas o afroamericanas.

Los movimientos oculares de las participantes fueron rastreados mientras respondían preguntas sobre el atractivo corporal y el tamaño del cuerpo de cada avatar. Después de la tarea de seguimiento ocular, las participantes completaron medidas de satisfacción corporal y tendencia a utilizar la comparación social al juzgar su propia apariencia. También proporcionaron sus medidas corporales que se utilizaron para calcular el índice de masa corporal (IMC) y la relación cintura-cadera.

Hallazgos: los autores encontraron un sesgo por el atractivo en el grupo. Los avatares blancos fueron calificados como más esbeltos y atractivos que los avatares asiáticos y africanos. Curiosamente, las tallas de vestido 8 y 10 fueron calificadas como las más atractivas para los avatares blancos y asiáticos, pero la talla de vestido 6 fue calificada como la más atractiva para los avatares afroamericanos.

Sin embargo, la raza del avatar no pareció tener ningún impacto en los patrones de mirada de las participantes. Para todos los avatares, la parte superior del cuerpo recibió el mayor tiempo de visualización, seguida de las regiones de la cabeza y la relación entre cintura y cadera (Rodway et al., 2019).

La composición corporal y la satisfacción corporal de las participantes no influyeron en sus juicios sobre el atractivo corporal o el tamaño corporal de los avatares. Sin embargo, influyó en sus patrones de mirada. Las participantes con un IMC y relación cintura-cadera más altos pasaron más tiempo mirando la parte superior del cuerpo en la vista de perfil medio.

Los autores sugieren que los juicios de las mujeres sobre el atractivo corporal de otras mujeres podrían tener una base evolutiva, que luego se ve reforzada por las influencias sociales. Señalan que, en general, las participantes mostraron preferencia por los cuerpos más delgados en todas las razas evaluadas, tal vez como resultado de que los cuerpos femeninos más delgados se presentan como la forma ideal del cuerpo (particularmente) en las plataformas de medios (Jiang & Vartanian, 2016).

Referencia bibliográfica:

Jiang, M. Y. W., & Vartanian, L. R. (2016). The role of memory in the relationship between attention toward thin-ideal media and body dissatisfaction. Eating and Weight Disorders: EWD, 21(1), 57-64. https://doi.org/10.1007/s40519-015-0196-x

Rodway, V., Tatham, B., & Guo, K. (2019). Effect of model race and viewing perspective on body attractiveness and body size assessment in young Caucasian women: an eye-tracking study. Psychological Research, 83(2), 347-356. https://doi.org/10.1007/s00426-018-1138-9

Fuente: Science Daily

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  • Psicología clínica

Mira a Steven Hayes haciendo role play de la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

  • David Aparicio
  • 01/09/2020

Continuamos con la serie de videos de role play. La semana pasada pudimos ver a Marsha Linehan demostrando cómo se hace DBT. Ahora verás a Steven Hayes mostrando cómo trabajar en sesión algunos de los elementos de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Hayes es sumamente práctico y toda sus conversaciones intenta generar un espacio experiencial para los consultantes. Ver a otros terapeutas en acción es una fuente invaluable de inspiración y ver a los creadores de los modelos terapéuticos nos ayuda también a pulir nuestras propias habilidades.

Los videos son extractos de la serie de videos ACT in Action de Psychoterapy.net, y activar los subtítulos en español de todos los videos.

Abordaje del control y aceptación: Hayes muestra la diferencia entre la aceptación como una postura ante las sensaciones y emociones y creer en la aceptación como otra forma de intentar controlar la experiencia interna.

Defusión cognitiva: Hayes expone ayuda a una consultante a notar el proceso del pensamiento y tratarlo como eso, pensamientos y no como la verdad.

Flexibilidad psicológica: en este video Hayes trabaja con un consultante el proceso de exposición y explica cual es la diferencia entre el modelo tradicional de terapia de exposición y la exposición en ACT.

Mindfulness y contacto con el momento presente: Hayes ayuda a un consultante a tomar contacto con el momento presente y a diferenciar la emoción que experimenta en ese momento (tristeza) y su propia persona.

Cese de la lucha contra las emociones y pensamientos: “Solo tenemos un aliado aquí y es muy poderoso. Este es nuestro aliado: es tu dolor” Con esa frase inicia el video donde Hayes aborda el cese de la lucha contra las emociones y los pensamientos del consultante.

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  • Psicología aplicada

¿Sobrevalorado? El entrenamiento musical no impulsaría las habilidades cognitivas después de todo

  • Maria Fernanda Alonso
  • 31/08/2020
Muchos han investigado el tema, pero ¿existe realmente un vínculo entre formación musical y mejor rendimiento académico y cognitivo? Un equipo de investigadores de la Universidad de Salud de Fujita (Japón) y de la Escuela de Economía y Ciencias Políticas de Londres (Reino Unido) examinaron la evidencia experimental existente sobre el impacto de la formación musical en las habilidades cognitivas no musicales y el rendimiento académico de los niños. Metodología: para esta investigación fueron analizados los datos de 54 estudios anteriores realizados entre 1986 y 2019, que incluyeron un total de 6984 niños. Hallazgos: los autores encontraron que el entrenamiento musical parecía ser ineficaz para mejorar las habilidades cognitivas o académicas, independientemente del tipo de habilidad (verbal, no verbal, relacionada con la velocidad, etc.), la edad de los participantes y la duración del entrenamiento musical (Sala & Gobet, 2020). Al comparar los estudios individuales incluidos en su metanálisis, los investigadores descubrieron que los trabajos con un diseño de estudio de alta calidad, como los que utilizaron un grupo de controles activos: niños que no aprendieron música, sino que aprendieron una habilidad diferente, como la danza o los deportes, no mostraron ningún efecto de la educación musical en el rendimiento cognitivo o académico. Se encontraron efectos pequeños en estudios que no incluyeron controles o que no asignaron al azar a los participantes a grupos de control (los que recibieron capacitación diferente o ninguna) y grupos de intervención (los que recibieron capacitación musical). Esto significa, según los autores, que enseñar música a niñas y niños con la única intención de mejorar sus habilidades cognitivas o académicas no tendría sentido. El cerebro se puede entrenar, como en otras habilidades; por lo tanto si se practica música sus habilidades en tal área mejorarán, pero estos beneficios no se generalizarían a otras áreas como las matemáticas. Los autores advierten que se han realizado muy pocos estudios para llegar a una conclusión definitiva sobre los posibles efectos positivos de la educación musical en las características cognitivas o no académicas. Los resultados del estudio no quieren decir que la formación musical no sea beneficiosa para niñas y niños, por el contrario, puede ayudar con las habilidades sociales o la autoestima. Y de hecho, ciertos elementos de la enseñanza musical, como la notación musical aritmética, podrían utilizarse para facilitar el aprendizaje en otras disciplinas. Por otra parte, escuchar música que nos gusta nos lleva a liberar más dopamina, la cual sabemos que sabemos que tiene un rol fundamental en el desarrollo y funcionamiento cognitivo, emocional y conductual de las personas. Finalmente, si tenemos en consideración la necesidad de estimulación externa para cumplir con las tareas y obligaciones, se ha encontrado que las personas que requieren mayor estimulación de este tipo tienden a desempeñarse peor cuando escuchan música mientras realizan una tarea mental, y las personas con baja necesidad de estimulación externa, por otro lado, tienden a mejorar su rendimiento mental con la música. Referencia bibliográfica: Sala, G., & Gobet, F. (2020). Cognitive and academic benefits of music training with children: A multilevel meta-analysis. Memory & Cognition. https://doi.org/10.3758/s13421-020-01060-2 Fuente: Science Daily

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  • Cursos recomendados

7 Cursos online sobre inclusión y diversidad en los entornos escolares

  • David Aparicio
  • 31/08/2020

He compilado siete cursos online con programas específicos para evaluar y mejorar las condiciones de los entornos educativos de las personas con algún tipo de discapacidad. Todos los cursos son certificados por reconocidas universidades de diferentes partes del mundo. Los cursos son preparados por expertos en educación, inclusión y evaluación clínica. Para conocer sus planes de estudios y requisitos solo debes hacer click en el titulo que más te guste:

  1. Manejo del TDAH, el autismo, las discapacidades de aprendizaje y la conmoción cerebral en la escuela (Universidad de Colorado)
  2. Trastorno del espectro autista (UCDAVIS – Universidad de California)
  3. Cómo proporcionar servicios de educación social, emocional, conductual y especial en la escuela (Universidad de Colorado)
  4. Inclusión de la discapacidad en la educación: creación de sistemas de apoyo (Universidad de Cape Town)
  5. TDAH: Estrategias para el día a día con niños de escuela primaria (Universidad de Buffalo y la Universidad de Nueva York)
  6. Cómo apoyar a los niños con dificultades para leer y escribir (Universidad de Londres)
  7. Cómo crear aulas positivas (Relay – Escuela de educación)

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  • Guías y recursos

Habilidades de terapeutas de tercera generación (video)

  • David Aparicio
  • 31/08/2020

Nathalia Diaz explica muy hábilmente y en menos de ocho minutos, los puntos principales del paper de Jorge Barraca Mairal que trata de las habilidades que deben desarrollar los terapeutas de tercera generación, y las diferencias que hay con las habilidades de terapia tradicional.

https://youtu.be/e4IXK5VAgjw

Abstract del paper:

En este artículo se repasan las técnicas de tres de las terapias de tercera generación conductual (Terapia de Aceptación y Compromiso, Psicoterapia Analítico Funcional y Terapia Conductual Dialéctica) para reflexionar sobre el tipo de destrezas que el terapeuta debe desarrollar si pretende lograr una actuación competente al practicarlas. Este examen lleva a distinguir entre: (1) habilidades de escucha y discriminación de respuesta; (2) habilidades de fluidez, repertorio y competencia verbal; (3) habilidades de ejecución motora; (4) habilidades de imaginación-creatividad; (5) habilidades de conexión-empatía; y (6) otras habilidades (trabajo en grupo entre terapeutas, meditación, atención plena, etc.). Un análisis de estas destrezas permite concluir que los nuevos desarrollos parten de las tradicionales habilidades del terapeuta cognitivo-conductual pero replanteadas y con formas decididamente más elaboradas. Por otro lado, se revela que las competencias habitualmente entrenadas en la licenciatura, así como las que pueden derivarse exclusivamente de la lectura de los textos en que se divulgan estas terapias, resultan limitadas para un trabajo eficaz dentro de estos nuevos modelos. En conclusión, se propone la implementación de una formación práctica o procedimental a través de talleres, materiales audio-visuales y supervisión de casos. Palabras clave: habilidades terapéuticas; terapia conductual de tercera generación; terapia conductual dialéctica; psicoterapia analítico funcional; terapia de aceptación y compromiso.

Descarga el artículo completo de Jorge Barraca Mairal en formato PDF.

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  • Recomendados

Cómo pedir disculpas

  • David Aparicio
  • 30/08/2020

Muy buen artículo de Anna Goldfarb para The New York Times:

Acepta tu responsabilidad. Ignora la necesidad de ponerte a la defensiva o dar excusas como: “No lo dije a propósito” o “¿Por qué eres tan sensible? Obviamente era una broma”. Evita ahondar en nimiedades y deja que la otra persona exponga sus sentimientos, dijo Bonior. Deja en claro que no tomas a la ligera lo que hiciste. Los estudios revelan que decir tus sentimientos puede ayudar a manejar la ansiedad y la depresión. Entonces, decir cosas como: “Me avergüenza haber dicho eso” o “Me consterna haberte lastimado” puede aliviar un poco la angustia ocasionada por la situación. No obstante, no busques hacerte la víctima, así que no exageres las cosas, dijo Bonior.

Valida su dolor. Es tentador usar este tiempo para aclarar tus intenciones: puede que te sientas atacado y es comprensible querer limpiar tu nombre pero, a menos que la persona te pregunte qué fue lo que quisiste decir con tu broma o comentario, no lo expliques. Lo que quisiste decir es irrelevante en una conversación centrada en el impacto negativo de tus palabras. Tampoco es productivo discutir cuál de las versiones de los hechos es la correcta. La memoria no es una grabadora digital; es una codificación emocional de un suceso, afirmó Cole. Acepta que lo que la persona escuchó y sintió fue real: “Mi comentario fue inapropiado y entiendo por qué te molestó”.

El artículo incluye recomendaciones para prepararte antes de disculparte, durante y después de la disculpa. El texto es muy claro y es un artículo ideal para aprender y también como recurso para usar con consultantes que tienen dificultades para disculparse. Léelo completo en The New York Times.

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  • Artículos de opinión (Op-ed)

Más empatía y menos ideología

  • Buenaventura del Charco Olea
  • 30/08/2020

Las personas que poseen una forma de entender la vida o principios arraigados, sean éstos “tradicionales” como el patriotismo o la religión o más “modernos” como el feminismo, el liberalismo o el animalísmo tienden a hablar de la necesidad de educar a los niños y jóvenes en esa ideología.

Y eso no es necesariamente malo, personalmente soy una persona bastante posicionada ideológicamente y creo que está bien que la gente tenga principios, ya que suele reflejar un interés por lo que ocurre a su alrededor, una conciencia activa, cierta escapada al egocentrismo imperante en el mundo de las redes sociales y una cierta inquietud intelectual, de cuestionamiento de la existencia y búsqueda de alternativas a lo establecido incluso.

Considero además que todas las ideologías, sí, todas incluso esa que te parece tan despreciable, intentan lo mismo: acercar al mundo hacia aquello que ellos consideran mejor y más positivo (otro tema es que lo que para unos sea una mejoría para otros sea algo dantesco) así que no veo nada intrínsecamente malo en ellas. Otra cosa es que como dice el refranero castellano, del dicho al hecho… pues se jode la marrana.

El problema de las ideologías es que tienden a crear una perspectiva frentista, y más en estos tiempos que las redes sociales han provocado una reducción de los argumentos a twits de apenas una frase o a una imagen con una frase: lo cual es un contenido más fácil de compartir y virilizar pero que tienden al reduccionismo y a la crispación. Se activan así procesos que la psicología social ha estudiado muy bien, en las que se percibe a los individuos en dos grupos: los que están conmigo y los que están en el otro lado (algo a lo que además los hispanos, cainítas y más papistas que el papa como la madre que nos parió, somos particularmente dados). Esto tiene una finalidad: aumentar la cohesión, la unidad dentro del “endogrupo” (los que percibo de los míos) contra los del exogrupo (los contrarios) activándose una serie de sesgos sobradamente demostrados por los cuales tendemos a valorar más positivamente a los nuestros (que son muy buenos muy buenos) frente a los contrarios, que son muy malos muy malos.

Cuando eres empático y ves el dolor ajeno y cómo sufre te vuelves un poco menos dogmático y menos confrontativo

Por eso creo que la verdadera revolución o innovación real en el tema no sería educar en un principio u otro (por más que unos sean más “actuales” que otros, ya que a fin de cuentas), ya que eso sería el mismo perro con distinto collar. Es decir, que puede cambiar el hecho de cual es el contenido de esa ideología, pero si miras la historia siempre se ha educado a las personas en una perspectiva que en ese momento era la más dominante, sino el educar en empatía y de paso, también, conseguiremos aumentar la compasión.

La empatía, como casi todo el mundo sabe —que ahora hay mucha psicología barata y de panfleto bañada de buenismos e imagen, pero con poco contenido sólido— se trata de la capacidad de ponernos en el lugar del otro, intentando vivir las cosas tal y como el otro las vive. Si educamos a la gente en valores o ideologías, tendemos a que vean el mundo desde las gafas de esa doctrina, siendo incapaces de considerar válidas las opiniones del otro, lo que lleva mucho más al choque. Sin embargo, si fomentamos la empatía de las personas conseguiremos dos cosas: más entendimiento y sobre todo y más importante: más humanidad.

En el primero de estos objetivos, el entendimiento sería mayor porque al poder ver el mundo “con las gafas del otro” nos sería más fácil comprender su visión de las cosas, y podríamos no compartirlo, pero ya no nos parecía tan perverso. Al entender al otro y no descatalogarlo de entrada, además, obtendríamos la capacidad de ver que probablemente una persona desde una ideología y yo desde la mía, podemos diferir en muchos puntos pero existen otros en los que estaríamos en común, con lo que sería más fácil remar en la misma dirección de lo que nos une a los dos y dejar diferencias de lado (que ojo, no está mal tener diferencias ni defender posturas, pero si evitar el frentismo).

Por el otro, que es el que creo de mayor interés, es que cuando eres empático y ves el dolor ajeno y cómo sufre te vuelves un poco menos dogmático y menos confrontativo. Cuando una persona sufre, no te tiene que importar que lo haga porque es maltratada por el sistema capitalista heteropatriarcal o porque sea otra hija de Dios, sino sobre todo porque es un ser humano que está sufriendo. Y si puedes empatizar con su sufrimiento se moverá algo en tu interior, un proceso emocional que te invitará a ayudarlo.

Como plantea en Cuerpos y Almas (librón padre que te recomiendo, por cierto) el novelista Maxence Van der Mersch, cuando una persona sufre no importa la explicación de por qué lo hace o los motivos por los que debes ayudarlo (que es lo que tiende a tratar de abordar las ideologías) sino el hecho de que el dolor de otro ser humano no nos debería dejar indiferentes.

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  • Psicología aplicada

¿Una cuestión genética o de crianza? Estudio sobre la transmisión de trastornos de salud mental de padres a hijos

  • Maria Fernanda Alonso
  • 28/08/2020
Los trastornos de salud mental pueden tener componentes sociales, psicológicos y biológicos. Investigaciones han mostrado la existencia de transmisión intergeneracional de diferentes condiciones psiquiátricas, pero sus fuentes pueden diferir sustancialmente. Un equipo de investigadores suecos quiso averiguar en qué medida la transmisión intergeneracional se asocia con efectos genéticos y en qué medida se asocia a la crianza de los padres. ¿Por qué es importante? Los autores señalan que, debido a que la información disponible es limitada, es necesario investigar sobre cómo el riesgo de padecer trastorno bipolar se transmite de generación en generación y cómo el riesgo de los padres de presentar trastorno bipolar se relaciona con el riesgo de sus hijos de sufrir esquizofrenia y depresión mayor. Metodología: para abordar este asunto, fueron estudiados padres e hijos nacidos en 1960-1990. La muestra incluyó a 2.417.104 individuos que fueron clasificados en 4 tipos de familias: “intactos,” persona que no vivió con su padre biológico; persona que vivió con padrastro; y persona adoptada. La semejanza entre padres e hijos se evaluó principalmente mediante la correlación tetracorica (es decir, la correlación de responsabilidad) y, para los resultados clave, las razones de probabilidad de la regresión logística. Las asociaciones intergeneracionales del trastorno bipolar con la esquizofrenia amplia y la depresión mayor se evaluaron mediante el diagnóstico de trastorno bipolar en padres y la transmisión del trastorno bipolar en su descendencia. Se estudiaron tres fuentes de semejanza entre padres e hijos: genes más crianza, solo genes y solo crianza. Hallazgos: el análisis de datos se realizó del 28 de octubre de 2019 al 8 de enero de 2020. El equipo encontró que la transmisión del trastorno bipolar entre generaciones pareció ser en gran parte genética, aunque los efectos de la crianza también parecen tener un papel modesto; sin embargo, la transmisión intergeneracional de la enfermedad bipolar a la esquizofrenia parece ser totalmente el resultado de los genes. En el caso del trastorno bipolar a la depresión mayor, la transmisión parece resultar igualmente de los genes y de la crianza (Kendler et al., 2020). Explican los autores que estos hallazgos sugieren que los genes son en gran parte responsables de la transmisión del trastorno bipolar entre generaciones, aunque es probable que también se presenten efectos modestos en la crianza. Y concluyen que la transmisión intergeneracional entre el trastorno bipolar y la esquizofrenia amplia parece ser completamente genética con una correlación genética moderada; para el trastorno bipolar y la depresión mayor, la transmisión parece resultar igualmente de los genes y la crianza con una correlación genética modesta. Referencia bibliográfica: Kendler, K. S., Ohlsson, H., Sundquist, J., & Sundquist, K. (2020). An Extended Swedish National Adoption Study of Bipolar Disorder Illness and Cross-Generational Familial Association With Schizophrenia and Major Depression. JAMA Psychiatry . https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2020.0223 Fuente: Jama network

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  • Psicología clínica

Recurso clínico: cuestionario de valores personales II

  • David Aparicio
  • 28/08/2020

Fabián Maero en Grupo ACT comparte la adaptación realizada por Solange Estévez y Dalila Acuña del cuestionario de valores personales II (PVQ-II), una herramienta sumamente útil para los terapeutas que trabajan desde la terapia de aceptación y compromiso. Los detalles:

El área de Valores en ACT es una de las pocas en donde nos interesa fomentar cierto nivel de elaboración y reflexión en las personas con que trabajamos. Explorar distintos aspectos de los valores personales puede proporcionarle mayor riqueza al proceso, de manera que lo que hoy les traemos es una herramienta que puede ayudarles en el trabajo clínico. Se trata del cuestionario de valores personales II (PVQ-II), un cuestionario desarrollado por John Blackledge, Joe Ciarrochi y Ann Bailey, que tiene algunas características que lo hacen particularmente interesante.

El cuestionario tiene tres grandes partes. Comienza al estilo de todos los formularios de valores de tipo narrativo, brindando una breve guía y un espacio para describir valores personales en nueve áreas vitales: Relaciones Familiares, Amistades/Relaciones Sociales, Pareja/Relaciones Románticas, Trabajo/Carrera, Educación/Crecimiento/Desarrollo Personal, Recreación/Ocio/Deporte, Espiritualidad/Religión, Comunidad/Ciudadanía, y Salud/Bienestar Físico.

Pueden descargarlo haciendo click en este link: cuestionario de valores personales II, y va a quedar disponible en la sección de recursos de la web de Grupo ACT.

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  • Recomendados

España: Medidas acordadas por el ministerio de educación para el retorno a las aulas

  • David Aparicio
  • 28/08/2020

Emilio Sánchez Hidalgo compartió en El País, las principales medidas definidas por el gobierno de España para iniciar el regreso a la escuela de los niños y adolescentes. La lista es amplia y parece bastante difícil de controlar. Todavía no sabemos qué tan efectivas son en el entorno escolar, pero nos da una idea de las posibles medidas que se implementarán en los países que no han abierto sus escuelas:

  • Las mascarillas serán obligatorias de forma general a partir de los seis años, independientemente de que se pueda respetar la distancia de seguridad.
  • También serán obligatorias en transporte escolar a partir de los seis años. Además, se recomienda su uso en niños de tres a cinco años en esos trayectos. Cada niño tendrá asignado un sitio fijo en el autobús.
  • La distancia física de referencia entre alumnos será un metro y medio.
  • Se tomará la temperatura antes de empezar la jornada lectiva a cada alumno y profesor. «En caso de que se realice en el centro educativo, este dispondrá la forma de llevarlo a cabo evitando en todo caso aglomeraciones y asegurando el mantenimiento de la distancia mínima interpersonal», indica Sanidad en una nota de prensa. «Los centros educativos pueden establecer mecanismos para la identificación de síntomas en los alumnos a la entrada al mismo o una declaración responsable de los progenitores», añade el departamento.
  • Los alumnos se lavarán las manos de forma «frecuente y rigurosa», según Celaá, al menos cinco veces al día.
  • Las clases serán ventiladas muy frecuentemente, al menos, ha dicho Illa, antes y después de cada clase, en el recreo y al final del día. Si es posible, el ministro de Sanidad anima a dejar las ventanas abiertas toda la jornada lectiva.
  • Se intensificará la limpieza de los centros, en especial en los baños y en los lugares de mayor uso.
  • En cada centro habrá una persona responsable de controlar que se cumplen los protocolos sobre la pandemia y que actúe ante la aparición de contagios.
  • Se organizarán grupos de convivencia estable, los llamados grupos burbuja (que limitan los contactos con otras clases). Este tipo de grupos se fomentarán en educación infantil y en el primer ciclo de educación primaria, es decir, hasta segundo de primaria. Estos niños no tendrán que mantener la distancia de seguridad. Asimismo, en los cursos posteriores se recomienda organizar al alumnado en grupos burbuja en la medida de lo posible.
  • Sanidad y Educación piden que se eviten las actividades en el centro educativo que impliquen la mezcla de alumnado de diferentes grupos de convivencia o clases en las que no se pueda mantener la distancia de un metro y medio. «Se minimizará el contacto entre clases» todo lo posible en cursos posteriores, según ha dicho Illa.

La lista continua, para leerla completa visita la página del El País.

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