La literatura como terapia silenciosa
El 11 de febrero de 1963, Sylvia Plath, considerada una de las escritoras más dinámicas y admiradas del siglo XX, se suicidó por intoxicación con monóxido de carbono al inhalar…
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ansiedad
Cambios emocionales en el embarazo
Convertirse en madre es una de las experiencias más maravillosas y profundas que puede experimentar una mujer en la vida, pero también una de las más agotadoras y llena de…
¿Es el mindfulness algo realmente nuevo?
La respuesta categoríca sería sin duda que no. Tal vez sí novedoso para quienes han comenzado a utilizarlo desde hace muy pocas décadas en la terapia psicológica de distintos trastornos,…
Los orígenes del pensamiento catastrófico
¿Por qué nos resulta tan fácil ser negativos y pesimistas? Las patologías relacionadas con la ansiedad y la depresión cursan casi siempre con un importante grado de pensamiento catastrófico. En…
Ketamina, ¿la nueva cura para la depresión?
El miércoles pasado Bloomberg Business publicó una nota que me dejó literalmente alucinando. El artículo, maravillosamente escrito por Caroline Winter, nos lleva a conocer a un grupo de anestesistas que están administrando…
¿Las selfies están arruinando tu vida?
Es evidente el revuelo que ha causado el fenómeno de las selfies. Tanto es así, que “selfie” fue elegida como la palabra del 2013 por el Diccionario de Oxford. Los…
Hablar bien no cuesta nada: Algunos términos psicológicos que deberíamos evitar
Agosto trajo bajo el brazo un nuevo artículo de Scott Lilienfeld. Esta vez se detiene en algunos términos usados en el ambiente psi que es recomendable evitar. ¿Las razones? El…
Aprende Terapia Cognitivo Conductual para niños y adolescentes (50% de descuento exclusivo)
50% de descuento exclusivo para los lectores de Psyciencia en el curso online de Introducción a la terapia cognitivo conductual infantojuvenil, realizado por la Asociación para el Avance de la…
¿Mindfulness para tratar el TEP en veteranos de guerra? Tal vez…
El Trastorno por Estrés Postraumático puede traer serios problemas a nivel mental, relacional y de salud física. Aunque el departamento de Asuntos de Veteranos (VA) ofrece terapias de exposición y…
Los adolescentes con problemas de sueño tendrían más riesgo de autolesionarse
Desde 1960 se ha observado un preocupante incremento del número de adolescentes que se autolesionan (Hawton et al, 2000). Previos estudios han encontrado que las autolesiones se presentan en personas…
Qué demonios son las terapias de tercera ola: Terapia de Aceptación y Compromiso
¡¡Estamos de vuelta para el último episodio de nuestra serie sobre terapias de tercera ola!! Si no han estado siguiéndonos, esta es la lista de capítulos hasta ahora: Este es el…
Estrés en vacaciones
Aunque sean más que deseados, sucede muchas veces que los días de descanso no consiguen relajar a quienes los disfrutan ya que un elevado porcentaje de personas no logran desconectar…
Todo lo que necesitas saber para entender la Terapia Gestalt
Artículo preparado por Aprende Viendo Terapia, centro español especializado en la enseñanza y la terapia online. ¿Qué es una emoción? Una emoción es una respuesta fisiológica, involuntaria e inmediata, ante…
La batalla entre la psicología y psiquiatría
Hace sólo unos días publicamos la noticia de una investigación que dice haber encontrado las áreas cerebrales que permitirían predecir si una persona tendría problemas con el alcohol o conductas sexuales…
El ejercicio físico sería vital para el éxito del tratamiento del Estrés Postraumático
El Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) es una condición que suele ocurrir luego de vivir o ver eventos traumáticos como abusos físicos, huracanes, guerra o accidentes graves. Se manifiesta por…