(Vídeo) Compasión hacia las voces internas
El video nos muestra de manera esquemática y sencilla la posibilidad de relacionarnos incluso con las voces internas más hostiles.
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La falta de compasión o la no aceptación del dolor del otro
En la película Inside-Out hay una curiosa escena en la que el personaje de la Tristeza, que siempre lo estropea todo, se acerca al amigo invisible de la protagonista, que…
¿Es la autocompasión más importante que la autoestima?
Cada tanto revisamos algunos tópicos vinculados con Terapia de Aceptación y Compromiso y compasión. Hoy les traemos un artículo sobre el tema, escrito por Steven Hayes, uno de los co-creadores de Terapia…
La autocompasión: una habilidad que se relaciona con conductas saludables
La creencia popular nos dice que la autocrítica es la mejor forma de desarrollarnos y mantenernos motivados. Sin embargo, hay un cuerpo importante de investigaciones que nos dice todo lo…
Autocompasión: ¿deberías cambiar tu comportamiento o cambiar tus creencias?
El desarrollo de la Autocompasión está tomando más y más relevancia en el campo de la psicología clínica y científica, mostrando ser una habilidad útil para lidiar con los momentos…
El miedo al abandono como patrón aprendido: una lectura conductual contextual
Hace tiempo que me apetece mucho hablar sobre el llamado miedo al abandono. Es algo que escuchamos muchísimo en consulta… y es que es uno de los miedos más primitivos…
Comprendiendo la depresión adolescente desde las redes psicopatológicas
Por Gabriel Genise y Nicolás Genise La depresión en la adolescencia continúa siendo uno de los principales desafíos de la psicología clínica contemporánea. Más allá de su alta prevalencia, su…
Las peores frases que puedes decirle a alguien que se está divorciando (y qué decir en su lugar)
Un divorcio no solo transforma la vida de quienes se separan. También altera la red de relaciones que los rodea: amigos, familia, colegas, vecinos. Y ante ese movimiento, la gente…
Trastorno límite de la personalidad: una condición espuria, sin respaldo científico, que debería ser abandonada
En 2023, el Journal of the Royal Society of Medicine publicó un artículo que desató un intenso debate en la comunidad psiquiátrica y psicológica. Firmado por Roger Mulder y Peter…
Los cristianos son más autocompasivos que los ateos, pero también más narcisistas, según estudio
¿Las creencias religiosas influyen en cómo nos tratamos a nosotros mismos? Un estudio reciente publicado en la revista Pastoral Psychology analizó las diferencias psicológicas entre cristianos y ateos, enfocándose en…