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  • Guías y recursos

Cuando las parejas usan a su terapeuta para ganar argumentos

  • David Aparicio
  • 23/06/2025
Backdoor lo vuelve a hacer. En este sketch, tan gracioso como incómodo, una pareja convierte a su psicóloga en arma para ganar discusiones. Puede parecer exagerado, pero no lo es: muchas…
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A los 100 años, esta psicóloga sigue escuchando a sus pacientes

  • David Aparicio
  • 23/06/2025

Este artículo me conmovió profundamente. Me erizó la piel y, en más de un momento, me sacó una carcajada. Cuenta la historia de Marcia Brenner, una psicóloga que, a sus 100 años, sigue atendiendo pacientes con una lucidez y entrega admirables.

El texto es hermoso. Narra con sensibilidad su recorrido profesional, su vida personal y las muchas dificultades que ha enfrentado a lo largo del tiempo. Pero, sobre todo, muestra lo que significa vivir una vida al servicio de los demás, con coherencia, propósito y pasión.

Es uno de esos artículos que te deja pensando en lo que realmente importa:

A la hora acordada, sus pacientes marcarán el número y la psicóloga de 100 años cogerá el teléfono. Cada vez con más dificultades auditivas, se aprieta el auricular inalámbrico contra la oreja. Está parcialmente ciega y ya no puede confiar en la lectura de sus propias notas. Durante 45 minutos, varias veces a la semana, escucha atentamente las penas y los problemas de los clientes que han llegado a depender de su consejo.

Esto fue lo mejor:

¿Hubo alguna vez un problema demasiado difícil de tratar?

“Poca inteligencia”, dijo. “No puedes hacer nada”.

Les recomiendo leerlo todo y ver las fotografías son muy hermosas y conmovedoras.

Quiero ser como ella. El artículo completo está en The New York Times.

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No todo es psicología (37): Atrévete a no gustar

  • David Aparicio
  • 17/06/2025
¡Hola! Soy David Aparicio, editor y cofundador de Psyciencia. Esta es mi columna personal, donde comparto reflexiones, recomendaciones de lectura, libros, videos, películas y frases que me inspiran o invitan…
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  • Análisis

Cómo establecer límites sin perder la conexión (usando DBT)

  • David Aparicio
  • 02/06/2025
Los límites no son castigos ni imposiciones. Son estructuras que nos ayudan a cuidarnos, a funcionar con claridad y a sentirnos seguros. Pero establecerlos no siempre es fácil. Muchas personas…
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Pobre gruñon

  • Buenaventura del Charco Olea
  • 30/05/2025
Si has clicado en este artículo, probablemente tú o una persona de tu entorno está todo el día gruñendo (eso o te lees todo lo que escribo… pero, ¿qué haces…
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La moda del narcisismo

  • David Aparicio
  • 29/05/2025

Los amigos de enGrama prepararon una infografía para Instagram que aborda un tema que aparece con mucha frecuencia en la clínica: el uso indiscriminado del término “narcisista” para describir a personas con las que mis pacientes han tenido conflictos o han sufrido daño emocional.

Este fenómeno no es raro. En medio del dolor, es comprensible que las personas busquen explicaciones que les ayuden a entender lo que les ocurrió. Etiquetar al otro como “narcisista” puede ofrecer una sensación momentánea de claridad o control. Parece una forma de cerrar el capítulo: “esto pasó porque esa persona es así”.

Pero este tipo de etiquetado tiene un costo. En lugar de promover el autocuidado o el establecimiento de límites saludables, muchas veces termina anclando a la persona en una narrativa que gira alrededor del otro. Los pacientes se quedan atrapados en analizar, interpretar o justificar el comportamiento ajeno, cuando lo que más necesitan es enfocar su energía en sí mismos: en reconocer el daño, validar su experiencia, y tomar decisiones que los alejen de vínculos dañinos.

Etiquetar no es lo mismo que comprender. Y comprender no siempre es necesario para protegerse. A veces, basta con notar que una relación no es segura o saludable, sin necesidad de definir clínicamente a la otra persona.

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  • Análisis

Cómo dejar de juzgar tanto a los demás

  • David Aparicio
  • 28/05/2025
Es fácil juzgar. Lo hacemos sin pensarlo: al ver a alguien en la calle, al leer un comentario en redes, al escuchar cómo otra persona cría a sus hijos. Juzgamos…
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Psicoterapeutas tatuados: entre la piel y la profesión

  • Gretel Martinez
  • 28/05/2025
Mmmm… esta camisa no lo tapa del todo… Mejor me cambio, estuve muchas horas diseñando la exposición interoceptiva para que una mala impresión lo eche todo a perder… ¡Momento! Tal…
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¿De qué me sirve?

  • Fabián Maero
  • 22/05/2025
Hay una queja recurrentemente formulada por estudiantes a los que un docente intenta desterrar de la ignorancia: ¿de qué me sirve saber esto? Es un reclamo que parece trascender las décadas, reemergiendo…
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Domina las técnicas conductuales más efectivas con este curso online de CETECIC

  • David Aparicio
  • 21/05/2025
¿Buscas fortalecer tus competencias en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) con herramientas prácticas y basadas en evidencia? El curso online de Aplicación de Técnicas Conductuales de CETECIC es una oportunidad para profundizar en…
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