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Cómo afrontar el dolor de una ruptura en navidad

  • Karemi Rodríguez Batista
  • 15/12/2021
Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina, y a nuestro alrededor parece que todos las esperan con gran anhelo y felicidad, mientras nosotros estamos pasando por un…
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  • Psicología aplicada

Investigar cómo se utilizan los celulares resulta más útil que centrarse en cuánto tiempo pasa una persona frente a la pantalla

  • Maria Fernanda Alonso
  • 09/12/2021
Los efectos del uso de dispositivos tecnológicos en los jóvenes es un tema ampliamente estudiado y debatido. Sin embargo, es posible que las investigaciones se hayan enfocado en aspectos no…
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Los opioides se sienten como el amor. Por eso son mortales en tiempos inciertos

  • David Aparicio
  • 07/12/2021

Estupendo artículo de Maia Szalavitz para The New York Times:

El vínculo entre los opioides y los sentimientos de amor y conexión también ofrece claves sobre quiénes son más vulnerables. Las personas que experimentaron trauma infantil y abandono son quienes tienen mayor riesgo de desarrollar una adicción a los opiáceos. Las personas con enfermedades mentales o trastornos de desarrollo, que a menudo generan aislamiento, también son muy susceptibles. Un estatus socioeconómico bajo o en descenso eleva los riesgos de consumo en parte porque este puede socavar los vínculos sociales.

Los estudios también han revelado que el capital social bajo —una medida que indica qué tanto las personas se sienten conectadas, confían entre sí y son parte de sus comunidades— está relacionado de manera sólida con las muertes por sobredosis. Un estudio que analizó cuidadosamente cada condado, descubrió que aquellos con más organizaciones de la sociedad civil, organizaciones sin fines de lucro y una mayor participación en las elecciones presidenciales y en el censo (todos los cuales están vinculados a la confianza y las redes sociales) tendían a tener muchas menos muertes por sobredosis. En cambio, los barrios atravesados por la pobreza tienden a tener menos conexiones sociales y más casos de sobredosis.

Lee el artículo completo en The New York Times.

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  • Psicología aplicada

Tratar los síntomas de TEPT puede ayudar a los sobrevivientes de un trauma a sobrellevar la pérdida de sus seres queridos

  • Maria Fernanda Alonso
  • 06/12/2021
Entre las personas que sobreviven a un trauma, el cual tuvo como consecuencia la pérdida de un amigo cercano o un ser querido, los síntomas del trastorno por estrés postraumático…
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  • Psicología aplicada

Darse uno mismo una caricia tranquilizadora y recibir un abrazo, reducen los niveles de cortisol tras una experiencia estresante

  • Maria Fernanda Alonso
  • 03/12/2021
La importancia del contacto físico ha sido documentada por muchas investigaciones. Por ejemplo, se ha encontrado que ser abrazado o tomar la mano de alguien puede reducir la presión arterial…
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Trastorno obsesivo compulsivo: qué es, características y diagnóstico

  • Laura Ruiz
  • 30/11/2021
El trastorno obsesivo compulsivo, también conocido como TOC, por sus siglas, es una afección de carácter mental que se presenta con síntomas como miedos y/o pensamientos no deseados que conducen…
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Cómo cultivar la empatía

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  • 26/11/2021
Por Ashley Abramson En una sociedad marcada por una división cada vez mayor, todos podríamos ser un poco más amables, cooperativos y tolerantes con los demás. Por beneficiosos que sean…
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Trastorno por estrés postraumático: definición, síntomas y tratamientos

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  • 26/11/2021
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Inhibidores de la compasión

  • Mateo Bernal
  • 23/11/2021
La compasión se puede definir como la capacidad para reconocer nuestro propio sufrimiento y el de los demás, y hacer lo posible por prevenirlo o aliviarlo de la mejor manera…
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  • Apps para psicólogos

Smallpdf: una potente aplicación para firmar documentos en línea

  • David Aparicio
  • 16/11/2021
Hace unos meses estaba preparando los documentos para una investigación sobre el efecto del entrenamiento de habilidades DBT en personas con desregulación emocional. Toda la documentación tenía que ser digital,…
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