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Resultados de búsqueda por

soledad

  • Análisis

Olvídate de los chatbots: leer combate la soledad y fortalece el cerebro

  • 26/06/2025
  • The Conversation
La soledad se ha convertido en un problema tan extendido que incluso los multimillonarios de Silicon Valley la están usando como argumento para promocionar acompañantes con inteligencia artificial. Mark Zuckerberg,…
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    • Ciencia

    La paradoja de la conexión: cómo las redes sociales podrían estar alimentando la epidemia de soledad

    • 24/03/2025
    • David Aparicio
    Por más que prometan acercarnos, las redes sociales parecen estar haciendo lo contrario. Así lo sugiere un nuevo estudio publicado en Personality and Social Psychology Bulletin, que analizó nueve años de…
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      • Ciencia

      El peso de la soledad: cómo el estado civil influye en la depresión

      • 05/02/2025
      • David Aparicio
      En una cultura obsesionada con el amor romántico, la soltería se presenta como un espacio de libertad o una condena silenciosa, dependiendo de a quién se le pregunte. Un estudio…
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        • Análisis
        • Artículos de opinión (Op-ed)

        La soledad puede ser profundamente restauradora. Aquí te mostramos cómo disfrutarla

        • 17/11/2024
        • Equipo de Redacción
        Por Thuy-vy Nguyen es la investigadora principal del Solitude Lab y profesora asociada de psicología en la Universidad de Durham en el Reino Unido. También es coautora de Solitude: The…
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          • 🔗Recomendados

          Matthew Perry y la soledad de la adicción

          • 10/11/2023
          • David Aparicio

           Patti Davis para The New York Times:

          Quiero decirles algo sobre la adicción: no importa quién sea ni a qué sustancia esté enganchada esa persona, la soledad es la causa. Por alguna razón —y no tengo ninguna teoría de por qué—, hay quienes nos sentimos aislados en este mundo, como si todos los demás tuvieran alguna fórmula secreta para llevarse bien, para encajar, y nadie nunca nos la hubiera compartido. Esa soledad reside en lo más profundo de nuestro ser, en nuestra esencia, y no importa cuánta gente intente ayudarnos, cuántos amigos nos tiendan la mano, nos apoyen, vengan a vernos, jamás desaparece del todo. Es enorme y sombría y también forma parte de lo que somos. Algo ocurre cuando descubrimos una droga o el alcohol: de repente tenemos un compañero que nos toma de la mano, nos comprende, nos hace sentir que encajamos, que podemos formar parte del club. Está con nosotros en las horas vacías, cuando parece que nadie más nos acompaña.

          Artículo completo en The New York Times.

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            • 🔗Recomendados

            La soledad no deseada también aumenta las posibilidades de desarrollar párkinson

            • 10/10/2023
            • David Aparicio

            Clara Angela Brascia para el diario El país:

            La soledad no deseada tiene muchas consecuencias en la vida de las personas. Numerosos estudios han demostrado que la falta de compañía es perjudicial para la salud, tanto que en algunos casos incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades que aumentan alrededor de un 30% el riesgo de mortalidad. Una investigación reciente publicada en la revista Jama Neurology evidencia una correlación más con una enfermedad degenerativa que al día de hoy sigue sin tener cura: el párkinson.

            Artículo completo en El País.

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              • Ciencia

              Existe una fuerte asociación entre la soledad y los síntomas depresivos en niños y adolescentes, según un nuevo metanálisis

              • 14/11/2022
              • Equipo de Redacción
              Un nuevo metanálisis de investigaciones que investigan la conexión entre la soledad y los síntomas depresivos encontró que la soledad puede ser un factor de riesgo importante para la depresión…
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                • Ciencia

                La depresión y la soledad tienen efectos únicos en el procesamiento de las emociones faciales

                • 27/09/2021
                • Maria Fernanda Alonso
                Un equipo de investigadores dirigidos por Survjit Cheeta, reclutó una muestra muy específica de participantes para lograr discernir entre los efectos únicos de la soledad y la depresión en el…
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                Instagram y soledad
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                  • Recursos

                  Aumento del uso de Instagram y su relación con la soledad percibida, en contexto de pandemia COVID-19 (PDF)

                  • 01/04/2021
                  • Equipo de Redacción
                  Descripción de la investigación: El objetivo de la presente investigación fue indagar si existen relaciones significativas entre la soledad social y emocional en 311 adultos-jóvenes según el uso de Instagram…
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                    • Ciencia

                    Practicar pequeños rituales cotidianos puede ayudarte a reducir la soledad

                    • 24/03/2021
                    • Maria Fernanda Alonso
                    En tiempos donde el distanciamiento (y en ocasiones el aislamiento) son aconsejados, crear y sostener rituales personales puede ayudarte a sentirte menos solitario. Según un nuevo estudio, adoptar rituales especiales…
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                      • Ciencia

                      La soledad se manifiesta de una forma muy particular en el cerebro

                      • 28/12/2020
                      • Maria Fernanda Alonso
                      La soledad afecta nuestra salud, sin embargo, en el contexto de pandemia global que vivimos, el aislamiento en ciertas circunstancias y el distanciamiento en general, son aconsejados. Esta situación se…
                      Ver Publicación
                      Soledad
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                        • Ciencia

                        ¿Afrontar la soledad a través de la tecnología?

                        • 04/09/2020
                        • Alejandra Alonso
                        Este año hemos vivido una pandemia a nivel mundial cuyas medidas de seguridad, si bien son importantes, han impactado en muchos aspectos de nuestra vida y estamos tratando de adaptarnos…
                        Ver Publicación
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                          • Ciencia

                          La soledad estaría afectando severamente a mayores de 70 años en la pandemia por COVID-19

                          • 05/08/2020
                          • Maria Fernanda Alonso
                          La recomendación es continuar cuidándonos. Como medida de salud pública, muchos Estados han dispuesto el distanciamiento social para prevenir la propagación comunitaria del virus. Personas con enfermedades respiratorias, diabetes, hipertensión,…
                          Ver Publicación
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                            ¿Es efectiva la terapia cognitiva conductual basada en Internet para tratar la soledad a largo plazo?

                            • 20/07/2020
                            • Maria Fernanda Alonso
                            Más allá de las medidas de distanciamiento social que respetamos actualmente, muchas personas se sienten solas o viven en soledad prolongada. Diversos estudios han relacionado esto con resultados perjudiciales para…
                            Ver Publicación
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                              • Ciencia

                              Cómo prevenir la soledad durante el confinamiento

                              • 03/04/2020
                              • David Aparicio
                              En estos momentos en donde cientos de países han aplicado el confinamiento como medida obligatoria para prevenir la propagación del COVID-19, millones de personas corren riesgo de sufrir los efectos…
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                                • 03/09/2019
                                • Maria Fernanda Alonso
                                La “Campaña para terminar con la soledad” informa que ésta es un factor de riesgo independiente para el malestar físico y emocional, está asociada con una vida estadísticamente más corta…
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                                  • 06/02/2019
                                  • Alejandra Alonso
                                  Un grupo de investigadores quiso conocer si existían correlaciones fenotípicas, genéticas y ambientales entre los 5 grandes factores de personalidad y la soledad. La muestra estuvo compuesta por 764 pares…
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                                    • 03/10/2018
                                    • Alejandra Alonso
                                    ¿Por qué muchos hacen lo imposible por tener tiempo para estar solos mientras que otros no soportan la soledad? Parece lógico pensar que se debe a aspectos sociales de la…
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                                      • 17/08/2018
                                      • Rita Arosemena P.
                                      Un estudio conducido por la Universidad Berkeley fue publicado este mes en la revista Nature Communications; en él, los investigadores describen hallazgos interesantes en torno a la privación del sueño y cómo…
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                                        • 14/02/2018
                                        • David Aparicio

                                        El sociólogo Eric Klinenberg argumenta en The New York Times por qué la epidemia de la salud es un mito:

                                        La evidencia principal para el aumento del aislamiento proviene de un artículo de una revista de sociología al que se le ha hecho mucha referencia y que sostiene que, en 2004, uno de cada cuatro estadounidenses no tenía a nadie en su vida en quien sintiera que podía confiar, en contraste con uno de cada diez durante la década de los ochenta. No obstante, resulta que ese estudio está basado en datos incorrectos y otras investigaciones muestran que la proporción de estadounidenses sin alguien de confianza es aproximadamente la misma desde hace mucho tiempo. Aunque uno de los autores se desligó del artículo (declaró que ya no es confiable), los estudiosos, periodistas y encargados de las políticas continúan citándolo.

                                        Los otros datos sobre la soledad son complicados y a menudo contradictorios, en parte porque hay muchas maneras de medir el fenómeno. No obstante, está claro que las estadísticas sobre la soledad que citan quienes hablan de una epidemia son atípicas. Por ejemplo, un conjunto de estadísticas proviene de un estudio que definía como personas solitarias a aquellas que decían sentirse “excluidas”, “aisladas” o “faltas de compañía” —incluso solo una “parte del tiempo”—. Ese es un umbral excesivamente bajo y ciertamente no es el que queremos que usen los médicos ni los encargados de las políticas públicas.

                                        lo que no significa que la soledad no pueda provocar problemas en la salud y en el funcionamiento de las personas. Sino que exagerarlo reduce la capacidad de los sistemas de salud para dar respuesta a las personas que realmente sufren de los efectos de la soledad:

                                        Cuando el Reino Unido anunció su nuevo ministerio, los funcionarios insistieron en que todos, jóvenes o viejos, están en riesgo de estar solos. No obstante, las investigaciones señalan algo más específico. En países como Estados Unidos y el Reino Unido, son los pobres, los desempleados, los desplazados y las poblaciones migrantes quienes sufren más por soledad y aislamiento. Su vida es inestable, al igual que sus relaciones. Cuando se sienten solos, son los menos capaces de conseguir apoyo médico o social.

                                        En el artículo también explica cuales son los factores que pueden contribuir a la soledad y algunos beneficios de la soledad.

                                        Lee el artículo completo en The New York Times en español.

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