Psyciencia

Dos personas toman un café en un bar del centro. Mientras tanto, surge la siguiente conversación: Terminamos, y es definitivo. Nos estábamos volviendo locos los dos. Amiga, me acabás de…

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Guías y recursos

Palabras que sanan (podcast)

El mundo está pasando por momentos muy duros y en situaciones adversas muchas personas no saben qué hacer o cómo responder. En este episodio del podcast de la UNED se proponen…

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Cursos recomendados

Actúa ante el dolor crónico (curso online)

Con más de 11 mil estudiantes satisfechos, el curso online de Actúa ante el dolor crónico es el entrenamiento con mayor reconocimiento online para ayudar a las personas que afrontan este problema…

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Psicología clínica

Dos minutos para rumiar (video)

Fabián Maero publicó hace unos días un breve y muy útil video que explica cómo usar la regla de los dos minutos. Una estrategia, desarrollada por Martell y colaboradores, para…

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Psicología clínica

DBT y DBT-RO: ¿en qué se diferencian?

Por otro lado, DBT-RO (radically open) es un tratamiento transdiagnóstico, desarrollado por el Dr. Thomas Lynch, y basado en la terapia dialéctica conductual, para ayudar a los consultantes que tienen dificultates…

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Psicología aplicada

La religión y la psicología comparten métodos para reducir la angustia

Tanto la reevaluación cognitiva como la autoeficacia de afrontamiento pueden reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

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Psicología aplicada

Escuchar la voz del paciente: abstinencia de antidepresivos

El NICE (Instituto Nacional para la Excelencia en Salud y Clínica) del Reino Unido y el Royal College of Psychiatrists finalmente reconocieron que los síntomas de abstinencia relacionados a los…

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Psicología aplicada

Persiste la inefectiva teoría de los estilos de aprendizaje en educación

Muchos maestros han usado por décadas la práctica de enseñar sus lecciones en base al estilo de aprendizaje de sus pupilos, a pesar de que este enfoque carece de evidencia…

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Guías y recursos

La metáfora del pez, un recurso para trabajar defusión

Defusión es uno de los procesos para lograr flexibilidad psicológica y consiste en aceptar los pensamientos mientras que al mismo tiempo podemos tomar distancia sin engancharnos en ellos. Los colegas…

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Cómo lidiar con los pensamientos autocríticos para promover la autoaceptación

Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer…

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