Cómo aumentar tu velocidad de lectura
Cuando estaba en la universidad fantaseaba con que tenía el poder de la lectura rápida. Me imaginaba leyendo en cuestión de minutos esos bloques de fotocopias que tenía que digerir…
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La literatura como terapia silenciosa
El 11 de febrero de 1963, Sylvia Plath, considerada una de las escritoras más dinámicas y admiradas del siglo XX, se suicidó por intoxicación con monóxido de carbono al inhalar…
Cambios emocionales en el embarazo
Convertirse en madre es una de las experiencias más maravillosas y profundas que puede experimentar una mujer en la vida, pero también una de las más agotadoras y llena de…
¿Es el mindfulness algo realmente nuevo?
La respuesta categoríca sería sin duda que no. Tal vez sí novedoso para quienes han comenzado a utilizarlo desde hace muy pocas décadas en la terapia psicológica de distintos trastornos,…
Los orígenes del pensamiento catastrófico
¿Por qué nos resulta tan fácil ser negativos y pesimistas? Las patologías relacionadas con la ansiedad y la depresión cursan casi siempre con un importante grado de pensamiento catastrófico. En…
¿Las selfies están arruinando tu vida?
Es evidente el revuelo que ha causado el fenómeno de las selfies. Tanto es así, que “selfie” fue elegida como la palabra del 2013 por el Diccionario de Oxford. Los…
¿Intentando conquistarla? Asegurate de que haya comido…
Si pensamos en una cita romántica de las que nos muestran en la tele, siempre está involucrado un restaurante. Ese suele ser el escenario de las primeras citas y las…
Apps para psicólogos: Instapaper
Hoy te hablaré de Instapaper, una aplicación que llevo usando a diario durante los dos últimos meses y que no puedo dejar de recomendar. Gracias a ella ahora puedo leer…
4 formas de practicar la curiosidad diariamente
Hace unos años me topé con Skillshare y no he dejado de usarlo. Es un maravilloso proyecto de aprendizaje colaborativo que tiene un manifiesto cuyo título deslumbra: “El futuro le pertenece…
50% de descuento en curso de terapias basadas en evidencia
50% de descuento exclusivo para los lectores de Psyciencia en el curso online de Terapias basadas en la evidencia, realizado por la Asociación para el Avance de la Ciencia Psicológica.…