El lado bueno de la envidia
A diario surgen situaciones en donde los individuos nos comparamos con otros en lo que respecta a pertenencias, experiencias, cualidades, etc., y si no salimos favorecidos ―aunque nos cueste admitirlo―…
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sentimientos
6 recomendaciones basadas en la investigación psicológica para bajar de peso
Hiciste planes de juntarte esta tarde con tus amigos de la facultad, así que llevás unas facturas para acompañar el mate. Más tarde vas a ir al cine con tu…
¿De qué hablamos cuando hablamos de jugar?
El juego es un proceso didáctico natural e interesante. Vale analizarlo por su jerarquía relevante en todas las etapas de la vida, sus beneficios indiscutibles en la formación personal, las…
¿La autoestima sólo depende de uno mismo?
Acabo de leer un artículo que fue publicado en prensa en noviembre de 2013 y he sentido la necesidad de hacer unos comentarios, pues discrepo con muchos de los temas que…
¿Por qué la tristeza dura más que otras emociones?
¿Alguna vez te has preguntado por qué la tristeza puede durar mucho más que otros sentimientos, como por ejemplo, el aburrimiento? Las diferencias de duración sólo se habían explorado en…
Infografía: Qué es la Agorafobia
Haz click en la imagen para agrandarla. La persona que sufre agorafobia siente un miedo y una ansiedad intensa de estar en lugares donde es difícil escapar o donde no…
Definición de la semana: Depresión
El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-V), en su quinta edición tiene un apartado dedicado a los Trastornos depresivos. En el mismo se incluye a los siguientes:…
Definición de la semana: Proyección
La proyección, en el pensamiento freudiano, es un mecanismo de defensa del yo mediante el cual los individuos disimulan sus impulsos amenazantes (lo que es odiado, malo, vergonzoso o desagradable)…
Cómo controlar el pánico por el Ébola
El mundo está viviendo el brote de Ébola más grande de la historia. Inició en África occidental y según el último reporte de la OMS, publicado el 10 de octubre,…
Un problema de asertividad
Juan se pasaba todo el día justificando y quitando importancia a la conducta de sus empleados para no intervenir, para no hacer nada. Juan sabía que ese no era el…
(Bariloche, Argentina) Taller sobre Terapia de Aceptación y Compromiso
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un modelo psicoterapéutico enmarcado dentro de las terapias conductuales de tercera generación que está fundamentado en investigación básica y aplicada. Basada en…
Mindfulness para personas con deterioro de la memoria y sus cuidadores
Tristemente, las personas con Alzheimer van perdiendo su capacidad de cuidarse a sí mismas poco a poco, razón por la cual necesitan de alguien que se ocupe de ellos todo…
La importancia del apego entre los padres y su hijo
Al momento de nacer el niño necesita de la ayuda de los adultos para sobrevivir, ya sea de la madre, padre, familiar o un cuidador (en caso de faltar las…
(Vídeo) La felicidad es una promesa vacía, entrevista a Steven Hayes
«Hay demasiadas personas que están luchando por una forma rápida y sucia para sentir la felicidad hedonista sin aceptar los sentimientos negativos que tienen» Steven Hayes ¿Quieres conocer más sobre…
Definición de la semana: Emoción
¿De dónde provienen las emociones?¿Por qué las tenemos?¿De qué están hechas? Las emociones son las respuestas adaptativas de nuestro cuerpo. Cuando enfrentamos desafíos, las emociones dirigen nuestra atención y activan…