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Tener sentido de propósito en la vida podría ser muy bueno para la salud cardiovascular

Hombre mayor con camiseta azul llevándose la mano al pecho

Según un reciente meta-análisis, que contó con datos de 10 estudios relevantes que juntos proveían información de más de 137.000 personas, tener un gran sentido de propósito en la vida…

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Noticias de investigación

¿Quieres conocer más a una persona? hazla reír

A veces nos sentimos atrapados cuando empezamos una conversación con un desconocido o una persona que no vemos hace mucho. Por lo general, empezamos la conversación con las temáticas clásicas:…

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Reloj de arena con arena roja sobre un periódico

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Noticias de investigación

La sensación de estar presionados por el tiempo podría no tener mucho que ver con el tiempo en sí

Los horarios del mundo actual pueden llegar a ser muy locos. No es raro escuchar a personas decir que andan a las corridas con todo lo que tienen que hacer,…

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Mujer delgada de espaldas con una cinta métrica atada alrededor del cuerpo

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Definición de la semana: Anorexia Nerviosa

El DSM V (2013) define a la anorexia nerviosa como una restricción en la ingesta de energía en relación a los requisitos, lo que conduce a que la persona presente…

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Ilustración de un rostro luminoso naranja con líneas de luz sobre fondo oscuro

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Los recuerdos: ficciones útiles

El estudio de la memoria, durante largo tiempo estuvo dominado por el supuesto tácito de que esta capacidad transversal -presente en casi la totalidad de las capacidades mentales- era una…

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Primer plano de un rostro masculino con el ceño fruncido y mirada furiosa

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Imperio emocional

“El hecho de que una pequeña concentración de moléculas que corren por el torrente sanguíneo pueda desencadenar pautas complejas de comportamiento es un tema interesante de reflexión cuando se juzgan…

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Silueta de una mujer con los brazos abiertos frente al atardecer en la playa

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¡FELIZ DÍA MUJER!

¡Queremos desearles a todas las mujeres un muy feliz día! Pero claro, en especial a nuestras queridas lectoras. Encontramos dando vueltas por Facebook esta canción de Bebe, titulada «Ella» y…

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Cómic «¡Adiós sillón!» sobre la activación conductual en la depresión

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¡Adiós al Sillón! Un cómic sobre la activación conductual para la depresión

Para el tratamiento de la depresión se usan tanto estrategias cognitivas como conductuales. Entre éstas últimas, la activación conductual juega un papel decisivo. Aquí se anima a la persona a…

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Hombre mayor bebiendo directamente de una botella de vino

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Un CI bajo podría estar relacionado con mayor consumo de alcohol

Un estudio que se publicará en Marzo de este año observó una posible asociación entre el consumo excesivo de alcohol y un CI bajo, aunque las posibles explicaciones del estudio…

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Negociadores de rehenes con chalecos de «Negotiator» trabajando en una furgoneta

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Noticias de investigación

6 Técnicas de negociación utilizadas por negociadores con rehenes

Muy seguido se nos presentan situaciones en las que debemos negociar con otras personas sobre asuntos que nos conciernen mutuamente, y no hay nada más frustrante que sentir que estamos…

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Familia numerosa cenando alrededor de una mesa redonda

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Pautas para que un encuentro familiar no se convierta en pesadilla

Después de estas Navidades habrás tenido la oportunidad de reunirte con la familia y disfrutar de estas entrañables fiestas. No obstante, las cosas no siempre resultan como uno espera. La…

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Mujer de pelo largo inclinada hacia delante en el campo, en blanco y negro

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Cómo ser conscientes de nuestras emociones sin rechazarlas

Es frecuente iniciar una sesión de terapia preguntándole al paciente cómo se siente y que éste, rápidamente, responda con un «bien» convencional, estándar e involuntario que muy pocas veces reflejará…

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Mujer mirando por una ventana con expresión triste

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Carta a una madre que acaba de perder a su bebé

El duelo por un bebé aún es un tabú muy grande en nuestra sociedad (aunque es un hecho muy muy frecuente) y a muchas mamás les cuesta poder hablar abiertamente…

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Pies de una pareja asomando bajo las sábanas de la cama

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Sexualidad dentro del matrimonio vs sexualidad en la soltería

Una pareja de ancianos discute y él le dice a ella: – Cuando te mueras voy a comprar una lápida que diga «Aquí yace mi mujer, tan fría como siempre».…

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Dos personas enfrentadas con la mano en la oreja en gesto de escuchar atentamente

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Las 5 fases de la escucha activa

¿Has interrumpido una conversación porque estás ansioso por ofrecer una solución al problema que tu amigo te cuenta? o ¿te has quedado mirando tu celular mientras tu pareja te relata…

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