La mente (manual del usuario) – segunda parte
En la primera entrega del manual estuvimos viendo algunas características del funcionamiento de tu mente, y revisamos algunas formas de lidiar de manera distinta con ella. Para esta segunda parte,…
Resultados de búsqueda por
sentimientos
8 formas de vencer pensamientos indeseados persistentes
Es muy probable que alguna vez hayas tenido algo que te preocupa, te provoca ansias o te da miedo (a veces sabes exactamente qué es y a veces no). No…
Meditación compasiva podría estimular las bases neuronales de la empatía
Un programa de meditación basado en la compasión podría mejorar significativamente la habilidad de una persona para leer las expresiones faciales de otros, eso fue lo que encontró un estudio…
6 ejercicios de respiración para relajarse y disminuir la ansiedad
Los ejercicios de respiración pueden ser útiles para relajarte y ayudar a aliviar el estrés, los problemas para quedarte dormido, la sensación de estar presionado, etc. Dichos ejercicios son también…
El uso de Facebook y su repercusión en la autoestima
Facebook está transmitiendo un nuevo comercial titulado “The things that connect us” (Las cosas que nos conectan) en conmemoración por haber alcanzado 1.000 millones de usuarios activos. Y aunque muchos…
Influencia de la violencia familiar en el modo de crianza de la madre
Investigadores descubren que el estrés durante el primer año de una relación puede influir en la forma en que las madres crían a sus hijos años más tarde. Los trabajadores…
3 formas de no escuchar en la psicoterapia
1. Escuchar para procesar El terapeuta escucha y pone atención únicamente en aquella información que confirma aquello que sabe y piensa de su teoría, y cree que es lo mejor…
El aburrimiento: descripción psicológica de un fenómeno poco estudiado
A través de la historia el aburrimiento ha sido considerado como una incomodidad trivial y pasajera, que puede ser aliviada por un cambio simple de las circunstancias, pero según los…
La depresión en los hombres
Las diferencias sexuales han sido reemplazadas por las diferencias de género. Se dice que la mujer tiende a la pasividad a la dependencia y que tiende menos a manifestar la…
Mecanismos neuronales de la toma de decisiones en el trastorno por acumulación
El Trastorno por Acumulación (TA) se ha hecho tan popular en los últimos tiempos que ya existen programas televisivos que se dedican a mostrar casos de personas que acumulan objetos,…