Psyciencia | Página 192 de 473 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

4 formas de ayudar a los niños a mantener a calma durante la cuarentena

Niña mirando por una ventana a través de las láminas de una persiana

El distanciamiento social puede representar un serio desafío para todas las personas, especialmente para las familias con niños y adolescentes. El aburrimiento, la ansiedad y frustración pueden exacerbar los conflictos…

Mujer escuchando música con auriculares sentada junto a una ventana

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Psicología para Escépticos, Episodio especial: Salud mental en cuarentena. Un botiquín de primeros auxilios (Podcast)

Un programa algo diferente, cero técnico, destinado a todos. Mi pequeño granito de arena… ¿Qué sabemos de casos similares anteriores sobre cómo mantenernos sanos mentalmente, sobre todo, mantener sanos a…

Mujer joven de pelo rizado sonriendo mientras mira su móvil junto a una taza

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Instagram y Actividad Física: ¿pueden mantenernos motivados las redes sociales?

En estos días muchas personas nos encontramos con la nueva necesidad de quedarnos en casa (los que tenemos el privilegio de tener una). El asunto es que, del mismo modo…

Mujeres y niñas mapuches con trajes tradicionales de colores y pañuelos en la cabeza durante una celebración al aire libre

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Creencias de los Mapuches sobre las emociones de los niños

Un estudio chileno, realizado con la comunidad Mapuche, pueblo originario que vive al sur de Chile y Argentina, encontró similitudes y diferencias entre creencias sobre emociones en diferentes culturas. ¿Por…

Mujer con sombrero de espaldas frente a una multitud en un evento al aire libre

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Un experto en ciencia conductual explica cual es el verdadero peligro del coronavirus

Benedict Carey entrevistó, para The New York Times en español, a Ido Erev, especialista en ciencia conductual sobre la conducta y respuesta de la sociedad ante las medidas de aislamiento.…

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El aguacate mejoraría la atención en personas con sobrepeso y obesidad

Según un nuevo estudio, el consumo diario de aguacate mejoró la inhibición de la atención y aumentó la concentración de serum de luteína en adultos con sobrepeso y obesidad. Sin…

Anciana con gafas haciendo una mueca divertida mientras sostiene una cámara de fotos

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Proponerse objetivos desafiantes podría prevenir el declive cognitivo después de la jubilación

Después de jubilarse, algunos adultos de mediana edad y mayores, particularmente las mujeres, que se desvinculan de tareas y objetivos difíciles, pueden experimentar un deterioro cognitivo a medida que envejecen.…

Cristales de metanfetamina esparcidos sobre una superficie

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Mujeres serían más sensibles a los efectos de las metanfetaminas relacionados a la psicomotricidad

Las mujeres tienden a ser más sensibles a los efectos conductuales y subjetivos de la metanfetamina relacionados con la psicomotricidad según encontró un estudio reciente (Mayo et al., 2019). ¿Podría…

Persona en la cama con una taza de café y un libro abierto, con calcetines puestos

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Conservar la salud física y mental mientras el COVID-19 te mantiene en cuarentena

Cómo llevar a cabo prácticas saludables cuando no tenemos lugar en casa para hacer ejercicio, la angustia no nos deja dormir y nos vemos obligados a comprar alimentos no perecederos, en vez de frescos.

Ensalada de lechuga, tomates cherry, rábanos y pepino en un plato

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Estrategias para promover hábitos alimenticios más saludables

La proliferación de alimentos y bebidas baratos, ricos en calorías e hiper palatables, así como la normalización de los tamaños de porciones enormes y los refrigerios constantes han creado un…

Ilustración de una persona con traje de protección junto a una puerta de una celda en una pared de ladrillo

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Recomendaciones basadas en la ciencia conductual para atravesar la cuarentena

Creo que no es necesario explicar el contexto en el cual se escribe el presente artículo. No obstante, considerando que en algún tiempo probablemente muchos se hayan olvidado de este…

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Recomendaciones psicológicas para afrontar la pandemia

La facultad de psicología de la Universidad de Buenos Aires acaba de publicar una valiosa guía, en formato PDF, con recomendaciones psicológicas para afrontar la pandemia. El recurso es uno…

Portada de la «Guía para la práctica de la telepsicología» con ilustraciones de líneas blancas

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Guía para la práctica de la telepsicología (PDF)

Debido al brote del nuevo coronavirus muchos psicólogos están adaptando su trabajo clínico al modelo de telepsicología o terapia online. Para muchos este cambio puede presentar un desafío y para…

Imagen dividida: una adolescente bailando en su salón y Nelson Mandela con el puño en alto

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¿Qué tienen en común Nelson Mandela y Jessica Slaughter con la Psicología de la Actividad Física?

Buscar nuevas formas de comunicar la idea de que moderados niveles de actividad física redundan en salud mental y control del peso en tiempos donde tenemos límites de espacio físico…