Cuando la soledad llega a niveles peligrosos
La “Campaña para terminar con la soledad” informa que ésta es un factor de riesgo independiente para el malestar físico y emocional, está asociada con una vida estadísticamente más corta…
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compasion
La meditación compasiva tendría efecto antienvejecimiento a nivel celular
Metta bhavana, loving-kindness o meditación compasiva, es un método para desarrollar la compasión que proviene de la tradición budista. En parte, se centra en cultivar sentimientos cálidos y compasión hacia…
Negligencia Emocional Infantil: qué es y algunas formas de reconocerla
«Durante más de 20 años practicando psicología, comencé a notar un ‘factor invisible’ desde la infancia que pesaba sobre las personas en la edad adulta, destruyendo su alegría, haciéndolas sentir…
8 creencias erróneas sobre el trauma infantil
¿Qué es el trauma emocional y psicológico? ¿Cómo impacta a la persona que lo sufre? ¿Pueden sufrir de trauma personas que ya han pasado muchos otros antes? ¿O un bebé…
Necesitamos empatía, y la necesitamos ahora
¿Por qué necesitamos empatía? ¿Por qué necesitamos tenerla con otros, y con nosotros mismos? El Mindful nos da algunas respuestas: “La capacidad de conectarse de manera empática con los demás,…
La metáfora de la tortuga, un recurso para incrementar el autocontrol de los niños
Raquel Lemos Rodriguez comparte en La mente es maravillosa, una estupenda metáfora para ayudar a los niños a incrementar el autocontrol: Manolita es una pequeña tortuga que siempre está metida en…
Libro gratuito: “Me cuido con consciencia, te cuido con amor” – Para aceptar y acompañar a quien envejece con demencia
Me cuido con consciencia, te cuido con amor es un libro profundamente humano, escrito para quienes cuidan de personas con demencia, y también para profesionales de la salud que buscan comprender…
Recursos clínicos: Audios para trabajar la hipercrítica y vergüenza desde la terapia de aceptación y compromiso
Hace poco estuvimos en un taller de ACT dictado por Luoma y Lejeune (los entrevistamos y todo), que giró en torno a la utilización de recursos para trabajar con pacientes…
Veterinarios tienen mayor riesgo de suicidio
Los animales y mascotas de compañía forman parte de la cultura occidental actual. En la mayoría de los hogares se encuentran perros, gatos, pájaros y hasta reptiles que son considerados…
¿Adicción al amor? Dependencia emocional
Es ampliamente conocida aquella expresión de san Agustín de Hipona (s. IV) que dice: «Ama y haz lo que quieras». Se la ha citado una innumerable cantidad de veces y…