Psyciencia
  • Inicia sesión
  • MEMBRESÍA
  • Archivo
  • Nosotros
    • Publicidad
Psyciencia
  • Inicia sesión
  • MEMBRESÍA
  • Archivo
  • Nosotros
    • Publicidad

Únete a Psyciencia Pro y apoya nuestro trabajo 💞.

      Únete a la membresía    
  • cómo terminar relación tóxica
    Cómo terminar una relación tóxica (guía)
  • Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal (hoja de trabajo)
  • silhouette of woman
    Aprender a dejar ir: Cómo la defusión cognitiva puede ayudar a los pacientes a liberarse de la preocupación por su carrera profesional
  • Análisis en cadena (webinar grabado)
  • No todo es psicología (22): Cuando te disparan, sangras
Contenido para miembros
  • Inicia sesión
  • Tips para terapeutas
  • Podcast
  • Recursos
  • Webinars
  • Artículos

Resultados de búsqueda por

lectura

  • Análisis

Análisis de mi 2025: trabajo, clínica y decisiones

  • David Aparicio
  • 04/01/2026
Introducción Hace unos días encontré este poema que representa muy bien lo que siento con respecto a mi vida profesional: Qué privilegio estar cansado por el trabajo que alguna vez…
Ver Publicación
Ver Publicación
  • 🔗Recomendados

“El aprendizaje es a la vez doloroso y placentero, y sobre todo, comunitario”

  • David Aparicio
  • 13/12/2025

El titulo de este artículo me lo encontré en este bello artículo El secreto para terminar libros grandes, densos y difíciles de Sebastian Castillo para The New York Times, en el que relata cómo un club de lectura online los ayudó a terminar libros difíciles que, no podrían haber terminado si emprendían ese viaje solos:

¿Qué sentido tiene esto? ¿Por qué nos hacemos esto a nosotros mismos? ¿Es solo un fetiche por terminar un libro difícil y la autocomplacencia que esto permite? Ninguno de nosotros es un filósofo académico, ni mucho menos; tenemos trabajos ocupados y otras responsabilidades adultas apremiantes. Pero el proceso ha resultado fructífero. He descubierto que surge una camaradería cuando un grupo se dedica a una tarea que requiere un gran esfuerzo. La experiencia también suele ser divertida: la mitad de las reuniones durante nuestra lectura de El Anti Edipo, una crítica del psicoanálisis que escribieron Deleuze y Guattari, se dedicaron a quejarnos del desdén ligeramente risueño de los autores hacia sus lectores. (“La literatura es como la esquizofrenia”, escriben). Sobra decir que el libro me encantó. El aprendizaje es a la vez doloroso y placentero, y sobre todo, comunitario.

Leer suele ser una actividad solitaria. Y algunos libros, además, exigen tiempo, atención y paciencia. Como casi todo lo que vale la pena, lo difícil se vuelve más llevadero cuando se hace en compañía. A veces terminar libros es como hacer un viaje a Mordor y por eso Frodo no viaja solo, hace toda la travesía con un grupo de amigos que lo protege y les da aliento. Sé que la analogía no es perfecta, pero ustedes me entienden.

Por otro lado, en Psyciencia he intentado organizar varios clubes de lectura. Algunos han funcionado muy bien; otros se han quedado a medio camino porque varias personas se dieron de baja antes de terminar. Al inicio pensé que era un problema específico de mis clubes, pero con el tiempo vi que las tasas de abandono suelen ser altas y que eso forma parte de este tipo de actividades. Tenerlo claro cambia la expectativa y ayuda a diseñar mejor los próximos clubes de lectura.

Artículo completo en The New York Times.

Ver Publicación
Ver Publicación
  • Psicología clínica

¿Tienen los jóvenes con disforia de género una personalidad diferente?

  • David Aparicio
  • 14/10/2025
En los últimos años, los servicios de salud mental han registrado un aumento constante en el número de adolescentes y adultos jóvenes que reportan malestar psicológico vinculado con su identidad…
Ver Publicación
Ver Publicación
  • Psicología aplicada

Más allá del diagnóstico: cómo la Psicoterapia Basada en Procesos transforma el abordaje clínico de los problemas sexuales

  • Nicolas Genise
  • 13/08/2025
Lucas, un abogado de 38 años, consulta por una disfunción eréctil que, a primera vista, podría clasificarse como un “trastorno de la excitación sexual masculina”.
Ver Publicación
Ver Publicación
  • 🔗Recomendados

Pensar se está convirtiendo en un lujo

  • David Aparicio
  • 03/08/2025

Mary Harrington escribió un artículo contundente sobre cómo el consumo de contenido “chatarra” en internet está ampliando la brecha de desigualdad. Expone cómo los grupos económicos más poderosos están aprovechando esta tendencia para reforzar su control sobre las masas.

Lo interesante del ensayo es que muestra cómo las élites —con mayor poder adquisitivo— están tomando medidas activas para protegerse: limitan el uso de pantallas, pagan escuelas donde se restringe la tecnología, y priorizan el desarrollo de la lectura y la concentración en sus hijos. Mientras tanto, las personas con menos recursos no tienen ese margen de elección y quedan expuestas al consumo constante de videos y contenidos superficiales, lo que deteriora su comprensión lectora y su capacidad de atención:

La idea de que la tecnología está alterando nuestra capacidad no solo de concentración, sino también de lectura y razonamiento, está calando. Sin embargo, la conversación para la que nadie está preparado es cómo esto puede estar creando otra forma de desigualdad.

Piensa en esto comparándolo con los patrones de consumo de comida basura: a medida que las chucherías ultraprocesadas se han hecho más accesibles e inventivamente adictivas, las sociedades desarrolladas han visto surgir una brecha entre quienes tienen los recursos sociales y económicos para mantener un estilo de vida sano y quienes son más vulnerables a la cultura alimentaria obesogénica. Esta bifurcación tiene una fuerte influencia de clase: en todo el Occidente desarrollado, la obesidad se ha correlacionado fuertemente con la pobreza. Me temo que lo mismo ocurrirá con la marea de la postalfabetización.

La alfabetización a largo plazo no es innata, sino que se aprende, a veces laboriosamente. Como ha ilustrado Maryanne Wolf, académica de la alfabetización, adquirir y perfeccionar una capacidad de “lectura experta” de formato largo altera literalmente la mente. Reconfigura nuestro cerebro, aumenta el vocabulario, desplaza la actividad cerebral hacia el hemisferio izquierdo analítico y perfecciona nuestra capacidad de concentración, razonamiento lineal y pensamiento profundo. La presencia de estas características a escala contribuyó a la aparición de la libertad de expresión, la ciencia moderna y la democracia liberal, entre otras cosas.

Los hábitos de pensamiento formados por la lectura digital son muy diferentes. Como muestra Cal Newport, experto en productividad, en su libro de 2016, Céntrate, el entorno digital está optimizado para la distracción porque diversos sistemas compiten por nuestra atención con notificaciones y otras exigencias. Las plataformas de las redes sociales están diseñadas para crear adicción, y el mero volumen de material incentiva intensos “bocados” cognitivos de discurso calibrados para la máxima compulsividad por encima del matiz o el razonamiento reflexivo. Los patrones de consumo de contenidos resultantes nos forman neurológicamente para hojear, reconocer patrones y saltar distraídamente de un texto a otro, si es que acaso utilizamos nuestros teléfonos para leer.

La capacidad de concentración se ha vuelto un recurso escaso, y por eso mismo, cada vez más valioso. Si hay una habilidad que puede darte una ventaja real en el mundo actual, es esta: leer más libros y pasar menos tiempo frente a las pantallas.

Artículo completo en The New York Times.

Ver Publicación
Ver Publicación
  • 🔗Recomendados

La gente sabe leer, pero no logran entender los textos

  • David Aparicio
  • 30/07/2025

Adrián Cordellat en El País:

Según datos del Programa para la Evaluación Internacional de las Competencias de la Población Adulta (PIAAC), conocido como el Informe PISA para adultos y presentado a finales de 2024, el nivel en comprensión lectora de los universitarios españoles se ha hundido en una década. Si en 2012 ese nivel alcanzó los 282 puntos, en 2023 descendió hasta los 271,9, más de 10 puntos por debajo. Estas cifras no solo sitúan a los estudiantes españoles por debajo de la media de la OCDE y de la UE en comprensión lectora, sino que para más sonrojo hay que ver cómo sus calificaciones son inferiores a las de alumnos de Bachillerato de otros países europeos como Finlandia (288), Suecia (283) u Holanda (274).

No es el sistema educativo:

El descenso en los niveles de comprensión lectora ha sido generalizado en todos los países analizados, así que los autores del informe PIAAC sostienen que no se puede responsabilizar a los sistemas educativos. La mirada, inevitablemente, se posa sobre las pantallas de los smartphones y sobre sus aplicaciones estrella, las redes sociales. Y es que, si algo ha cambiado entre 2012 y 2023, es la expansión imparable de pantallas y el crecimiento incesante del tiempo que les dedicamos a diario.

El problema es que leer en pantallas digitales disminuye la capacidad de inferencia, reflexión crítica y retención porque son dispositivos que nos bombardean con estímulos que dificultan mucho la concentración. Las redes sociales promueven mensajes breves lo que hace que las personas estén perdiendo la capacidad de profundizar en textos más largos y complejos.

El titulo del artículo es Jóvenes que saben leer pero no logran entender los textos. Sin embargo, decidí cambiarlo a “la gente”, porque esto no es un problema exclusivo de la población joven, sino de todas las edades.

Artículo completo en El País.

Aprovecho también para compartirles este video de la BBC que explica cómo la lectura transforma el cerebro:

Ver Publicación
Ver Publicación
  • Psicología clínica

Resumen del libro: Entrevista con consultantes con conductas suicidas (Gagliesi y Rodante, 2024)

  • David Aparicio
  • 24/07/2025
Los miembros de Psyciencia Pro pueden descargar una versión en PDF desde aquí. Solo falta un encuentro de nuestro club de lectura de julio, y ha sido un mes verdaderamente…
Ver Publicación
Ver Publicación
  • Artículos de opinión (Op-ed)

No todo es psicología (38): activé los dos ganchitos de Whatsapp

  • David Aparicio
  • 13/07/2025
¡Hola! Soy David Aparicio, editor y cofundador de Psyciencia. Esta es mi columna personal, donde comparto reflexiones, recomendaciones de lectura, libros, videos, películas y frases que me inspiran o invitan…
Ver Publicación
Ver Publicación
  • Análisis

Vaciar la taza – Sentido común y psicología

  • Fabián Maero
  • 09/07/2025
En Psyciencia te compartimos “Vaciar la taza – Sentido común y psicología”, un artículo de Fabián Maero (publicado previamente en Grupo ACT) que muestra cómo el llamado “sentido común psicológico” puede…
Ver Publicación
Ver Publicación
  • Análisis

Olvídate de los chatbots: leer combate la soledad y fortalece el cerebro

  • The Conversation
  • 26/06/2025
La soledad se ha convertido en un problema tan extendido que incluso los multimillonarios de Silicon Valley la están usando como argumento para promocionar acompañantes con inteligencia artificial. Mark Zuckerberg,…
Ver Publicación

Paginación de entradas

Anterior 1 2 3 4 5 … 42 Próximo

Psyciencia Pro

Webinars mensuales, recursos clínicos y comunidad profesional. Desde $8 USD/mes.

Suscribirme Más info

Psyciencia Pro

EXCLUSIVO

Webinar grabado: Cómo crear tu página web de psicología con IA en 90 minutos

lunes, 16 de febrero 2026

Webinar (25-2-2026) Psicoterapia con población LGTB+

miércoles, 11 de febrero 2026

​Marketing digital para psicólogos (webinar)

martes, 10 de febrero 2026

Ver todo

Webinars

FORMACIÓN

Webinar (25-2-2026) Psicoterapia con población LGTB+

miércoles, 11 de febrero 2026

​Marketing digital para psicólogos (webinar)

martes, 10 de febrero 2026

Trauma y desregulación emocional en DBT: Cuándo y cómo intervenir (webinar gratuito)

miércoles, 14 de enero 2026

Ver todo

Opinión

OP-ED

DBT: una puerta de entrada más amable al conductismo

martes, 10 de febrero 2026

Tengo un problema con los posts de cuidar tu salud mental en las fiestas

jueves, 18 de diciembre 2025

Lo importante exige esfuerzo

martes, 9 de diciembre 2025

Ver todo

Psicología clínica

ARTÍCULOS

Las tasas de trastornos psicóticos aumentan en las generaciones más jóvenes: ¿qué está ocurriendo?

jueves, 5 de febrero 2026

¿Necesitamos un nuevo sistema para clasificar la psicopatología? Análisis crítico de las alternativas al DSM y la CIE

sábado, 24 de enero 2026

Terapia de Aceptación y Compromiso en el TOC: Evidencia desde un caso clínico

viernes, 23 de enero 2026

Ver todo

Neurociencias

NEURO

Prima: IA que diagnostica condiciones neurológicas a partir de resonancias magnéticas en segundos

lunes, 9 de febrero 2026

¿Puede el cáncer "proteger" del alzhéimer? Un estudio revela un mecanismo inesperado

martes, 3 de febrero 2026

Por qué aprender un nuevo idioma te protege contra la demencia

domingo, 18 de enero 2026

Ver todo

Guías y recursos

RECURSOS

Encuentra tu fuerza con Star Wars, una miniserie animada para enseñarle mindfulness a los niños

miércoles, 21 de enero 2026

Salud Mental en el Aula: Guía práctica para el docente

jueves, 20 de noviembre 2025

Contextuales desde adentro, un estupendo canal de Youtube para ver role playing de psicoterapia

miércoles, 12 de noviembre 2025

Ver todo
Psyciencia
  • Contáctanos
  • Publicidad
  • Nosotros
  • Publica
Psicologia y neurociencias en español todos los días

Ingresa las palabras de la búsqueda y presiona Enter.