Empatía en el trastorno mental grave (PDF)
Introducción. La empatía es un subproceso de la cognición social que se define como la capacidad de comprender y compartir los pensamientos, deseos y sentimientos de otra persona, y es…
Emociones y bienestar
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Emociones, autoestima, mindfulness, soledad y bienestar psicológico: qué dice la ciencia y cómo aplicarlo.
La diferencia de edad en las parejas puede afectar la satisfacción y felicidad de los matrimonios
Dicen que la diferencia de edad no importa en las relaciones de pareja y lo único que importa es que haya amor. Parece una explicación bastante romántica y complaciente. El…
El estrés también puede incrementar la empatía
Sorprendentemente el estrés también puede incrementar nuestra respuesta empática con otras personas. La Universidad de Viena publicó en la revista Social Cognitive and Affective Neuroscience, una investigación neurocientífica que amplía…
¿Parecidos o no tanto? Estrés, miedo y ansiedad
En este video de menos de 5 minutos de duración diferencio y relaciono estos tres conceptos que muchas veces se suelen confundir o se los toma erróneamente como intercambiables. La…
El «bajón» de autoestima postparto podría durar al menos 3 años
Desligándonos de la mitología popular que concibe la depresión clínica como un asunto de «distracción y ociocidad», es importante resaltar que la depresión postparto se considera un trastorno de hecho muy…
Sobre la aceptación emocional – Carl Rogers
“Nunca hay nada malo en experimentar un sentimiento; lo único que importa es cómo lo gestionamos.” Carl Rogers (1961) dijo: “El curioso paradoja es que cuando me acepto tal como…
Educar las emociones y no solo el intelecto: una idea con frutos a largo plazo
Hace casi tres años que formo parte del equipo de redacción de Psyciencia y uno de los primeros artículos que escribí fue precisamente en torno a este tema: las emociones y…
Sí, es culpa de tus padres
Con este provocador título inicia Kate Murphy su artículo de opinión sobre la teoría del apego en The New York Times: Hacia el final de nuestro primer año de vida…
Taller de Activación Conductual para la Depresión y Terapia de Aceptación y Compromiso en Panamá – 27 y 28 de Julio
Estoy muy feliz de anunciar que nuestro columnista y especialista en Terapias de Tercera Generación, dará por primera vez en Panamá dos talleres sobre estas novedosas e importantes terapias. Los…
Reduciendo el miedo con la Realidad Virtual
Gracias al desarrollo tecnológico movil, la Realidad Virtual está cada vez más cerca de nuestros hogares. Cualquiera pensaría que es un simple invento más para entretener el vicio de muchos.…
La relación entre la microbiota y las emociones
Investigadores han identificado microbiota intestinal que interactúa con las regiones del cerebro asociadas a las emociones y el comportamiento, lo cual supone la primera vez que se han identificado diferencias…
Cuando la ira se apodera de los niños
Los primeros intentos en conceptualizar las emociones en la cultura occidental fueron los filósofos griegos. Para Platón las emociones (o pasiones) eran los componentes básicos del alma junto con el…
Qué nos dice el sentido del humor sobre el estado psicológico de los niños
Personality and Individual Differences publicó una serie de hallazgos que nos permite explorar la relación entre el sentido de humor y el ajuste psicosocial de los niños. Más de 1200…
3 recomendaciones para reconectar emocionalmente con tu pareja
Las relaciones atraviesan procesos de cambio y crecimiento todo el tiempo. Una experiencia común que suele representar un gran desafío para cualquier pareja son las etapas de altibajos que nos…
Respuesta al artículo de Página 12: «La felicidad al alcance de cualquier cerebro»
El pasado 18 de mayo el diario Página 12, en su sección de Psicología, publicó un artículo con el título La felicidad al alcance de cualquier cerebro, en el que…