El envoltorio amargo de la felicidad
Basta teclear en Google la palabra “felicidad” y más de 24 millones de resultados aparecerán. Libros de autoayuda, fórmulas para ser felices, estrategias, pasos a seguir, video-tutoriales, consejos de todo…
Emociones y bienestar
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Emociones, autoestima, mindfulness, soledad y bienestar psicológico: qué dice la ciencia y cómo aplicarlo.
Los psicoterapeutas serían más hábiles a la hora de regular sus emociones
Ser psicoterapeuta no es nada fácil. Es una profesión en la que debes regular constantemente tus emociones, para así poder ofrecer las condiciones necesarias, para que los pacientes expresen sus…
Emociones: pesadilla de una mente lógica
¨ Como siempre, me costaba mucho menos pensar que ser.¨ – Julio Cortázar, escritor argentino En 1995, el psicólogo estadounidense Daniel Goleman publicó el libro “Inteligencia Emocional”, obra en la cual…
Carl Rogers sobre la aceptación
¨Una persona, al descubrir que es amada por ser como es, no por lo que pretende ser, sentirá que merece respeto y amor.¨ – Carl Rogers Artículos relacionados: Sobre la…
5 recomendaciones para tener más paciencia
En la ciudad en la que vivo actualmente, el tráfico es terrible. No solo hay que aguantar embotellamientos todos los días para ir a trabajar y para volver a tu…
Carl Jung sobre la felicidad
¨La palabra felicidad perderia su sentido si no estuviera balanceada con la tristeza.¨ Carl Jung Artículos relacionados: ¿Qué pasó con las ideas de Carl Jung? Las neurociencias al servicio de…
Tener sentido de propósito en la vida podría ser muy bueno para la salud cardiovascular
Según un reciente meta-análisis, que contó con datos de 10 estudios relevantes que juntos proveían información de más de 137.000 personas, tener un gran sentido de propósito en la vida…
Imperdible: Vídeo de la 1º Jornada de Terapias Cognitivo-Conductuales basadas en Mindfulness en la UBA
En noviembre del 2014 se llevó a cabo una serie de conferencias en la Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires, sobre el tema de las terapias de…
Imperio emocional
“El hecho de que una pequeña concentración de moléculas que corren por el torrente sanguíneo pueda desencadenar pautas complejas de comportamiento es un tema interesante de reflexión cuando se juzgan…
Amamantar prolongadamente se relaciona con mayor procesamiento emocional positivo
Se sabe que los niños que son amamantados por más tiempo, se enferman menos, sufren menos de alergias, diabetes, enfermedades respiratorias, estomacales y hasta auditivas (aquí puedes leer una lista…
¡FELIZ DÍA MUJER!
¡Queremos desearles a todas las mujeres un muy feliz día! Pero claro, en especial a nuestras queridas lectoras. Encontramos dando vueltas por Facebook esta canción de Bebe, titulada «Ella» y…
7 pasos para hacer más fáciles las conversaciones
Todo empezó con la decisión de tu jefe de relocalizarte en otra ciudad. Subirías de jerarquía y ganarías más dinero. Así que llegaste emocionado a tu casa para compartir las…
(PDF) Guía de promoción de hábitos saludables a través del ocio
La Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (CEAPA) ha elaborado la Guía de promoción de hábitos saludables a través del ocio, con la finalidad de servir…
Cómo ser conscientes de nuestras emociones sin rechazarlas
Es frecuente iniciar una sesión de terapia preguntándole al paciente cómo se siente y que éste, rápidamente, responda con un «bien» convencional, estándar e involuntario que muy pocas veces reflejará…
Definición de la semana: Temperamento
Según Myers (2006), el temperamento se puede definir como la intensidad y reactividad emocional que caracterizan a una persona. Mientras que Rothbart y Derryberry (1981, citado en Ato Lozano, Conesa,…