Sueño, ejercicio y estilo de vida saludable

Bacterias del intestino que se relacionan con la depresión, según investigación

Cuenco de yogur con fresas y arándanos junto a una cuchara

Daniel Mediavilla para el diario El País sobre una investigación que encontró una relación entre el microbioma y la depresión: En su trabajo, que se publica hoy en la revista…

Joven tumbada boca abajo en la cama con el cabello revuelto

Ver Publicación

Usar el celular antes de dormir y en la oscuridad afecta negativamente el sueño de los adolescentes

Cuidar la calidad del sueño es importante en todas las etapas de la vida. Afecta procesos cognitivos como la memoria y la atención, además influye en nuestro estado de ánimo…

Hombre mayor sujetándose la espalda baja por dolor, en blanco y negro

Ver Publicación

Comprender el lado emocional del dolor es fundamental para su tratamiento

El dolor es una experiencia desagradable. Si bien todavía no se sabe cómo los circuitos neuronales afectivos del cerebro le atribuyen esta cualidad aversiva a la información nociceptiva, investigadores destacan…

Piernas de una persona con zapatillas deportivas naranjas subiendo unas escaleras de piedra

Ver Publicación

Psicología de la Actividad Física: del porqué al cómo hacer ejercicio

Imaginemos una situación cualquiera que encuentra a dos chicas de la misma edad a punto de salir a trotar. Podemos “verlas” y también ¿podríamos hacer hipótesis acerca de sus pensamientos…

Pacientes esperan su ficha médica en una clínica pública de Diepsloot, un suburbio de Johannesburgo

Ver Publicación

Lo que sufren los pacientes con VIH en Sudáfrica y el difícil acceso a la atención psicológica

Ángeles Lucas nos presenta en El País la desgarradora historia que afrontan los pacientes con VIH en Sudáfrica y cómo se la ingenian los psicólogos para evaluar y darles apoyo…

Dos donas cubiertas de galletas de chocolate trituradas sobre fondo lila

Ver Publicación

¿Existe la adicción a la comida?

Beatriz Robles Martinez escribe con mucha claridad por qué no podemos dar por sentado que existe la adicción a la comida y cuales son las limitaciones de los estudios que sugieren…

Miniatura del video «En la mente de los antivacunas: ¿por qué piensan así?» con un cerebro y una jeringa

Ver Publicación

En la mente de los antivacunas ¿por qué piensan así? (Video)

Ya hemos compartido varios artículos donde explicamos brevemente algunas de las consecuencias que trae el movimiento antivacunas, por ejemplo el aumento de casos de sarampión, una enfermedad que ya se…

Hombre dormido en una silla de oficina con los pies sobre el escritorio entre ordenadores

Ver Publicación

Dormir poco afecta seriamente los niveles de insulina y esto pone en riesgo a tu salud

Ana Soteras escribe para EFE salud: Para estudiar cómo incide el sueño en nuestro metabolismo, el equipo de Marta Garaulet ha analizado el tejido adiposo humano, la grasa, que cultivan…

Retrato en sepia de un hombre con barba junto al texto «Encuentro con un terapeuta: Federico Lande»

Ver Publicación

Cómo reducir los riesgos del sedentarismo desde la Psicología de la Actividad Física

Hace unos días tuvimos el privilegio de participar del VI Congreso Argentino de Psiquiatría, Neurociencias y Psicoterapias, en la ciudad de Rosario, evento en el cual Federico Lande presentó su…

Persona midiéndose la cintura con una cinta métrica mientras come

Ver Publicación

La adicción a la comida se incrementa en México

Karina Suárez escribe para El País: La comida no genera una adicción como sucede con otras sustancias como el alcohol y el cigarro, abunda el especialista, sin embargo, sí puede…

Grupo de amigos de pie comiendo alrededor de una mesa en un jardín

Ver Publicación

¿Para qué te esfuerzas si vas a recuperar todo el peso que perdiste? La barrera más grande que afrontan las personas con sobrepeso

Existen varias maneras de descender de peso para personas con sobrepeso u obesidad. Una vez logrado el objetivo, viene la fase de mantenimiento del peso saludable. Este momento puede ser…

Mujer acostada en la cama en posición encogida, con el pelo cubriéndole la cara

Ver Publicación

Salud, sueño y estilo de vida

Bacterias del intestino que se relacionan con la depresión, según investigación

Usar el celular antes de dormir y en la oscuridad afecta negativamente el sueño de los adolescentes

Comprender el lado emocional del dolor es fundamental para su tratamiento

Psicología de la Actividad Física: del porqué al cómo hacer ejercicio

Lo que sufren los pacientes con VIH en Sudáfrica y el difícil acceso a la atención psicológica

¿Existe la adicción a la comida?

En la mente de los antivacunas ¿por qué piensan así? (Video)

Dormir poco afecta seriamente los niveles de insulina y esto pone en riesgo a tu salud

Cómo reducir los riesgos del sedentarismo desde la Psicología de la Actividad Física

La adicción a la comida se incrementa en México

¿Para qué te esfuerzas si vas a recuperar todo el peso que perdiste? La barrera más grande que afrontan las personas con sobrepeso

5 aspectos importantes a considerar a la hora de hacer terapia con pacientes que sufren de dolor crónico

7 datos psicológicos que nos muestran lo peor de la naturaleza humana

Pastillas de azúcar para tratar el dolor crónico

Las ventajas de 15 minutos de ejercicio para tu cerebro