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Tengo un problema con los posts de cuidar tu salud mental en las fiestas

  • 18/12/2025
  • David Aparicio
Tengo un problema con muchos posts sobre “cuidar tu salud mental” durante las fiestas. Entiendo que en redes sociales no se puede explicar todo con matices ni ofrecer el contexto…
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    El primer Intensivo DBT en Panamá ya está abierto

    • 17/12/2025
    • David Aparicio
    Evento cancelado. Estamos abriendo inscripciones para el Primer Intensivo DBT que se realizará en Panamá. Este entrenamiento inicia con la parte presencial del 20 al 24 de julio de 2026,…
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      • Ciencia

      Tu habitación no es lo suficientemente oscura

      • 16/12/2025
      • David Aparicio
      El cuerpo humano usa la luz para organizar casi todo: el sueño, el metabolismo, la presión arterial y el funcionamiento del sistema cardiovascular. Cada mañana, la luz sincroniza relojes internos…
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      Clínicos Pro

      Directorio de psicólogos y psiquiatras de la comunidad Psyciencia Pro.

      AC

      Ana Cristina Barahona

      Psicólogo/a · Panamá

      DA

      Dr. Andrés Castillo

      Psicólogo/a

      ES

      Elías Sulca

      Psicólogo/a · Perú

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        • Ciencia

        Pornografía explícita: NoFap, disciplina extrema y la explotación del malestar masculino

        • 16/12/2025
        • David Aparicio
        Tres expertos —una científica sexual (Dra. Reena Malik), un psiquiatra especialista en adicciones (Dr. K) y una cineasta adulta independiente (Erica Lust)— se reúnen para debatir el tema polarizante de…
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          • Ciencia

          Psicología útil envuelta en veneno: por qué la manosfera engancha

          • 15/12/2025
          • David Aparicio
          Hoy leí un artículo extenso en Mastering the Monkey que intenta entender, más que ridiculizar, por qué los contenidos de la llamada manosphere resultan tan atractivos para muchos hombres jóvenes. El texto analiza fenómenos…
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            • Recomendados

            Guía visual: ¿Cómo altera la menopausia el cuerpo?

            • 15/12/2025
            • David Aparicio
            En The New York Times publicaron una guía visual sobre los síntomas y cambios asociados a la menopausia. Es un recurso claro y bien organizado, especialmente útil en la práctica clínica. Ayuda…
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              • Recomendados

              El silencio ya no es un derecho, es un privilegio

              • 14/12/2025
              • David Aparicio
              Javier Lacort en Xataka: El estatus ya no se exhibe con coches ruidosos ni relojes que tintinean. Se exhibe, o mejor dicho, se oculta, con silencio. Vivir sin ser interrumpido,…
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                • Recomendados

                “El aprendizaje es a la vez doloroso y placentero, y sobre todo, comunitario”

                • 13/12/2025
                • David Aparicio
                El titulo de este artículo me lo encontré en este bello artículo El secreto para terminar libros grandes, densos y difíciles de Sebastian Castillo para The New York Times, en…
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                  • Ciencia

                  El trauma infantil deja una huella biológica distinta en las mujeres

                  • 12/12/2025
                  • David Aparicio
                  Un estudio reciente publicado en Journal of Traumatic Stress aporta una pieza clave para entender por qué el trauma no afecta igual a todas las personas. En particular, muestra que las mujeres cuyo…
                  Ver Publicación

                  Otras voces

                  💌 Sitios afines: amistades, colegas, referentes y compañeros de camino que leemos con gusto.

                  • P Psicoflix psicoflix.com El Netflix de la psicología, podcast semanal con entrevistas rigurosas a terapeutas y expertos en psicología a nivel mundial.
                  • P Pablo Malo Ocejo pablomalo.substack.com Pablo Malo es psiquiatra, escritor y ensayista.
                  • S Steph Ango stephango.com CEO de Obsidian, su página personal comparte análisis y reflexiones sobre la vida, el dolor y el crecimiento.
                  • J Jason Kottke kottke.org Con casi 30 años online, Jason Kottke es uno de los referentes del blogging. Aquí encontrarás artículos interesantes todos los días.
                  • F Fabián Maero grupoact.com.ar Colega y amigo, escribe sobre ACT con rigor y humor
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                    • Ciencia
                    • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                    La ansiedad social en adolescentes no implica falta de habilidades: el problema está en el hábito de preocuparse

                    • 12/12/2025
                    • David Aparicio
                    Un estudio reciente publicado en The Journal of Early Adolescence ofrece un matiz importante para entender la ansiedad social en adolescentes. Los investigadores encontraron que los jóvenes con altos niveles de ansiedad…
                    Ver Publicación
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                      Lo que hay que saber sobre la prohibición de las redes sociales en Australia

                      • 10/12/2025
                      • David Aparicio
                      Victoria Kim para The New York Times: Se calcula que hay unos 440.000 adolescentes australianos, de entre 13 y 15 años, en Snapchat. En Instagram, 350.000 de ese grupo de edad…
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                        Aprovecha el verano para avanzar en tu formación clínica

                        • 10/12/2025
                        • David Aparicio
                        Es una época con más espacio, más claridad y más libertad para dedicarte a lo que quizá has estado posponiendo: capacitarte de manera seria y a tu propio ritmo. Toda…
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                          • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                          Lo importante exige esfuerzo

                          • 09/12/2025
                          • David Aparicio
                          Hoy leí un artículo excelente en Psyche que explica algo que a veces damos por sentado: muchos hábitos saludables que valoramos —como correr, cocinar de manera más nutritiva o elegir opciones sostenibles—…
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                            Cuando el amor no alcanza: lo que revela una primera ruptura

                            • 08/12/2025
                            • David Aparicio
                            Hay canciones que llegan en el momento preciso, no porque traigan soluciones, sino porque logran poner palabras a experiencias difíciles de nombrar. My Love Is Not Enough, de White Lies,…
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                              Masking: el costo silencioso de actuar para encajar

                              • 05/12/2025
                              • David Aparicio
                              El masking (“ponerse una máscara”) describe un fenómeno más común de lo que parece: modificar la conducta, la expresión emocional o incluso la forma de relacionarse para evitar críticas, pasar…
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                                • 02/12/2025
                                • David Aparicio
                                Hace poco leí un texto de Craig Mod (léelo es muy bueno) sobre un pequeño restaurante en Tokio donde todo está diseñado para una sola cosa: comer con atención. No…
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                                  Formación Internacional en Terapia Focalizada en la Emoción (EFT/TFE) 2026

                                  • 02/12/2025
                                  • David Aparicio
                                  Si trabajas en psicoterapia y quieres dominar un modelo profundo, riguroso y sensible al cambio emocional, este entrenamiento es una de las mejores oportunidades disponibles en nuestra región. El Programa…
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                                    La memoria de los psicólogos clínicos

                                    • 01/12/2025
                                    • David Aparicio
                                    Hay una habilidad que rara vez se nombra cuando se habla del trabajo clínico, pero que define buena parte de lo que hacemos: una memoria afilada, precisa y sorprendentemente estable.…
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                                        • 26/11/2025
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                                        Hoy me encontré con este breve y lúcido video de José Luis Marín, psiquiatra y psicoterapeuta español, donde comparte recomendaciones clave para no complicar más un trabajo que ya es…
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