La gran brecha en el tratamiento adecuado para las personas con trastornos de ansiedad

Con mas de 275 millones de personas que lo padecen, los trastornos de ansiedad se han convertido en la condición clínica más prevalente del mundo.

Ha raíz de esto la OMS solicitó una investigación internacional para determinar el estado actual del alcance y aplicación de los tratamientos recomendados para esta problemática. Los resultados fueron publicados en Depression and Anxiety, y el panorama no pinta bien.

La investigación contó con un equipo internacional de investigadores que evaluaron a más de 51,000 personas de 21 países. A todos les preguntaron si habían recibido durante el último año algún tipo de tratamiento profesional cuando tuvieron algún problema emocional, de nervios, salud mental, uso de alcohol o drogas. El tratamiento profesional fue catalogado en tres categorías:

  1. Especialista en el tratamiento de la salud mental (psiquiatra , psicólogo y otros profesionales de la salud mental como trabajadores sociales).

  2. Tratamiento médico general (médico de atención primaria u otro profesional de la salud).

  3.  Medicina alternativa (cualquier otro tipo de sanador, como quiroprácticos, grupos de autoayuda, etc.).

Debido a que todos los países no contaban con información clínica precisa que permitiera determinar qué tipo de terapia habían recibido los participantes, los investigadores optaron por definir el tratamiento adecuado como: 1 mes de tratamiento psicofarmacológico más cuatro visitas al psiquiatra u 8 visitas al psicólogo o un profesional de salud mental. Una definición que cuestionable pero que permite tener una idea aproximada del tratamiento.

Sólo el 10% había recibido el tratamiento adecuado. Este porcentaje es aun más bajo en los países con menores ingresos económicos

Los datos reportaron que el 27,6% de los participantes cumplía con los criterios diagnósticos del DSM-IV (se utilizaron estos criterios porque la investigación inició antes de la publicación de la nueva versión del DSM.), y que sólo el 10% había recibido el tratamiento adecuado. Este porcentaje es aun más bajo en los países con menores ingresos económicos.

Los autores sostienen que la brecha hacia el acceso de tratamientos recomendados puede deberse a una combinación de factores como: (1) baja percepción de tratamiento de la población y (2) alta variación de la calidad de los tratamientos, según el país evaluado.Lo cual pone en evidencia la necesidad de que los proveedores de salud mental sigan las guías clínicas basadas en evidencia para el tratamiento para los trastornos de ansiedad. Especialmente en regiones como en Latinoamérica donde los profesionales de la salud tienen la opción de elegir cualquier tipo de tratamiento que consideren necesario, sin que sea necesario tomar en cuenta si este cumple o no con la evidencia necesaria.

Referencia del estudio original: Alonso, J., Liu, Z., Evans-Lacko, S., Sadikova, E., Sampson, N., Chatterji, S., … WHO World Mental Health Survey Collaborators. (2018). Treatment gap for anxiety disorders is global: Results of the World Mental Health Surveys in 21 countries. Depression and Anxiety, 35(3), 195–208. https://doi.org/10.1002/da.22711

Fuente: La Vanguardia

¿Una nueva forma de entender el sueño?

Un estudio ha revelado los patrones y las redes utilizadas por el cerebro durante el sueño, con un detalle sin precedentes, mediante la utilización de Imágenes por Resonancia Magnética funcional (IRMf) junto con algoritmos capaces de identificar los patrones de actividad cerebral.

El sueño se ha dividido tradicionalmente en cuatro etapas que producen diferentes ondas cerebrales como resultado de la actividad eléctrica del cerebro, que van desde el sueño ligero (la primera etapa) hasta el sueño profundo y el sueño especial REM (movimiento rápido de los ojos), y luego el ciclo se repite. En los últimos años, el progreso realizado en las técnicas modernas de escaneo cerebral ha llevado a una comprensión mucho más matizada de la complejidad del cerebro, que las etapas tradicionales del sueño no tienen en cuenta.

«Esta forma de dividir el sueño en etapas en realidad está basada en convenciones históricas, muchas de las cuales se remontan a la década de 1930. Hemos desarrollado una descripción más precisa y detallada del sueño como un mayor número de redes cerebrales que cambian sus patrones de comunicación y características dinámicas durante el sueño», dijo el Dr. Angus Stevner, autor del estudio realizado en el Center for Music in the Brain en la Universidad de Aarhus y en la Universidad de Oxford.

Y señaló que actualmente no tenemos una comprensión consistente de lo que sucede en el cerebro de alguien que sufre de insomnio, y tampoco del papel que tiene el sueño en los trastornos mentales, donde los trastornos del sueño son extremadamente comunes.

«Nuestros resultados proporcionan una descripción moderna del sueño humano en función de las complejas actividades de las redes del cerebro y estamos tratando de pasar de la imagen algo simplificada que hasta ahora ha caracterizado nuestra comprensión de la actividad cerebral durante el sueño», dice Stevner.

Combinando Imágenes por Resonancia Magnética funcional y EEG para estudiar el sueño

Para obtener la estimación más imparcial de cómo evolucionan los estados de las redes cerebrales completas a través del ciclo del sueño humano, los investigadores utilizaron un análisis basado en datos de Markovian, de datos de neuroimagen continua, de 57 participantes sanos que se quedaron dormidos durante un escaneo simultáneo por imágenes de resonancia magnética funcional (IRMf) y EEG. Este modelo oculto de Markov (HMM, por sus siglas en inglés) facilitó el descubrimiento de la coreografía dinámica entre diferentes redes de todo el cerebro a lo largo del ciclo de sueño vigilia-no-REM. Esto fue acompañado con una polisomnografía (PSG) realizada por un experto. En particular, estos resultados revelan trayectorias clave para cambiar dentro y entre las etapas de sueño basadas en el EEG, al tiempo que resaltan las heterogeneidades de la etapa N1 de sueño y vigilia antes y después del sueño.

Los estados de las redes del cerebro completo subyacen a las etapas del sueño en PSG

Los 19 estados de las redes del cerebro completo, deducidos únicamente de las IRMf por el HMM, contenían la mayor parte de la información temporal proporcionada por las etapas de la polisomnografía que fueron calificadas desde el EEG independientemente de las IRMf.

Así, los investigadores cuantificaron la asociación temporal entre las etapas de la PSG y los cursos de tiempo de los estados de HMM mediante el análisis multivariado de la varianza (MANOVA), lo que les dio la posibilidad de preguntarse si los 19 estados de HMM se agruparon significativamente en el tiempo por las cuatro etapas de PSG (para los 18 participantes que presentaron las cuatro etapas de PSG). A través de pruebas no paramétricas confirmaron esta relación temporal (p <0.05, pruebas de permutación). El MANOVA colocó las etapas PSG en el espacio de los cursos de tiempo de los estados de HMM, con lo que se pudo ver a la vigilia y el sueño N1 significativamente separados del sueño N2, que a su vez se separó aún más del sueño N3.

Los estados de las redes del cerebro completo marcan diferentes etapas de PSG

Luego examinaron la contribución de los estados individuales de las redes del cerebro completo a la relación multivariable, establecida anteriormente, entre el HMM y la puntuación de la PSG. Cuantificaron la sensibilidad temporal y la especificidad de los estados HMM para cada una de las etapas de la PSG.

En resumen, se observó que la vigilia correspondía a varios estados de las redes del cerebro completo, mientras que N2 y N3 se caracterizaban por una menor diversidad de estados, y estaban dominados por dos y un estados de cerebro completo, respectivamente. En contraste, no se encontraron estados únicos de todo el cerebro específicos para el sueño N1, que en su lugar se modeló mediante una colección de estados HMM con perfiles PSG mixtos.

Estos hallazgos «pueden cambiar la forma en que entendemos el sueño y, no menos importante, la forma en que vemos los trastornos del sueño, como el insomnio. Esperamos poder utilizar esta categorización nueva y detallada del sueño para identificar cambios en la actividad cerebral de las personas que padecen ciertos trastornos del sueño inexplicables, como disomnio o insomnio, que actualmente no podemos explicar», concluyó Stevner.

Referencia del estudio: A. B. A. Stevner, D. Vidaurre, J. Cabral, K. Rapuano, S. F. V. Nielsen, E. Tagliazucchi, H. Laufs, P. Vuust, G. Deco, M. W. Woolrich, E. Van Someren, M. L. Kringelbach. Discovery of key whole-brain transitions and dynamics during human wakefulness and non-REM sleep. Nature Communications, 2019; 10 (1) DOI: 10.1038/s41467-019-08934-3

Fuente: Science Daily

El uso de opioides aumenta las tasa de enfermedades infecciosas

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que en el mundo mueren cada año 69.000 personas por sobredosis de opioides. A su vez, se estima que hay 15 millones de personas en el mundo que tienen dependencia de los opioides (es decir, adicción a ellos).

La mayoría de esas personas consume heroína producida y fabricada de forma ilícita, aunque hay un porcentaje cada vez mayor que consume opioides sujetos a prescripción médica. En un comentario realizado en el Journal of Infectious Diseases, se destaca la necesidad de que los profesionales de enfermedades infecciosas y trastornos de uso de sustancias trabajen de manera conjunta para detener la creciente amenaza para la salud pública que representa la epidemia de opioides por su fuerte convergencia con las crecientes tasas de ciertas enfermedades infecciosas, como el VIH/SIDA, la hepatitis, las infecciones cardíacas y las infecciones de la piel y tejidos blandos.

El artículo fue co-escrito por funcionarios del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (NIAID) de Estados Unidos, parte de los Institutos Nacionales de la Salud y el Instituto de Virología Humana de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland en Baltimore. Los opioides pueden crear dependencia, la cual se caracteriza por un fuerte deseo de consumir la sustancia, deterioro de la capacidad para controlar su uso, el consumo persistente de opioides pese a las consecuencias perjudiciales conexas, la prioridad que se le da al consumo en detrimento de otras actividades y obligaciones, el aumento de la tolerancia y la aparición de síntomas de abstinencia cuando se interrumpe el consumo, informa la OMS.

Debido a sus efectos en la zona del cerebro que regula la respiración, el consumo de opioides en dosis elevadas puede producir depresión respiratoria e incluso la muerte. En cuanto a las formas de administración, sin importar el medicamento de que se trate, la vía inyectable siempre está asociada a un mayor riesgo de infección, por eso se utiliza material estéril. Muchas personas con Trastorno por Uso de Opioides (TUO), a quienes inicialmente se les recetaron medicamentos orales para tratar el dolor, ahora se inyectan opioides recetados o ilegales.

Las prácticas de inyección de alto riesgo, como compartir agujas, están causando un aumento en las enfermedades infecciosas. Además, los comportamientos sexuales de riesgo asociados con el uso de drogas inyectables han contribuido a la propagación de las infecciones de transmisión sexual. Los profesionales de la salud especializados en enfermedades infecciosas pueden desempeñar un papel importante para abordar el problema, no solo tratando la infección asociada con el uso de drogas inyectables de un paciente, sino también conectando al paciente para el tratamiento de su TUO subyacente, escriben los autores. Por ejemplo, el acoplamiento de la terapia con agonistas opioides, como la metadona, con el tratamiento del VIH o la hepatitis C, puede prevenir la transmisión de esos virus y reducir el uso de opioides.

Según los autores, el tratamiento integral dará como resultado mejoras tanto para la enfermedad infecciosa como para el TUO. Por su parte, los proveedores de servicios de salud para trastornos de uso de sustancias deben realizar estudios a sus pacientes para detectar enfermedades infecciosas no reconocidas y consultar con sus colegas de enfermedades infecciosas con respecto a un plan de tratamiento integral. Son importantes nuevas políticas públicas que aborden esta problemática de manera conjunta, y que le destinen las partidas presupuestarias suficientes para hacer frente a la creciente epidemia de opioides, lo cual puede ayudar a los profesionales de la salud a mejorar e implementar estrategias coordinadas, basadas en la evidencia, para prevenir y tratar el TUO y las infecciones asociadas a opioides. Sostienen los autores que estos esfuerzos serán clave para detener y, finalmente, terminar con el problema entrelazado del TUO y las enfermedades infecciosas.

Otra cuestión que debe tenerse presente es que si bien existen tratamientos eficaces para luchar contra la dependencia de los opioides, únicamente el 10% de las personas que necesitan tratamiento lo recibe, según informa la OMS. En este artículo, comentamos una investigación que ha encontrado que la terapia física, dentro de los tres meses posteriores al diagnóstico inicial de dolor, se relacionó con una menor probabilidad de que los pacientes usen crónicamente opiáceos a largo plazo. Sin dudas un hallazgo que merece ser profundizado para evaluar su eficacia en el abordaje de la problemática relacionada al Trastorno por Uso de Opioides.

Referencia del estudio original: Tara A Schwetz, Thomas Calder, Elana Rosenthal, Sarah Kattakuzhy, Anthony S Fauci. Opioids and Infectious Diseases: A Converging Public Health Crisis. The Journal of Infectious Diseases, 2019; DOI: 10.1093/infdis/jiz133

Fuente: Science Daily, WHO

40% de descuento en todos los cursos de psicología y neurociencias de UDEMY

UDEMY, una de las plataforma de educación online más reconocidas del mundo, tiene una promoción especial en todos sus cursos de psicología y neurociencias a solo 11.99 dólares. Sin duda, es una súper promoción.

¿Qué incluyen los cursos de UDEMY? Todos sus cursos incluyen material de lectura, videos y recursos complementarios. Pero lo mejor de todo es que tendrás acceso de por vida al curso que te hayas matriculado. ¡Una oferta así no se encuentra todos los días!

La propuesta de UDEMY es muy amplia. Hay más de 55 mil cursos disponibles, pero nosotros en Psyciencia hemos seleccionado algunos de los cursos que más te pueden interesar:

Psicología

Neurociencias:

Educación:

Investigación y tesis

Cursos especializados en el proceso de investigación y tesis que te ayudarán a terminar más rápido tu proyecto de investigación:

Relación entre la orientación sexual y personalidad en una muestra de adolescentes argentinos (PDF)

Los temas vinculados a la sexualidad, y más específicamente la orientación sexual, han tomado significativa importancia en los últimos años, sobre todo en la adolescencia tanto en ámbitos educativos como en el campo de la salud.

En Argentina no se dispone de estudios que permitan comprender la naturaleza de la orientación sexual en adolescentes. Ante la importancia de la temática, se llevó a cabo un estudio descriptivo con el objetivo de conocer cómo vivencian la orientación sexual los adolescentes y su relación con los factores de personalidad. La muestra se compuso de 418 adolescentes con edades entre 14 y 19 años (M = 16.76; DT = 1.478).

Se realizaron una serie de preguntas acerca de la orientación sexual, sentimientos, fantasías y experiencias sexuales. Un 60.3% de los adolescentes se identificó como heterosexual, un 23.2% como mayormente heterosexual, un 13.2% como bisexual, un 1.4% como mayormente homosexual, un 1% como homosexual y 0.9% otras orientaciones sexuales.

Se observaron relaciones entre la orientación sexual y los factores de personalidad existiendo una relación positiva entre las mujeres que se identifican como bisexuales y la apertura a la experiencia, así como entre aquellos participantes de ambos sexos, heterosexuales y mayormente heterosexuales, y el factor extraversión. Se obtuvo una relación positiva entre el factor extraversión y los varones que poseen experiencia sexual.

Los resultados aquí propuestos dan cuenta de la necesidad de no asumir a la heterosexualidad como norma entre la población adolescente y continuar trabajando en
programas de educación sexual integral.

Descarga el artículo completo en formato PDF.

Autores: Gabriel Genise, Ayelén Humeniuk, Joaquín Ungaretti, Edgardo Etchezahar y Sol De Giuli.

Fuente: Revista de Psicología Clínica con Niños y Adolescentes

Qué hacer cuando hay acusación de infidelidad desde la terapia integral de parejas

Cuando uno de los miembros de la pareja en la sesión individual acusa al otro sobre una infidelidad, hay varios puntos importantes:

No asumimos que sea cierto. Solamente tendremos por cierto algo de la otra persona si esa persona nos lo confiesa. No podemos caer en una guerra de acusaciones, por muy cierto que al final sea. No somos detectives.

Esas acusaciones se han dado antes. Si Juan acusa a Laura de infidelidad delante de nosotros, se trata de polarización por parte de Juan, y debe ser abordada en la sesión conjunta.

Se anima a comentar esas acusaciones en la sesión conjunta, dado que es un problema, y como tal es algo que ambos deben enfrentar de manera conjunta.

Generalmente, ocurre que en la sesión conjunta esto se aborda, se acusan, se defienden, y queda claro el problema de confianza entre ambos; se interviene con separación unificada o con unión empática.

Un ejemplo pudiera ser el siguiente:

Sesión individual

Laura: Él me es infiel, lo sé con total seguridad, mire (enseña el teléfono con capturas de texto y conversaciones).

Terapeuta: (tratando de no mirar el móvil y fijando la atención en ella) No hace falta que me enseñes el teléfono Laura, para ver que esto es un gran problema entre vosotros, y que tú quieres hacer algo.

Laura: ¡Es que lo sé! ¡No sé por qué él no me lo dice! ¿Por qué lo niega una y otra vez?

Terapeuta: Creo que esto es un tema para tratar entre ambos, en la siguiente sesión, ¿te parece? Así podemos ponerlo como prioridad, para que podáis abordarlo delante de mi y así poder llevar a conclusiones diferentes. Si te parece, tomo nota de este asunto, para sacarlo en la sesión conjunta, y ahora podemos continuar con la valoración, quiero seguir conociendo tu historia, ¿te parece?

Laura: Sí, sí… pero no es justo… él es un mentiroso…

Terapeuta: Sé que es difícil… ahora mismo él no está aquí, y estamos nosotros dos, me gustaría pedirte ayuda con el trabajo que tenemos que hacer por ahora… sé que cuesta, Laura… ¿me ayudas a que continuemos?

Laura: Sí… disculpa…

Terapeuta: No te preocupes, es normal que cueste… gracias… dime, ¿cómo sabías que tus padres se querían?

Sesión conjunta

Terapeuta: En las sesiones de valoración, he podido ver que un problema que os separa bastante tiene que ver con la confianza, ¿cómo lo veis?

Laura: No tenemos un problema de confianza, José, lo que ocurre es que él me engaña, y no me lo quiere reconocer.

Terapeuta: (silencio).

Juan: Eso no es así… yo no te engaño…

Laura: ¿Y esto? (sacando el móvil y casi poniéndoselo en la cara) ¿Qué es? ¿Eh?

Juan: (no lo mira, aparta la mirada y mueve la cabeza) Eso no es nada… ella es mi amiga y ya… me parece increíble que estés espiándome y violando mi intimidad…

Terapeuta: (silencio).

Laura: ¡No! Lo que me parece a mi increíble es que tú me engañes.

Juan: Yo no te engaño, y tú debes dejar de acusarme y de espiarme.

Terapeuta: ¿Esto suele repetirse a menudo?

Laura: Así es José, estoy ya cansada de estar con un hombre en el que no puedo confiar porque no me dice la verdad.

Juan: No, quién está cansado soy yo, de tus acusaciones y tus desconfianzas.

Terapeuta: Parece que esto es realmente insostenible… ambos os hacéis acusaciones duras, que tienen que ver con la base de la relación; ambos tratáis de lidiar con esto, no estáis ciegos: sabéis que hay un problema; Laura, tú le acusas, y Juan, tú le reprendes por acusarte. Y aquí estáis, estancados en este punto, que cada vez os tiene peor, ¿es así para vosotros?

Laura: Pues sí, es totalmente así… yo ya estoy cansada de esto.

Juan: Sí, sin duda.

Terapeuta: Me gustaría pediros que tratemos algo diferente, ya sabéis, estamos aquí para esto. Cada uno va a tener su espacio, aquí y ahora, para expresar cómo se siente con esta situación de acusación-defensa. A la hora de expresaros, os voy a pedir que lo hagáis de manera diferente a como lo habéis hecho antes, quizás os pueda ayudar empezar diciendo “yo me siento…”; Laura, ¿quisieras empezar tú?

Laura: De acuerdo… dame algo de tiempo… (…) Yo… me siento dolida… me siento engañada… me siento… imbécil (empieza a llorar) Siento que no soy suficiente para él, y siento incluso que es mi culpa que él me esté engañando… ¡y siento que no es justo! (silencio).

Terapeuta: Entiendo… Juan, ¿cómo te has sentido al ver que Laura se siente así?

Juan: Pues… no sabía que para ella supusiera eso… siempre que hemos hablado la he visto enfadada e iracunda… creía que le tenía manía a mi amiga… pero no sabía que ella se sintiera así de mal… me he sentido realmente mal al verla así, ha sido duro… no quiero que se sienta así…

Terapeuta: Ya veo… oye Juan, ¿cómo te sientes tú con toda esta situación?

Juan: Pues… me siento muy cansado, siento que me están controlando, y eso no me gusta… no me gusta tener que dar explicaciones de aquello que hago… me siento como alguien a quien acusan de un crimen que no ha cometido… se me castiga, se me acusa… y siento que da igual lo que haga, que eso es lo único que importa… ¿sabes? estos días he estado preparando un viaje sorpresa por nuestro aniversario, siento arruinártelo, pero no sabes el infierno que resulta cuidar a una persona y quererla, cuando esa persona desconfía sistemáticamente de ti…

Terapeuta: Gracias por compartir tu experiencia Juan… ¿cómo es para ti, Laura, ver a Juan expresar eso?

Laura: No tenía ni idea de esa sorpresa… sé que para él no es fácil, pero es que… no me fío de él… me cuesta mucho confiar en que me dice la verdad, ¿cómo se explica que hable así con su amiga? ¡Le dijo que lo pasaron muy bien juntos y a solas! ¡Y que tenía ganas de abrazarla de nuevo!

Juan: Ella es mi amiga, Laura… y sí, a veces nos abrazamos, y me gusta pasar tiempo con ella; ha sido mi amiga desde hace mucho tiempo, es una persona muy importante para mi, y cuando lo paso mal en cualquier caso, contamos el uno con el otro… ¿qué problema hay en eso?

Laura: ¿Por qué no cuentas conmigo? Yo soy tu pareja…

Juan: Porque… cada vez que busco tu apoyo, tú me acusas, Laura… no te das cuenta… pero me acusas, me reprendes… y al final… me cuesta buscar tu apoyo…

Terapeuta: Parece que estamos viendo algo importante: Juan, tú quieres el apoyo de Laura y su intimidad, al igual que ella; parece que ambos queréis lo mismo… ahora mismo os lo habéis comunicado, habéis dejado de acusaros para expresaros lo que queréis… ¿habíais hablado así antes?

Laura: Pues… no… la verdad, casi siempre chillamos y discutimos…

Juan: No, para nada… es lo que dice ella, creo que no nos hemos parado a decir lo que queremos…

No hay recetas mágicas para abordar situaciones difíciles en consulta, ¡ya lo sabes! Aún así, con estrategias de unión empática y separación unificada de la terapia integral de parejas podemos tratar de hacer lo mejor que podamos, para ayudar a las parejas a formar equipo aún con sus diferencias.

Artículo publicado en Terapias Contextuales, una plataforma online de entrenamiento en terapia integral de parejas.

Pseudociencias: ¿Por qué tienen éxito, incluso entre personas muy racionales y escépticas?

La pseudociencia ha calado hondo, especialmente en nuestra disciplina, la psicología ¿Por qué ocurre esto? ¿Estamos indefensos? Nuestro colega José Olid, director de formación en Terapias Contextuales dirigirá mañana miércoles un valioso y muy necesitado debate sobre los efectos de la pseudociencia en el desarrollo de la psicología. 

Para participar solo debes visitar a las 21 horas de España o 16:00 horas Argentina  la página de Facebook de Terapias Contextuales y compartir tus comentarios o simplemente escuchar las opiniones y replicas de José y los participantes. 

Los psicólogos y estudiantes de psicología debemos apoyar este tipo de actividades que nos ayudan a exponernos a nuevos y diferentes conocimientos. 

 

 

¿Es el fin de la «significación estadística»? La batalla para hacer la ciencia más incierta

El mundo científico está agitado después de las recomendaciones de dos de las revistas académicas más prestigiosas, The American Statistician and Nature, de que se retire el término «significación estadística”.

En su introducción al número especial de The American Statistician sobre el tema, los editores de la revista instan a «moverse a un mundo más allá de» p <0.05, el famoso umbral del 5 por ciento para determinar si el resultado de un estudio es estadísticamente significativo. Si un estudio pasa esta prueba, significa que la probabilidad de que un resultado se deba solo al azar es inferior al 5 por ciento. A menudo se ha entendido que esto significa que vale la pena prestar atención al estudio.

El mensaje básico de la revista, pero no necesariamente el consenso de los 43 artículos sobre este tema, uno de los cuales contribuí, fue que los científicos, ante todo, deberían «abarcar la incertidumbre» y «ser reflexivos, abiertos y modestos».

Si bien estas son buenas cualidades, creo que los científicos no deben dejar que se deje de lado la precisión y el rigor que exige la ciencia. La incertidumbre es inherente a los datos. Si los científicos debilitan aún más el ya muy débil umbral de 0.05, eso haría inevitablemente que los hallazgos científicos sean más difíciles de interpretar y que sea menos probable que se confíe en ellos.

Acumulando dificultad sobre dificultad

En la práctica tradicional de la ciencia, un científico genera una hipótesis y diseña experimentos para recopilar datos en apoyo de hipótesis. Luego, él o ella recopila datos y realiza análisis estadísticos para determinar si los datos de hecho respaldan la hipótesis.

Un análisis estadístico estándar es el valor p. Esto genera un número entre 0 y 1 que indica un apoyo fuerte, marginal o débil de una hipótesis.

P value

Pero me preocupa que el abandono de los estándares basados en la evidencia para estos juicios hará que sea aún más difícil diseñar experimentos, y mucho menos evaluar sus resultados. Por ejemplo, ¿cómo podría uno incluso determinar un tamaño de muestra adecuado sin un nivel de precisión específico? ¿Y cómo se interpretan los resultados de la investigación?

Me preocupa que el abandono de los estándares basados en la evidencia para estos juicios hará que sea aún más difícil diseñar experimentos

Estas son preguntas importantes, no solo para los investigadores de las agencias de financiamiento o reguladoras, sino para cualquier persona cuya vida diaria esté influenciada por juicios estadísticos. Eso incluye a cualquier persona que tome medicamentos, se someta a cirugía, maneje o monte en vehículos, invierta en el mercado de valores, tenga seguro de vida o dependa de pronósticos meteorológicos precisos … y la lista continúa. Del mismo modo, muchas agencias reguladoras se basan en estadísticas para tomar decisiones todos los días.

Los científicos deben tener el lenguaje para indicar que un estudio, o grupo de estudios, proporcionó evidencia significativa a favor de una relación o un efecto. La significación estadística es el término que sirve a este propósito.

Los grupos detrás de este movimiento

La hostilidad al término «significación estadística» surge de dos grupos.

El primero está compuesto en gran parte por científicos decepcionados cuando sus estudios producen p = 0.06. En otras palabras, aquellos cuyos estudios simplemente no hacen el corte. En gran parte, son científicos que consideran que el estándar 0.05 es un obstáculo demasiado alto para publicarse en las revistas académicas que son una fuente importante de conocimiento académico, así como también de tenencia y promoción.

El segundo grupo está preocupado por la falla en replicar los estudios científicos, y culpan a las pruebas de significación en parte por este fracaso.

Por ejemplo, un grupo de científicos repitió recientemente 100 experimentos de psicología publicados. Noventa y siete de los 100 estudios originales informaron un hallazgo estadísticamente significativo (p <0,05), pero solo 36 de los experimentos repetidos también lograron un resultado significativo.

El fracaso de tantos estudios en replicarse puede atribuirse parcialmente al sesgo de publicación, que se produce cuando solo se publican hallazgos significativos. El sesgo de publicación hace que los científicos sobreestimen la magnitud de un efecto, como la relación entre dos variables, lo que hace menos probable la replicación.

Para complicar aún más la situación es el hecho de que investigaciones recientes muestran que el corte del valor p no proporciona mucha evidencia de que se haya encontrado una relación real. De hecho, en estudios de replicación en ciencias sociales, ahora parece que los valores de p cercanos al umbral estándar de 0.05 probablemente signifiquen que una afirmación científica es incorrecta. Es solo cuando el valor de p es mucho más pequeño, tal vez menos de 0.005, que las afirmaciones científicas probablemente muestren una relación real.

La confusión que lleva a este movimiento

Muchos no estadísticos confunden el valor de p con la probabilidad de que no se haya hecho ningún descubrimiento.

Veamos un ejemplo del artículo de Nature. Dos estudios examinaron el aumento del riesgo de enfermedad después de tomar un medicamento. Ambos estudios estimaron que los pacientes tenían un riesgo 20 por ciento mayor de contraer la enfermedad si tomaban el medicamento que si no lo hicieran. En otras palabras, ambos estudios estimaron que el riesgo relativo era de 1.20.

Sin embargo, el riesgo relativo estimado de un estudio fue más preciso que el otro, porque su estimación se basó en los resultados de muchos más pacientes. Por lo tanto, la estimación de un estudio fue estadísticamente significativa, y la estimación del otro estudio no lo fue.

Los autores citan esta inconsistencia, que un estudio obtuvo un resultado significativo y el otro no, como evidencia de que la significación estadística lleva a una mala interpretación de los resultados científicos.

Los estándares de evidencia deben aumentarse al requerir valores p más pequeños

A pesar de ello, creo que un resumen razonable es simplemente que un estudio recopiló pruebas estadísticamente significativas y otro no, pero las estimaciones de ambos estudios sugirieron que el riesgo relativo estaba cerca de 1.2.

A dónde ir desde aquí

Estoy de acuerdo con el artículo de Nature y The American Statistician en que los datos recopilados de todos los estudios científicos bien diseñados deberían estar disponibles al público, con resúmenes completos de los análisis estadísticos. Junto con los valores p de cada estudio, es importante publicar estimaciones de los tamaños del efecto e intervalos de confianza para estas estimaciones, así como descripciones completas de todos los análisis de datos y su procesamiento.

Por otro lado, solo los estudios que proporcionan pruebas sólidas a favor de asociaciones importantes o nuevos efectos deben publicarse en las principales revistas. Para estas revistas, los estándares de evidencia deben aumentarse al requerir valores p más pequeños para el informe inicial de relaciones y nuevos descubrimientos. En otras palabras, hacer que los científicos publiquen resultados de los que estén aún más seguros.

La conclusión es que el desmantelamiento de los estándares aceptados de evidencia estadística disminuirá la incertidumbre que los científicos tienen al publicar sus propias investigaciones. Pero también aumentará la incertidumbre del público al aceptar los hallazgos que publican, y eso puede ser problemático.

Autor: Valen E. Johnson, Profesor Universitario Distinguido y Director del Departamento de Estadística en la Universidad de Texas A&M

Artículo publicado en The Conversation y cedido para su reubicación en Psyciencia.

Artículos recomendados:

Los niños necesitan pasar más tiempo con sus padres (video)

UNICEF España ha lanzado un nuevo video que se suma a su campaña #PorlaConciliaciónReal, la cual busca impulsar a los partidos políticos de establecer una vez por todas las modificaciones a las leyes laborales y reducir las brechas salariales. Uno de los principales focos de la conciliación es mejorar los horarios laborales de los trabajadores para que se ajusten en función a las necesidades de las personas, así una persona con familia gozaría de mayor flexibilidad en sus horarios y se incrementaría el tiempo de permisos y licencias de maternidad y paternidad. Logrando así que las personas sean más productivas y felices.»

En este aspecto UNICEF resalta que mayor flexibilidad en los horarios de trabajo incide en numerosos efectos positivos para niños: favorece su desarrollo cognitivo, incrementa su rendimiento académico, la salud y el bienestar psicológico.  Sin embargo, España todavía se encuentra rezagada en términos de mejores leyes laborales y tienen permisos parentales muy cortos, pocas opciones de servicios públicos y baja tasa de escolarización en edad preescolar.

Ser padre o madre es uno de los trabajos más importantes. Sin embargo, muchos padres tienen que pasar largas horas de trabajo para suplir las necesidades económicas del hogar y llegan exhaustos para proveer atención, apoyo y las necesidades de sus hijos. Este video es un claro recordatorio de los cambios que tenemos que hacer como sociedad para darle un mejor futuro a los niños.

El video de la UNICEF está muy bien hecho. Las respuestas de los niños no fueron influenciadas ni modificadas, y las reacciones de los padres que se aprecian, son totalmente reales.

Fuente: El País

Vivir en el exterior, la mejor manera de descubrir quién eres

La experiencia de vivir en otros países es cada vez más común. Se observa en instituciones educativas, lugares de trabajo e incluso relaciones interpersonales que cruzan fronteras gracias a un mundo cada vez más globalizado. Sin embargo las investigaciones sobre ramificaciones psicológicas de este fenómeno recién están comenzando, algunos estudios han encontrado que:

  1. Mejora la creatividad
  2. Reduce el sesgo intergrupal
  3. Promueve el éxito en la carrera

Por otro lado, una de las preguntas que todavía no tiene una respuesta clara es cómo afectan las experiencias de vivir afuera del país de origen al autoconcepto, definido como el conjunto de ideas y creencias que las personas consideran que las definen, o en otras palabras, la imagen que tienen sobre su identidad.

Los autores de un novedoso trabajo buscaron conocer si existía un vínculo entre vivir en el exterior y la claridad en el autoconcepto (definida como elementos del autoconcepto que son estables, clara y confiablemente definidos y consistentes). Para ello realizaron 6 estudios que describiremos brevemente:

Estudio 1

En el primer estudio participaron 296 personales con una edad promedio de 32.88 años reclutadas del Amazon Mechanical Turk. Todos estaban en Estados Unidos y 148 de ellos habían vivido en el extranjero.

La claridad del autoconcepto se midió a través de algunos ítems de la escala de claridad de autoconcepto de Campbell y colaboradores, hecha en 1996.

Se observó que los participantes que habían vivido en el extranjero reportaban mayor claridad en el autoconcepto, incluso cuando se controlaba edad y sexo.

Estudio 2

Para la siguiente investigación el objetivo fue conocer si es posible que las personas con mayor claridad en el autoconcepto sean más propensas a buscar oportunidades de vivir en el extranjero. Para ello se comparó la claridad del autoconcepto de personas que habían vivido en el extranjero con la de personas que tenían planes de ir a vivir en el extranjero, pero todavía no lo habían hecho. En esta oportunidad también se controlaron medidas demográficas (aparte de edad y sexo) y de personalidad.

Los participantes fueron 261 individuos con edad media de 30 años, de los cuales 136 habían vivido en en otros países.

Los resultados coinciden con el primer estudio, indicando que las personas que han vivido en el exterior muestran mayor claridad de autoconcepto que las que todavía no lo han hecho, hallazgos que se mantienen aún luego de controlar las diferentes variables tenidas en cuenta.

Estudio 3

Se realizó con 120 personas que ya habían vivido en el exterior. Los científicos los dividieron en dos grupos. El primer grupo debía escribir un ensayo sobre una experiencia, con mucho detalle, al vivir en el extranjero (activación cognitiva de la experiencia). En la segunda condición, los participantes debían escribir sobre una experiencia viviendo en su propio país, también con muchos detalles. Luego de terminar los ensayos, cada participante completó la misma escala de claridad del autoconcepto y de reflexiones de autodiscernimiento.

Se observó mayor claridad del autoconcepto en los participantes del grupo que escribió sobre experiencias en el extranjero. Este grupo también presentó niveles más altos de reflexiones de autodiscernimiento.

Estudio 4

En esta investigación participaron 559 estudiantes estadounidenses de un programa internacional de MBA, de los cuales el 42.2% habían nacido fuera de Estados Unidos (representando en total a 53 países).

Se les evaluó con tres ítems (y no 5 como en los otros estudios) del Self Concept Clarity Scale de Campbell (debido a que los estudiantes tenían poco tiempo). Además indicaron la cantidad de meses que habían vivido en el extranjero y la cantidad de países extranjeros en que habían vivido. También se preguntó edad, genero, si eran de nacionalidad estadounidense y rasgos de personalidad del los cinco grandes factores.

La cantidad de tiempo que la persona pasaba viviendo en el exterior (pero no así la cantidad de países) predecía mejor la claridad en el autoconcepto.

Los resultados fueron consistentes con los estudios 1, 2 y 3. Las personas que habían vivido en el extranjero puntuaban más alto en claridad de autoconcepto. Adicionalmente, se pudo observar que la cantidad de tiempo que la persona pasaba viviendo en el exterior (pero no así la cantidad de países) predecía mejor la claridad en el autoconcepto.

Estudio 5

En esta ocasión los científicos buscaban obtener más claridad sobre el efecto que la cantidad de tiempo vs cantidad de países donde se vivió, tenían sobre la claridad del autoconcepto. Para ello utilizaron un instrumento diferente que completaba el participante, sus compañeros de clase y sus compañeros de trabajo sobre el participante.

Se utilizó un cohorte diferente de estudiantes de primer año del del MBA (544). El 42% de los participantes no había nacido en Estados Unidos y representaban a 52 países diferentes.

Los resultados fueron consistentes con el estudio 4 al mostrar nuevamente que la cantidad de tiempo pasado en el exterior predecía mejor la claridad de su identidad.

Estudio 6

Para el último estudio también participaron estudiantes de la misma institución que en los estudios 4 y 5, representando 37 países diferentes. Ellos respondieron a la pregunta: ¿sabes con claridad qué quieres hacer con tu carrera luego de terminar el programa MBA? Además se les preguntó cuánto tiempo habían vivido en el exterior y en cuántos países extranjeros.

Consistentemente con los otros estudios, las personas que habían vivido más tiempo en el extranjero mostraban mayor claridad de autoconcepto, pero también claridad en cuanto a decisiones relativas a sus carreras

Conclusiones

Los seis estudios incluyeron en total a 1874 participantes y proporcionaron evidencia de que vivir en el exterior se relaciona con una mayor claridad de de la identidad y autoconcepto. Los autores creen que éstas experiencias nos dan la oportunidad de probar nuevos comportamientos y descubrir aspectos nuevos y diferentes sobre nosotros mismos, además de exponernos a culturas, valores y normas distintas.

Otra contribución de la investigación ha sido la de mostrar la flexibilidad de la claridad del autoconcepto, que se pensaba como un rasgo de personalidad y por ende se le otorgaba una estabilidad relativa en el tiempo.

Por último, ha contribuido a conocer otro atributo de tener una mayor claridad de autoconcepto y haber vivido en el exterior: la de ayudar a tomar decisiones en cuanto a la carrera profesional.

Referencia del estudio: Adam, H., Obodaru, O., Lu, J., Maddux, W., Galinsky, A. (2018), The shortest path to oneself leads around the world: Living abroad increases self-concept clarity. Organizational Behavior and Human Decision Processes 145, 16-29 DOI: https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2018.01.002

Fuente: Quartz

Usar el celular antes de ir a dormir tiene muy poco impacto en la salud de los adolescentes

Un nuevo paper del Psychological Science con 17,000 adolescentes de Irlanda, Inglaterra y Estados Unidos pone en tela de juicio la noción ampliamente aceptada de que el uso de dispositivos electrónicos antes de ir a dormir perjudica la salud mental de los adolescentes. Una noción que se da por hecho en los medios de comunicación y las charlas de psicología y neurociencias para padres y adolescentes.

«Si bien la ciencia psicológica puede ser una herramienta poderosa para comprender el vínculo entre el uso de la pantalla y el bienestar de los adolescentes, todavía no proporciona a las partes interesadas y al público investigaciones de alta calidad, transparentes y objetivas sobre las crecientes preocupaciones sobre las tecnologías digitales. «tres conjuntos de datos diferentes, que incluyen mediciones mejoradas del tiempo de pantalla, encontramos poca evidencia clara de que el tiempo de pantalla disminuye el bienestar de los adolescentes, incluso si el uso de la tecnología digital ocurre directamente antes de la hora de acostarse», dijo el Profesor Andrew Przybylski, Director de Investigación del Oxford Internet Institute (departamento multidisciplinario de la Universidad de Oxford, dedicado al estudio científico de la Internet) y coautor en el estudio.

Encontramos poca evidencia clara de que el tiempo de pantalla disminuye el bienestar de los adolescentes

Para obtener esta información los investigadores fueron sumamente cautelosos para evitar los errores y falencias metodológicas que cometieron estudios previos sobre el uso de dispositivos digitales.

Primero tomaron una evaluación comprensiva de la salud mental y funcionamiento psicosocial de los adolescentes por medio de pruebas estandarizadas de síntomas depresivos, estado de ánimo y autoestima.

Segundo, los investigadores utilizaron escalas de auto-registro y diarios de tiempo de uso para recabar información sobre cuanto tiempo pasaban los adolescentes al frente de una pantalla. Este detalle metodológico es importante porque los estudios previos sobre este tema, se han basado únicamente en los métodos de auto-reporte, cuando se sabe que es muy bajo el porcentaje de participantes que registra con precisión sus hábitos de uso.

Tercero, para prevenir el riesgo de hacer hipótesis después de los resultados, los autores decidieron pre-registrar todos los datos de los tres estudios (Irlanda, Inglaterra y Estados Unidos). Esto significa que los datos estadísticos estaban públicamente documentados antes de que se hicieran los análisis y evita que los investigadores escriban otras conclusiones y datos que no esperaban hallar.

Con todos estos controles los datos sugieren que el uso del celular o cualquier tipo de pantalla tenía un efecto muy leve en la salud y bienestar de los adolescentes, y que usar 2 horas, 1 hora o media hora, antes de dormir no se relacionaba directamente con el empobrecimiento del bienestar de los adolescentes.

Este es un estudio que contradice uno de los principales argumentos a la hora intentar regular el uso del celular en los adolescentes. Algunos podrían argumentar que es sólo estudio en contra de un cuerpo de evidencia sobre los efectos nocivos de la tecnología. Sin embargo, no podemos dejar de considerar que esta investigación tuvo una enorme población de tres diferentes países y que además aplicó buenos controles metodológicos.

Esto no quiere decir que se deba dar rienda suelta al uso del celular en los adolescentes, sino que se les debe enseñar a utilizarlo responsablemente en vez de tratar estas tecnologías como dañinas y peligrosas, cuando la evidencia no respalda tales explicaciones y además cuando está demostrado que esos enfoques no funcionan para enseñar el uso saludable del celular. Estos datos también nos recuerda que que hay que seguir investigando y que debemos evitar cualquier tipo de explicaciones determinantes o tajantes, simplemente porque se adaptan a lo que nosotros pensamos.

Referencia del estudio original:Amy Orben, Andrew K. Przybylski. Screens, Teens, and Psychological Well-Being: Evidence From Three Time-Use-Diary Studies. Psychological Science, 2019; 095679761983032 DOI: 10.1177/0956797619830329

Fuente: ScienceDaily

El lugar de la educación sexual es la escuela ¡Sí o Sí!

Anteriormente hemos hablado de educación sexual integral (ESI), las reglamentaciones por las cuales se tienen que garantizar en la escuela a todos los niños; las formas que toma en cada nivel escolar y la importancia que tiene en cuanto a proteger a los niños de abusos, maltratos y discriminación. Aún con toda la información disponible, no se cumple y es frenada por organizaciones de poder, aludiendo que las familias son las que deben educar en estas temáticas a sus hijos eligiendo las fuentes de información y la forma.

Entonces, ¿qué justifica que la ESI se brinde en la escuela y no en el hogar?

Si los hogares familiares funcionaran correctamente, no existiera la violencia y el abuso intrafamiliar; la enseñanza no estuviera influenciada por sesgos de los adultos que inducen a la discriminación por cuestiones de identidad de género, raza o elección sexual entre otras; no se transmitieran ideales de belleza, ni estereotipos sexistas; solo en este caso tendría sentido, al menos para mi, que la ESI se enseñara en el hogar.

Pero incluso si todo lo anterior no pasara, que sí pasa y mucho, tendríamos un problema; existen familias ausentes, niños en hogares estatales, institutos de menores quienes no accederían a esta educación.

A simple vista, se entiende por qué la ESI debe ser aplicada en la escuela y no en el hogar.

Si quedan dudas, veamos estadísticas:

Desde el programa argentino “Las víctimas contra las violencias”, en el cual se basó la primera campaña nacional contra el abuso infantil en 2016, se informa que el 53% de los casos suceden en el hogar del niño, 10% en la casa de un familiar y 18% en la casa del agresor. En el 75% de los casos el abusador es un familiar: de los que el 40% es el padre y 16% el padrastro.

Resumiendo datos argentinos de campañas y difusión:

  • El agresor es varón en la mayoría de los casos.
  • Las principales víctimas son niñas mayores de 5 años.
  • Los agresores viven con las víctimas en más de la mitad de los casos.
  • En uno de cada cuatro casos el abusador es familiar o persona de confianza.

En cuanto a la ESI, no solo nos resultan importantes las estadísticas de abuso sexual. En 2017 UNICEF Argentina compartió datos estadísticos obtenidos por la Encuesta Nacional de Indicadores Múltiples por Conglomerado los cuales realmente asustan. Siete de cada diez niños sufren castigo físico y maltrato psicológico como forma de disciplina en el hogar. Si bien el 90% de los padres creen que no es adecuado el castigo físico, el 70% utiliza zamarreo, chirlos, cachetadas, golpes y gritos.

Entonces, si somos los adultos los que tenemos que velar por la salud de los niños, siendo el abuso y el maltrato una problemática que crece en cifras; nos debería preocupar que sucede en el interior de los hogares y que los niños no cuentan con las herramientas necesarias para poder denunciar o hablar de las situaciones que padecen.

Aprendizajes en el hogar familiar

El seno familiar es donde el niño aprende principalmente sus roles y hábitos; pero también dónde se forman inicialmente sus creencias y valores. Estamos seguros que existen familias amorosas, con estilos de crianza positivos; pero lamentablemente no es la mayoría de los casos. Como mencionamos anteriormente en un artículo sobre el maltrato infantil “una de cada cinco mujeres y uno de cada trece hombres declararon haberlo padecido en la infancia” con lo cual es un tema que debe estar en agenda.

Si queremos niños felices, no agresivos, amables, inclusivos; que devengan luego en adultos socialmente responsables; la educación debe tomar cartas en el asunto porque claramente la enseñanza en el hogar no los está construyendo de esta manera. Para conocer sobre los efectos del castigo físico y mejores formas de crianza, pueden ver aquí.

Cuando la información no proviene de especialistas y queda en manos de la familia se reproducen mitos; que causan mucho daño

Además de la violencia que se ejerce en el maltrato, los padres actúan como modelo de sus hijos: a veces son considerados ídolos y ejemplos a seguir. Pensando así, podemos observar cómo se repiten patrones de generación en generación, no solo en comportamientos sino también en estilos de pensamientos.

Familias que promueven pensamientos discriminatorios hacia la diversidad, enseñan a sus hijos a discriminar a otros por sus diferencias de etnia, identidad de género, preferencias sexuales y discapacidad.

Cuando la información no proviene de especialistas y queda en manos de la familia se reproducen mitos; que causan mucho daño. Un caso específico es la comunidad LGBTIQ+, se construye un discurso erróneo adjudicándoles calificativos como anormales, enfermos y perturbados. El resultado de esta desinformación, es una sociedad que no tolera la diversidad. En el extremo aún existen muchos crímenes de odio que cuestan vidas; pero en lo cotidiano los miembros de esta comunidad no consiguen trabajo, son segregados y discriminados; básicamente se vulneran muchos de sus derechos.

El seno familiar, también es el primer lugar donde se aprenden los roles de género: se les indica a los niños según su sexo de pequeños como se deben vestir, qué juguetes deben usar, que comportamiento deben tener, etc. Se conforma la construcción del rol de la mujer en el hogar como la cuidadora, tierna y sensible; mientras que el del hombre como el viril, rudo, valiente y trabajador.

El resultado de esta desinformación, es una sociedad que no tolera la diversidad

Dentro del hogar se cuentan las historias, los cuentos elegidos por padres que son un ícono, donde se ven todas las características del amor romántico donde se van moldeando las ideas sobre las parejas perfectas: el hombre salvador y la princesa en problemas. Este análisis merecería un artículo completo.

¿Por qué todo esto tiene que ver con la ESI?

Más allá de que la enseñanza en casa perpetua estos patrones errados de pensamiento, los niños que se desarrollan en este contexto tendrán dos principales caminos a seguir: ser víctimas o victimarios.

Por un lado realizarán acciones descalificativas y discriminatorias hacia quien no cumpla con la “normalidad” que les han enseñado. Y por el otro lado sufrirán estas acciones.

Las consecuencias de sufrir bullying / acoso en la escuela ya han sido tema de interés podemos observar aquí y aquí. Se puede destacar mayor probabilidad de sufrir ansiedad y /o depresión, baja autoestima, trastornos alimenticios, consumo de sustancias y personalidad violenta.

Cumplir con la ESI en la escuela es urgente, brindará la posibilidad de lograr un cambio social donde la heterosexualidad y ser blanco no es la única opción válida para ejercer la vida. La escuela es el espacio donde los niños deben ser seguros, libres y cuidados.

Entonces, es obligatorio que los niños puedan formar sus creencias sobre aspectos sociales con información adecuada, seria y científica; administrada de una forma pedagógica correcta para cada edad. No solo para no discriminar y no ejercer violencia, sino también para que en el caso de sufrir violencia o discriminación en la escuela o el hogar puedan hablar de esto.

Cumplir con la ESI en la escuela es urgente, brindará la posibilidad de lograr un cambio social donde la heterosexualidad y ser blanco no es la única opción válida para ejercer la vida

Todo niño que no encaje con lo socialmente indicado si no es habilitado a ser, sufre. Imaginense, si es que no les sucedió, si cuando eran chicos no los hubieran dejado jugar con sus objetos preferidos, o usar los colores que les gustaran, o hacer el deporte que los apasionaba. Generalmente el “no dejar” viene aparejado a violencia, descalificación, obligación a ser de otra forma y esto es lo que tenemos que cambiar.

Conclusiones

Gracias al cambio de mirada, a abandonar el sistema patriarcal autoritario, donde lo único correcto la norma establecida y lo que se sale de la norma está mal; hoy podemos comenzar a ver el resultado de las infancias vividas libremente. El objetivo principal como política pública es unificar los criterios teóricos para que sea información científica y adecuada; disminuyendo así la violencia, la intolerancia y las barreras que encuentran los chicos para ser quienes ellos son.

La ESI busca a partir de las enseñanzas en la escuela proteger a los niños desde edades tempranas, brindarles herramientas para poder hablar de lo que les sucede física y emocionalmente, crear círculos de confianza donde se puedan sentir seguros, entender qué cosas están bien que ocurran y cuáles, por mas normales que parecen, no. Si no brindamos espacios para que los niños puedan hablar de lo que sucede, terminamos siendo cómplices de un maltrato en silencio que podría ser evitable.

Referencias Bibliográficas:

Valle Melón, M. D. M. D. (2018). La familia: principal contexto de aprendizaje de los roles de género. Recuperado de: https://uvadoc.uva.es/bitstream/10324/32528/1/TFG-G3227.pdf

Martxueta, A., & Etxeberria, J. (2014). Análisis diferencial retrospectivo de las variables de salud mental en lesbianas, gais y bisexuales (LGB) víctimas de bullying homofóbico en la escuela. Revista de psicopatología y psicología clínica, 19(1), 23-35. Recuperado de: https://revistas.uned.es/index.php/RPPC/article/view/12980/pdf_33

La función de autocompletado del cerebro

¿Alguna vez te encontraste mirando fotos viejas, y te diste cuenta de que al ver una de la fiesta de despedida con tus compañeros del trabajo recordaste también el rico trago que tomaste o qué tan cómoda te sentías con esos zapatos de taco aguja de 10 centímetros?

Un estudio revela los mecanismos que se activan cuando nuestros cerebros completan los recuerdos y nos traen automáticamente los diferentes elementos de la experiencia original; la llamada “función de autocompletado” del cerebro. Para ello, investigadores de las universidades de Birmingham y Bonn presentaron a los participantes una serie de imágenes con escenas diferentes. Es importante destacar que combinaron cada escena con uno de dos objetos: una frambuesa o un alacrán. Los participantes tuvieron 3 segundos para memorizar una combinación dada de escena-objeto. Después de un breve descanso, se les volvió a presentar la escena, pero ahora tenían que reconstruir la imagen del objeto asociado de memoria. «Al mismo tiempo, examinamos la activación cerebral de los participantes», explica el profesor Florian Mormann, quien encabeza el grupo de neurofisiología cognitiva y clínica en el Centro Médico de la Universidad de Bonn. «Nos centramos en dos regiones del cerebro: el hipocampo y la corteza entorrinal«.

Se sabe que el hipocampo desempeña un papel en la memoria asociativa, pero cómo lo hace exactamente es algo poco entendido. Un gran descubrimiento del equipo fue que durante el recuerdo, las neuronas en el hipocampo comenzaron a disparar con fuerza. Este fue también el caso durante una condición de control en la que los participantes solo tenían que recordar la escena sin los objetos. Sin embargo, hay que resaltar que la actividad del hipocampo duró mucho más tiempo cuando los participantes también tuvieron que recordar el objeto asociado (la imagen de frambuesa o alacrán). Además, las neuronas en la corteza entorrinal comenzaron a disparar en paralelo al hipocampo.

«El patrón de activación en la corteza entorrinal durante la rememoración exitosa se parecía mucho al patrón de activación durante el aprendizaje inicial de los objetos», explica el Dr. Bernhard Staresina de la Universidad de Birmingham. De hecho, la similitud entre recordar y aprender fue tan fuerte que un algoritmo informático fue capaz de decir si el participante recordaba la frambuesa o el alacrán. «Llamamos a este proceso reincorporación», dice Staresina: «El acto de recordar pone a las neuronas en un estado que se parece mucho a su activación durante el aprendizaje inicial». Los investigadores creen que dicha reincorporación es impulsada por neuronas en el hipocampo. Al igual que un bibliotecario, las neuronas del hipocampo podrían indicar al resto del cerebro donde se almacenan los recuerdos particulares (como la frambuesa y el alacrán).

Otro dato interesante de esta investigación es que las grabaciones de los cerebros se realizaron en la Clínica Universitaria de Epileptología en Bonn, uno de los centros de epilepsia más grandes de Europa. La clínica se especializa en pacientes que sufren formas severas de epilepsia del lóbulo temporal medial. El objetivo es extirpar quirúrgicamente las partes del cerebro que causan las convulsiones epilépticas. Para localizar el origen de las convulsiones, a algunos pacientes se les implantan electrodos. Estos electrodos son capaces de registrar la activación cerebral.

Los investigadores pueden usar esta rara oportunidad para controlar de cerca el cerebro mientras lo recuerda. Esto es también lo que hizo el estudio actual: los 16 participantes eran todos pacientes con epilepsia a los que se les implantaron pequeños electrodos en el lóbulo temporal medial. «Con estos electrodos pudimos registrar la respuesta de las neuronas a los estímulos visuales», explica el Prof. Mormann. Estos métodos permiten obtener información fascinante sobre los mecanismos de nuestro sistema de memoria. También pueden usarse para comprender mejor las causas de los déficits de memoria.

Referencia del estudio: Bernhard P. Staresina, Thomas P. Reber, Johannes Niediek, Jan Boström, Christian E. Elger, Florian Mormann. Recollection in the human hippocampal-entorhinal cell circuitry. Nature Communications, 2019; 10 (1) DOI: 10.1038/s41467-019-09558-3

Fuente: Science Daily

Psicología y salud pública

Las actuales demandas sociosanitarias han aumentado la participación de la psicología en la atención de la salud. En Colombia la Ley 1090 del año 2006, que reglamenta el ejercicio de la profesión de la psicología, considera al psicólogo como un profesional de la salud que puede asesorar y participar en el diseño y formulación de políticas públicas en salud, procesos de educación, justicia y demás áreas de la psicología aplicada.

A su vez puede realizar consultorías “para el diseño, ejecución y dirección de programas, en los campos y áreas donde el conocimiento y el aporte disciplinario y profesional de la Psicología sea requerido o conveniente para el beneficio social” citado por Restrepo (2012). Por su parte, la salud pública se ha definido como un campo de saberes y prácticas interdisciplinarias sobre la salud de las poblaciones, interesándose por la calidad de vida y el bienestar colectivo.

Diversos autores que han tratado las relaciones entre estos campos coinciden en afirmar que los mayores puntos de encuentro se han producido en las áreas de promoción de la salud y prevención de enfermedades, la cognición, el afecto, la emoción y la conducta.

Es importante mencionar que la Psicología como disciplina científica y aplicada tiene la responsabilidad de participar en la construcción de modelos conceptuales y en el desarrollo de estrategias que permitan satisfacer las necesidades de salud de las poblaciones; la articulación entre las micro y macro explicaciones sobre los procesos de salud-enfermedad y la contribución a la reducción del sufrimiento humano, dirigiendo sus esfuerzos a la promoción de la calidad de vida y a la búsqueda del desarrollo humano óptimo, tanto en individuos como en colectividades (Arrivillaga, 2009).

A la fecha, esta disciplina ha logrado su consolidación, lo cual se refleja en la adopción de un código deontológico y el fortalecimiento y apoyo en el ejercicio profesional a través del Colegio Colombiano de Psicólogos (COLPSIC).

La Psicología como disciplina científica tiene la responsabilidad de participar en la construcción de de estrategias que permitan satisfacer las necesidades de salud

COLPSIC (2013) reconoce quince campos disciplinares y profesionales entre los que se encuentran la psicología clínica y la psicología de la salud, principales medios de aproximación de la psicología a la salud pública, usualmente agrupadas en un solo campo pero con diferencias en su enfoque. La primera, basada en el modelo biomédico, se centra en la atención de la enfermedad de manera individual y la segunda, fundada en el modelo biopsicosocial, explora la interrelación de los factores biopsicosociales en el proceso salud-enfermedad y se orienta al mejoramiento de estas condiciones, conectando las ciencias médicas y las ciencias sociales (Grau y Hernández, 2005).

Esto ha otorgado el reconocimiento oficial de la psicología como profesión de la salud, mediante la Ley 1090 de 2006, la expedición de la Ley de salud mental (Ley 1616 de 2013) y la adopción del Plan Nacional de Salud Pública (PDSP) 2012-2021 en Colombia, lo cual amplían aún más el panorama para su ejercicio.

Es imprescindible mencionar, que lo que une a los distintos objetos de la psicología es su carácter individual y privado, en contraste con lo colectivo o lo público. Esto hace que la integración entre esta disciplina y la salud pública haya contado con acercamientos fructíferos pero también con numerosos obstáculos (Muñoz, 2014).

Entre ellos está el hecho de que la psicología como profesión se ha concentrado en acciones psicoterapéuticas, en intervenciones centradas en los estilos de vida individuales (Albee & Fryer, 2003) o en el análisis e intervenciones desde la psicología social en sus distintas ramas, con alcance únicamente en el nivel grupal y comunitario. Todo esto resulta insuficiente cuando se trata de salud pública, pues ninguna de estas formas toca elementos de la estructura y la composición social, que constituyen lo colectivo (Arrivillaga, 2009) y determinan el bienestar, la salud y la enfermedad de las poblaciones.

Por otra parte, la formación académica de psicólogos en Colombia no los prepara adecuadamente para responder a las demandas en Salud Pública, para reconocer las necesidades y recursos de la población usuaria de los servicios de salud, ni para buscar maneras de contribuir a la reducción de las desigualdades sociales y las inequidades en salud (Arrivillaga, 2009).

Particularmente, en el nivel de pregrado es necesaria una formación más general, abierta a las posibilidades de la interdisciplinariedad, “menos centrada en los debates teóricos” y con una especial sensibilidad a los temas públicos que afectan a la sociedad.

El perfil debe adecuarse a la realidad de salud del país; los profesionales deben ofrecer servicios de acuerdo con las necesidades y prioridades basadas en condiciones epidemiológicas; promover la participación ciudadana en las acciones del sistema de salud y contribuir en las formas de organización de la comunidad para emprender exitosamente tareas de salud colectivas (Cabrera, 2004); desarrollar acciones intersectoriales y de colaboración con otros profesionales que formen parte del equipo de salud, y priorizar mecanismos de decisión horizontales evitando relaciones verticales y jerarquizadas que dificultan el intercambio de experiencias entre las diferentes disciplinas (Dimenstein, 2003).

Es importante, realizar ajustes en los programas educativos en Colombia en los órdenes de formación básica, de postgrados y de educación continua, mediante un ejercicio de corresponsabilidad entre gremio, formadores y empleadores para fortalecer al psicólogo como recurso humano efectivo en salud (Mosquera, Salazar, 2015).

Es necesario que la psicología avance hacia la construcción de una comunidad científica y profesional, con legitimidad social en el campo de la salud pública. La psicología tiene el desafío de abordar y desarrollar investigaciones interdisciplinarias que abran las compuertas a renovados modelos explicativos vinculantes de lo individual y lo colectivo en relación con la salud y los grupos de investigación.

Es por ello que los psicólogos tienen el desafío de analizar los problemas éticos en relación con el individuo, la libertad y la responsabilidad pública, en los que se integren elementos como la calidad de vida, promoción y prevención, consumo de sustancias psicoactivas, estilo de vida y salud, salud mental y salud pública, rehabilitación en enfermedades crónicas, estrés, evaluación y medición, salud sexual y reproductiva, violencia social, perspectiva de género y salud, psicooncología, representaciones sociales de la salud, psicología hospitalaria, soporte social y salud, psicología de la salud y el deporte, psicoinmunología y medio ambiente y salud.

En este sentido la vinculación, relación y organización por niveles jerárquicos de determinantes sociales de la salud, hacen posible una explicación y comprensión integral de diversas problemáticas en el campo de la salud pública (Louro, 2003).

Finalmente, es importante demostrar la evidencia empírica del impacto de las intervenciones psicosociales en el campo de la salud, debatir el rol e incrementar la integración del psicólogo en el medio hospitalario y validar instrumentos de evaluación y medición en población colombiana (Flórez, 2006).

Adicionalmente, deben considerarse objetivos diferentes como la búsqueda de la equidad en salud; la reducción de brechas de desigualdades injustas, innecesarias y evitables; la atención a necesidades individuales y colectivas, con estrategias renovadas de intervención interdisciplinaria, donde la psicología aporte todo su potencial epistemológico, conceptual y metodológico (Dimenstein, 2003) .

Así mismo, la psicología debe vincularse efectivamente en el nivel de lo político e ideológico, para la defensa de la salud como un derecho humano fundamental, que desarrolle nuevas metodologías para el ejercicio de una praxis participativa, emancipadora y de agencia con vinculación de los sujetos y las comunidades para el fortalecimiento de su propia salud.

Referencias bibliográficas:

Albee, G. W. & Fryer, D. M. (2003). Towards a public health psychology. Journal of Community & Applied Social Psychology, 13, 71-75.

Arrivillaga, M. (2009). Psicología y salud pública: tensiones, encuentros y desafíos Universitas Psychologica, vol. 8, núm. 1, pp. 137-147.

Cabrera, G. (2004). Teorías y modelos en la salud pública del siglo XX. Colombia Médica. Vol. 35 nº 3. Pp.1-5.

Colegio Colombiano de Psicólogos (COLPSIC) (2013a). Condiciones sociodemográficas, educativas, laborales y salariales del psicólogo colombiano. Recuperado de https://www.colpsic.org.co/ documentos/estudio.htm.

Dimenstein, M. (2003). Los (des)caminos de la formación profesional del psicólogo en Brasil para la actuación en la salud pública. Recuperado de https://iris.paho.org/xmlui/bitstream/handle/123456789/8349/a14v13n5.pdf?sequence=1&isAllowed=y.

Flórez, L. (2006). La Psicología de la Salud en Colombia. Universitas Psychologica, 5(3), 681-694.

Grau, J.A. y Hernández, E. (2005). Psicología de la salud: aspectos históricos y conceptuales. Psicología de la Salud: fundamentos y aplicaciones. (pp.33-84). Centro Universitario en Ciencias de la Salud.

Louro, I. (2003). La familia en la determinación de la salud. Recuperado de https://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-34662003000100007.

Mosquera, Y; Salazar, F. (2015). Caracterización ocupacional del psicólogo en el área de salud pública en el departamento del Huila. Recuperado de https://biblioteca.ucp.edu.co/OJS/index.php/textosysentidos/article/view/2760/2738

Muñoz, C. (2014). Psicología, salud mental y salud pública. CES Psicología, vol. 7, núm. 2, pp. 184-187.

Restrepo, D. (2012). La salud pública como escenario para el diálogo de saberes. Revista CES Salud Pública. Volumen 3, Número 1, pág. 1-3.

La procrastinación es un problema de regulación de emociones, no un problema de gestión de tiempo

Charlotte Lieberman escribe para The New York Times en Español:

La procrastinación no es un defecto del carácter o una maldición misteriosa que ha caído en tu habilidad para administrar el tiempo, sino una manera de enfrentar las emociones desafiantes y estados de ánimo negativos generados por ciertas tareas: aburrimiento, ansiedad, inseguridad, frustración, resentimiento y más.

“La procrastinación es un problema de regulación de emociones, no un problema de gestión de tiempo”, dijo Tim Pychyl, un profesor de Psicología y miembro del Grupo de Investigación sobre Procrastinación en la Universidad Carleton en Ottawa, Canadá.

En un estudio de 2013, Pychyl y Sirois descubrieron que la procrastinación puede ser entendida como “la primacía de la reparación del estado de ánimo a corto plazo… por encima del objetivo de las acciones planeadas a un plazo más largo”. Explicado de manera sencilla, la procrastinación es enfocarse más en “la urgencia inmediata de administrar los estados de ánimo negativos” que en dedicarse a la tarea, dijo Sirois.

La naturaleza particular de nuestra aversión depende de la tarea asignada o la situación. Podría ser debido a que la tarea misma es inherentemente poco placentera, como tener que limpiar un baño sucio u organizar una aburrida y larga hoja de cálculo para tu jefe. Sin embargo, también podría resultar de sentimientos más profundos relacionados con la tarea, como dudar de uno mismo, tener baja autoestima, sentir ansiedad o inseguridad. Cuando fijas la mirada en un documento en blanco, tal vez estás pensando: “No soy lo suficientemente inteligente para escribir esto. Incluso si lo soy, ¿qué opinará la gente de él? Escribir es tan difícil. ¿Qué pasa si lo hago mal?”.

El efecto reforzador de la procastinación:

No obstante, el alivio temporal que sentimos cuando procrastinamos es lo que realmente hace muy vicioso el círculo. En el presente inmediato, suspender una tarea brinda alivio —”has sido recompensado por procrastinar”, dijo Sirois—. Y el conductismo básico nos ha enseñado que cuando somos recompensados por algo, tendemos a hacerlo de nuevo. Esta es precisamente la razón por la que la procrastinación tiende a no ser un comportamiento una vez, sino un círculo, uno que fácilmente se convierte en un hábito crónico.

Con el paso del tiempo, la procrastinación crónica tiene costos no solo a la productividad, sino efectos destructivos medibles en nuestra salud mental y física, incluidos estrés crónico, angustia general psicológica y baja satisfacción con nuestra vida, síntomas de depresión y ansiedad, hábitos deficientes de salud, enfermedades crónicas e incluso hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

Lee el artículo completo en The New York Times en Español.

Neuronas espejo, una teoría de la empatía con evidencia muy pobre

Las neuronas espejo fueron descritas por primera vez en la década de los 90’, cuando un grupo de investigadores italianos estudiaba la respuesta cerebral del movimiento de la mano y la mandíbula en un grupo de monos macacos. En ese experimento los científicos encontraron que un grupo de células de la corteza premotora se activaba cuando observaban a otros monos llevarse comida a su boca. Los investigadores hipotetizaron que este tipo de neurona también estaba presente en el cerebro de los humanos y que podría desempeñar un papel importante en la imitación y comprensión de las conductas de las otras personas.

Este hallazgo fue recibido con mucho entusiasmo y fue considerado como uno de los descubrimientos más importantes de la neurociencia moderna. Si se sabe cuál es la neurona que activaba la empatía, entonces se podrían crear tratamientos para activar estas células en personas con problemas para entender la reacción emocional de los otros, como por ejemplo el autismo.

Más de 20 años han pasado. La explicación de las neuronas espejo fue tomada como un hecho, porque cuando se habla de neurociencia y cerebro, todo parece ser más científico. Pero la realidad ha sido muy diferente. Diversos investigadores han cuestionado la explicación neurocentrista de la empatía, y ahora se suma un nuevo metanálisis en proceso de publicación que no ha encontrado evidencia que respalde esta teoría.

El análisis identificó 52 investigaciones relevantes sobre las neuronas espejo que incluyeron en conjunto a más de 1,000 participantes. Estos estudios utilizaron diferentes métodos de exploración cerebral (resonancia magnética funcional, el electroencefalograma y la estimulación magnética), y de empatía (informes de auto-reporte, evaluaciones de empatía motora (respuestas automáticas que copian el movimiento de las personas, el reconocimiento facial de las emociones, entre otros). Lo que representó un desafío a la hora de interpretar los datos de cada estudio revisado. Por lo tanto, los investigadores categorizaron la respuesta empática en tres categorías principales: empatía motora, empatía emocional y empatía cognitiva. Estos fueron los resultados:

  • No se encontró evidencia que asocie la actividad de las neuronas espejo con la empatía motora.
  • No hay evidencia del vínculo entre la actividad de las neuronas espejo en el lóbulo parietal inferior, un área cerebral clave donde se cree que estas células residen, y sólo se encontró evidencia débil entre la actividad de las neuronas espejo y el giro inferior frontal.
  • En cuanto a la empatía cognitiva, no hay evidencia de que las neuronas espejo tengan un vínculo con la activación del lóbulo parietal inferior y los datos son muy débiles cuando se analiza la relación con la activación del giro inferior frontal.

Por más que nos gustaría creer que la ciencia ha encontrado la base material de la empatía, las investigaciones demuestran que no hay evidencia suficiente que nos permita afirmar que un tipo de neurona es el responsable de una respuesta psicológica compleja. Siempre es bueno recordar que toda conducta es el producto de una compleja interacción entre las bases biológicas de nuestro organismo y el ambiente. Intentar establecer una causa única material, como un tipo de neurona, es uno de los desaciertos más grandes de la ciencia moderna.

Referencia del estudio original: Is the Putative Mirror Neuron System Associated with Empathy?A Systematic Review and Meta-Analysis

Fuente: BPS Research Digest

Mindfulness y resiliencia al estrés en el trabajo [Curso certificado por la Universidad de Berkeley]

Aprende las estrategias basadas en la evidencia científica para ayudar a los empleados y colaboradores a manejar el estrés y reducir el burnout.

Diversos estudios sobre el desempeño laboral informan que cerca del 80 por ciento de los empleados y colaboradores sufre de altos niveles de estrés. Muchas empresas dan por sentado que el estrés intenso es parte de la vida moderna y que no es su responsabilidad ayudar ni proteger la salud de sus empleados, lo que reduce su capacidad de producción y efectividad. Por otro lado los estudios también demuestran que los empleados que se sienten valorados y cuidados son más productivos, tienen mejor estado de salud, faltan menos al trabajo y se identifican con la empresa.

Pero ¿cómo mejorar la estrategias de afrontamiento al estrés de los empleados?

El curso online Mindfulness y resiliencia al estrés en el trabajo, desarrollado por la Universidad de Berkeley – una de las instituciones de educación superior más importantes de Estados Unidos – es una completa propuesta para los encargados de recursos humanos, psicólogos, gerentes y dueños de la empresas que buscan estrategias basadas en la investigación científica para construir resiliencia al estrés y fortalecer el bienestar de los empleados.

Este curso está preparado para enseñarte el impacto biológico y psicológico del estrés; te ayudará a distinguir entre las diferentes formas de estrés laboral y te proveerá estrategias para manejarlo de una forma sana y productiva. Sus cuatro focos principales son:

  • Cómo el estrés puede afectar el desempeño y el bienestar de los empleados y afectar la performance de las organizaciones.
  • La diferencia entre el estrés saludable y el estrés dañino, y cómo manejarlo eficazmente
  • Los beneficios del mindfulness para ayudar a construir la resiliencia al estrés
  • Estrategias basadas en la investigación para cultivar la práctica del mindfulness en las organizaciones.

El curso tiene una duración de cuatro semanas. Lo que te exigirá unas dos horas por semana de estudio y revisión de los materiales impresos y videos. Este entrenamiento es completamente gratis, pero si quieres obtener la certificación de la Universidad de Berkeley deberás pagar la cuota de 149 dólares. Para mayor información e inscripción visita la página del curso Mindfulness y resiliencia al estrés en el trabajo.

Tres métodos sin pruebas científicas: PNL, Gestalt y Constelaciones Familiares

Natalia López Pevida, analiza en el diario El País la situación que se vive en España en torno a las prácticas pseudocientíficas dentro de la psicología y el intrusismo de supuestos «expertos» que hacen un licuado de terapias y lo etiquetan como tratamientos transformadores:

El Consejo no ofrece estadísticas, pero el Colegio de Psicólogos de Andalucía Oriental sí lo hace: 70 de cada 100 consultas de psicología que se abrieron en Almería, Granada, Jaén y Málaga en 2017 estaban dirigidas por personas que no eran psicólogos clínicos o sanitarios. Los supuestos expertos que dirigen estas consultas hablan de neurociencia, hipnosis, constelaciones, mindfulness (un paisaje lleno de sombras), Gestalt, crecimiento personal, herramientas transformadoras, disociaciones y bloqueos. Ofrecen programas, terapias individuales, sesiones grupales, conferencias, formaciones y libros de autoayuda. Y, con demasiada frecuencia, retuercen el lenguaje para confundir sobre su capacitación; se definen como psicoterapeutas, psicoanalistas, terapeutas expertos en psicología humanista, coaches para procesos de acompañamiento y duelo…

Detrás de sus sesiones suelen estar las teorías el psicoanálisis de Sigmund Freud (más concretamente, la adaptación del Instituto Esalen), que a nivel científico nunca ha demostrado su validez, y las de la industria de la autoayuda que se basan en la idea de que uno puede generar la mejor versión de sí mismo siguiendo un puñado de consejos básicos. Pero «el único ámbito regulado en psicología es el sanitario, y eso hace que en otras áreas, como la laboral, que es la menos regulada de todas, prolifere el intrusismo -encarnado en todo tipo de versiones de la autoayuda-. En el momento en el que un profesional habla de una intervención para reducir el estrés, entramos en el terreno de la enfermedad mental y por lo tanto competencia del psicólogo sanitario», explica Chacón.

El punto central que podemos obtener del artículo de Natalia López Pevida, es que no basta con proteger a la práctica psicológica del intrusismo de los coaches y gente sin escrúpulos que aplica procedimientos sin evidencia, cuando lo psicólogos también utilizan los mismos tratamientos pseudocientíficos. Para cambiar esta situación es necesario que los colegios y asociaciones de psicología decidan – de una vez por todas – defender el estatus científico de la psicología y promuevan los tratamientos que cuentan con la evidencia necesaria. No se pueden seguir defendiendo métodos que no tienen ninguna rigurosidad dentro de los programas de formación.

El gobierno de España ha dado un paso importante para proteger el derecho de las personas a recibir tratamientos con evidencia y reducir el alcance de las pseudoterapias. Con su campaña #CoNprueba, está revisando una larga lista de tratamientos sin evidencia que son usados ampliamente dentro de la psicología, como la PNL, las constelaciones familiares y la terapia Gestalt. Al finalizar el análisis, el gobierno publicará la lista de tratamientos pseudocientíficos. Esto también ayudará a los pacientes a informarse y exigir mejores tratamientos por parte de los psicólogos.

En Psyciencia hemos publicado bastante sobre el tema de las terapias sin sustento científico. Muchos se han enojado por las criticas que reciben los tratamientos sin evidencia y lo toman como si fuera un ataque personal. Se entiende que las criticas generen malestar, especialmente cuando trabajas o usas una técnica diariamente. Sin embargo, los psicólogos deberíamos tener la misma flexibilidad para pulir nuestro trabajo y ser capaces de desechar esa vieja carga de métodos, teorías e interpretaciones que no han logrado cumplir los requisitos básicos de la ciencia.

Lee el artículo completo en El País.

Si quieres profundizar un poco más sobre las críticas a estos modelos sin evidencia te recomendamos los siguientes artículos:

Si quieres conocer sobre la evidencia científica en psicología te recomendamos estos artículos:

Un video para romper con los estereotipos de la sexualidad y la discapacidad

A menudo se tratan a las personas con alguna discapacidad como si fueran seres sin ningún tipo de interés sexual. Este tipo de creencias es simple y llanamente producto de la falta de información y educación.

Este corto animado demuestra que la discapacidad o tener un problema de movilidad, lenguaje o visión no afecta en lo más mínimo la capacidad de experimentar sentimientos sexuales y románticos por los demás. Al igual que los demás, las personas con discapacidad también tienen distintas orientaciones sexuales y de género. Y cómo cualquier otro, ellos también quieren lo mismo de las relaciones: respeto, comunicación, diversión, consentimiento.

El video es un recurso poderoso para reducir los estereotipos que caen sobre las personas con discapacidad. El video está en inglés, pero puedes activar los subtítulos en Youtube y luego seleccionar la opción traducir al español.

Fuente: AS