Steam, la popular plataforma online de videojuegos acaba de cancelar el lanzamiento de “Rape Day”, un espantoso juego en el que sus jugadores pueden matar y abusar de las mujeres.

En este videojuego, de estilo novela visual, el jugador podrá elegir entre una serie de opciones textuales que controlan el comportamiento del personaje, y que le permiten acosar verbalmente, asesinar y violar durante un apocalipsis zombie.

La descripción oficial del juego es totalmente repugnante:

Controla las opciones de un amenazante violador en serie durante un apocalipsis zombi. Acosa verbalmente, mata y viola a mujeres a medida que progreses en la historia.

Es un mundo peligroso sin leyes. Los zombis disfrutan comiéndose la carne humana de forma brutal, pero tú eres el violador más peligroso en la ciudad.

Rape Day es una novela visual basada en la elección. No incluye grinding ni cualquier otra actividad de pérdida de tiempo. Así que salta el juego previo y disfruta de tu día de violación; te lo mereces.

Con la idea de que los jugadores deben tener la libertad de decidir qué juego comprar, Steam cambió el año pasado sus políticas para permitir que se publicara cualquier clase de contenido. Pero gracias a las fuertes criticas en internet y la petición firmada por más de 8 mil personas en contra del videojuego, la plataforma finalmente cancelar su publicación. Este fue su comunicado:

En la semana pasada tal vez escucharon sobre un juego llamado «Rape Day» que llegaría pronto a Steam. Hoy decidimos no distribuir el juego en Steam. Dado nuestro aviso anterior sobre «¿Quién podrá llegar a la tienda de Steam?», creemos que esta decisión merece una explicación más detallada.

Gran parte de nuestra política sobre lo que distribuimos es, y debe ser, reaccionaria – simplemente tenemos que esperar y ver qué nos llega a través de Steam Direct. Luego debemos emitir un juicio sobre cualquier riesgo que suponga para Valve, nuestros socios desarrolladores, o nuestros clientes. Después de una investigación y discusión importante, creemos que «Rape Day» presenta costos y riesgos desconocidos, y por lo tanto no estará en Steam.

Respetamos el deseo de los desarrolladores de expresarse, y el propósito de Steam es ayudarlos a encontrar una audiencia, pero este desarrollador ha elegido contenido y una forma de representarlo que nos dificulta mucho ayudarlo a hacerlo.

Las declaraciones de Steam dejan ver claramente que no les importa en absoluto la prevención de la violencia y el abuso sexual y sólo se preocupan por su propia imagen y bienestar como empresa. Este es otro ejemplo de cuando se quiere utilizar el principio de “libertad” para promover contenido e ideas que promueven el odio, violencia, discriminación y tortura, en este caso de las mujeres. Esta vez se logró cancelar parcialmente, con la ayuda de la comunidad online. Ahora nos toca a nosotros ser también vigilantes con este tipo de contenido, porque la única manera de deternolo es levantando la voz.

Fuente: FayerWayer

Una investigación realizada por profesionales de la Universidad de Chichester encontró que los dibujos de los niños varían según la autoridad y la familiaridad que tengan con el adulto que verá la imagen. La importancia de estos hallazgos radica en la comprensión e interpretación de los dibujos, que se utilizan a menudo en situaciones clínicas, forenses, educativas y terapéuticas para recopilar información sobre cómo se siente un niño y para complementar y mejorar la comunicación verbal.

El equipo de investigación trabajó con 175 pequeños de ocho y nueve años, 85 niños y 90 niñas. Se los dividió en siete grupos: uno donde no se especificaba quién vería el dibujo y seis grupos que variaban según el tipo de audiencia. Estos grupos representaban a profesionales (policía, maestro) y hombres con los que los niños estaban familiarizados, y aquellos con los que no estaban familiarizados.

Se invitó a los niños a dibujar tres imágenes de sí mismos: una como referencia, una feliz y otra triste. Los resultados del estudio muestran que los dibujos de los niños son más expresivos si el público que los verá es familiar para el pequeño.

Algunas anomalías aparecieron en los resultados. Por ejemplo, los niños y las niñas se desempeñaron de manera diferente en dibujos felices y tristes para los grupos de policías familiares y desconocidos. Las niñas mostraron más expresividad que los niños en sus dibujos felices cuando la audiencia era un policía que conocían, mientras que los dibujos tristes de los niños mostraron más expresividad que los de las niñas en el grupo de policías desconocidos. Si bien los autores sugieren razones para esto, consideran que merece más investigación.

Los resultados del estudio muestran que los dibujos de los niños son más expresivos si el público que los verá es familiar para el pequeño.

La Dra. Esther Burkitt, quien dirigió el estudio, comentó: «Ser conscientes de que los niños pueden dibujar emociones de manera diferente para diferentes grupos profesionales puede ayudar a los profesionales a comprender mejor lo que siente un niño sobre los temas que se están dibujando. Esta conciencia podría servir de base para una discusión con el niño acerca de por qué dibujaron cierta información para ciertas personas. Nuestros hallazgos indican que es importante para qué profesión piensan los niños que están dibujándose, y si están familiarizados con un miembro de esa profesión».

Estos hallazgos pueden relacionarse con una percepción diferencial de los roles y el alcance de la autoridad de los grupos profesionales (Powell et al., 2008). También pueden relacionarse con la conciencia de las diferentes consecuencias interpersonales (Zeman y Garber, 1996) de contener la suficiente información para que un policía y un hombre familiar, en lugar de un maestro desconocido, puedan comprenderlo. De hecho, se encontró a través de las calificaciones de la autoridad de la audiencia que los niños juzgaban que los policías familiares tenían una autoridad más alta que los maestros desconocidos y, aunque no eran significativos, los niños calificaron a los hombres familiares con más autoridad que los maestros desconocidos. También es concebible que los niños puedan pensar en las consecuencias más negativas que podría tener no dar suficiente información a un policía o a un hombre conocido que a un maestro, ya sea que estén familiarizados con el maestro o no.

Referencia del estudio: Esther Burkitt, Dawn Watling, Hannah Message. Expressivity in children’s drawings of themselves for adult audiences with varied authority and familiarity. British Journal of Developmental Psychology, 2019; DOI: 10.1111/bjdp.12278

Fuente: Science Daily

Con el fin de despertar la conciencia ciudadana sobre la necesidad de los tratamientos con evidencia científica el gobierno de España lanzó la semana pasada la campaña #coNprueba.

Este es el primer paso del Plan para la protección contra la pseudociencias, que fue comunicado a finales del año pasado y que busca eliminar toda practica pseudocientifica de los servicios de salud pública, certificar que los planes de estudios a nivel de grado y máster universitario estén basados en programas con evidencia científica, mejorar la comunicación, controlar la publicidad fraudulenta y el intrusismo profesional. En esta primera fase se publicaron dos videos publicitarios y una lista de 139 posibles pseudoterapias.

Videos de la campaña #coNPrueba

El primer video explica cómo las prácticas basadas en evidencia científica han ayudado a incrementar la expectativa de vida a nivel mundial y la necesidad de seguir investigando. Pero lo más interesante de esta publicidad es que no pide la creencia ciega de los espectadores, sino que refuerza el pensamiento crítico al pedirles que investiguen por sí mismos si lo planteado coincide con la evidencia.

El segundo video muestra a una mujer que lleva su celular con la pantalla rota para que lo reparen. El encargado le dice que puede repararlo pero utiliza métodos y sustancias extrañas que no logran hacer nada. Al final el video pregunta: Si no estás dispuesto a jugártela por tu celular, ¿lo harías por cuestiones más importantes como la salud?

Pero la parte más importante de la campaña #coNpruebas es el listado de 139 técnicas, divididas en dos partes: el primer filtro con 73 técnicas que no cuentan ni con estudios, ni revisiones sistemáticas, ni mucho menos metanálisis que sustenten su efectividad. En palabras llanas y sencillas son pura pseudociencia. Y un segundo listado con 66 técnicas en proceso de revisión.

Listado de las 73 pseudoterapias

Listado de 66 posibles pseudoterapias

En este listado también se encuentra la homeopatía, una de las pseudoterapias más utilizadas en el mundo y que ya diversos metanálisis han demostrado que no sirve para nada. Pero aún así, el ministro de ciencia, innovación y universidades, Pedro Duque, explicó que han decido hacer un análisis propio que les permita tomar una firme decisión.

Lo más interesante de este listado es que se incluye una larga lista de prácticas ampliamente utilizadas dentro de la psicología y que ya sabemos que no tienen evidencia. Algunas de ellas: constelaciones familiares, la abrazoterapia, la Gestalt, programación neurolinguistica (PNL), Reiki, equinoterapia, entre otras más que hemos resaltado en negritas:

Los gobiernos tienen la responsabilidad de velar por el bienestar de su población y proveer los tratamientos que han demostrado ser efectivos para cada condición. La decisión del gobierno español es una manera de proteger el derecho y la salud de la población. Es una valiente decisión que no todos los gobiernos están dispuestos a tomar, pero es totalmente necesaria sI queremos salvaguardar la vida de las personas.

Fuente: DiarioMédico; Hipertextual

Hasta ahora, el «Efecto Mozart» en gran parte ha sido desacreditado. Sin embargo, dado que muchos de nosotros escuchamos música mientras estudiamos o hacemos otros trabajos cerebrales, pensaríamos que la psicología tendría un conjunto de respuestas claras sobre si es probable que la práctica ayude u obstaculice el rendimiento.

«Esperamos que nuestros hallazgos animen a los investigadores a adoptar un enfoque más holístico e interaccionista para investigar los efectos de la música (y, en general, las distracciones) en el desempeño de las tareas», escriben Manuel González y John Aielloen su nuevo artículo en Experimental Psychology: Applied.

Los investigadores reclutaron 142 estudiantes universitarios (el 75 por ciento eran mujeres) y les pidieron que completaran dos tareas mentales. La tarea más simple involucró encontrar y tachar toda la letra, en una muestra de texto. La tarea más compleja consistió en estudiar listas de pares de palabras y luego tratar de recordar los pares cuando se les presenta una sola palabra de cada par.

Cada tarea se realizó mientras escuchaba una de las dos versiones de una pieza de música instrumental de estilo ascensor, compuesta para la investigación, o sin música. Una versión de la música era más compleja que la otra, con pistas adicionales de bajos y batería (ambas versiones están disponibles a través del Open Science Framework). Además, dependiendo de la condición experimental precisa, la música era tranquila o más alta (62 o 78 decibelios).

Los participantes también completaron parte de la «escala de propensión al aburrimiento» para establecer si eran el tipo de persona a quien le gusta o no una gran cantidad de estimulación externa.

El desempeño de los participantes se explicó mediante una interacción entre la tarea, la música y su preferencia por la estimulación externa. Al realizar la tarea más sencilla, los participantes que no eran propensos al aburrimiento hacían mejor mientras escuchaban música compleja que la música simple o sin música, mientras que los participantes propensos al aburrimiento mostraban el patrón opuesto, con mejor rendimiento sin música o música simple. En términos de volumen, la baja tendencia al aburrimiento fue mejor con la música tranquila y compleja, mientras que la tendencia al aburrimiento fue mejor con la música más alta y compleja.

Las explicaciones de los investigadores dicen que para las personas con poco aburrimiento que no están tan interesadas en la estimulación externa, la música más tranquila y compleja proporciona la distracción suficiente para que dejen de pensar en la simple tarea, lo que aumenta su enfoque y desempeño en la tarea. En contraste, los participantes más propensos al aburrimiento a los que les gusta la estimulación externa se adaptaron suficiente a la música compleja y se distrajeron demasiado con ella, por lo que se desempeñaron peor que cuando trabajaban en silencio.

Para la tarea más compleja, la naturaleza precisa de la música (su complejidad y volumen) no hizo ninguna diferencia en los resultados. Pero las personas con poca propensión al aburrimiento se beneficiaron de tener algún tipo de música de fondo (los investigadores no están seguros de por qué, pero quizás hubo beneficios basados en el estado de ánimo o la excitación no medidos en este estudio), mientras que una vez más los sujetos propensos al aburrimiento con una preferencia por la estimulación externa volvió a funcionar mejor sin música.

Aunque estos hallazgos pueden parecer contradictorios, la explicación de los investigadores es que, para las personas propensas al aburrimiento, la tarea compleja proporcionó una estimulación adecuada y la música de fondo interfirió con este compromiso productivo.

Sustentando esta interpretación, los participantes más propensos al aburrimiento superaron a sus compañeros menos propensos al aburrimiento en la tarea en la condición de no música (y en una prueba cognitiva de línea de base anterior), sugiriendo que se comprometieron mejor con las tareas (los investigadores señalaron además que este resultado desafía la forma en que el aburrimiento como emoción generalmente se considera algo malo, lo que sugiere que «puede predecir resultados constructivos, como un mejor desempeño de tareas complejas»).

Interpretando los resultados

Parte del problema con la interpretación de los resultados está en la ambigüedad del aspecto de la propensión al aburrimiento que los investigadores observaron: «preferencia por la estimulación externa».

Las investigaciones anteriores generalmente consideraron que la propensión al aburrimiento está asociada con aspectos menos deseables de la personalidad, como tener menos autocontrol y ser muy impetuoso, y esto podría encajar con la idea de que los participantes propensos al aburrimiento en esta investigación estaban más distraídos por la música de fondo. Sin embargo, como se mencionó, los participantes que obtuvieron una puntuación más alta en «preferencia por la estimulación externa» generalmente se desempeñaron mejor en las tareas, lo que generó preguntas sobre qué aspecto de la personalidad o aptitud mental estaba siendo aprovechado por esta medida.

Otras limitaciones evidentes en el estudio incluyen la cuestión de cuánto se asemejan las tareas destacadas a los desafíos de la vida real, y el hecho de que las personas a menudo escuchan música que conocen y les gusta más que música instrumental desconocida.

González y John Aiello concluyen: «esperamos que nuestra investigación sirva como punto de partida para una investigación más sistemática de la música».

Referencia original del estudio: Gonzalez, M. F., & Aiello, J. R. (2019, January 28). More Than Meets the Ear: Investigating How Music Affects Cognitive Task Performance. Journal of Experimental Psychology: Applied. Advance online publication. https://dx.doi.org/10.1037/xap0000202

Fuente: Digest

Un estudio publicado en Intelligence Journal ha demostrado que a menudo consideramos a nuestra pareja mucho más inteligente de lo que realmente es. Podríamos llamarle «la ceguera del amor», pero esto no quita que sea una expresión furtiva del ego, que suele tendernos una trampa para hacer que veamos la realidad de forma distorsionada.

Los investigadores, Gilles Gignac de la Universidad de Australia Occidental y Marcin Zajenkowski de la Universidad de Varsovia, también evaluaron si el CI real de las parejas influyó en la satisfacción de sus relaciones. Se sabe que somos especialmente optimistas sobre los atributos de nuestros seres queridos. Por ejemplo, cuando se trata de atractivo físico, tendemos a pensar que hemos logrado atraer a alguien que es incluso más sexy que nosotros. Sin embargo, estudios anteriores no lograron encontrar un atractivo similar para las estimaciones de la inteligencia de las parejas.

En general, las personas parecían juzgar la inteligencia de sus parejas como igual a la suya, en lugar de pensar que eran especialmente inteligentes.

Para este nuevo estudio, los investigadores reclutaron a 218 parejas heterosexuales, que habían permanecido juntas durante un promedio de seis años, y alrededor de un cuarto estaban casados. En lugar de adivinar los puntajes de CI (lo que podría ser confuso para los participantes que tienen poco conocimiento de las pruebas de CI y su puntuación), a los participantes les correspondió estimar su propia inteligencia y la inteligencia de su compañero utilizando una escala gráfica más intuitiva (ver abajo).

Luego, los investigadores convirtieron esas estimaciones en puntos de CI según la conocida distribución estadística de la inteligencia, la famosa curva de campana. Para encontrar las puntuaciones reales y objetivas de los participantes, los investigadores también les pidieron que tomaran una prueba estándar de inteligencia no verbal conocida como Matrices Progresivas Avanzadas de Raven.

Las estimaciones de los participantes de la inteligencia de sus parejas estaban aún más distorsionadas: los hombres pensaron que el coeficiente intelectual de sus esposas y novias era alrededor de 36 puntos más alto de lo que realmente era; las mujeres pensaron que el coeficiente intelectual de sus maridos y novios era 38 puntos más alto que la realidad. En otras palabras, si usted es como la mayoría de las personas en esta muestra, su pareja probablemente sea mucho menos inteligente de lo que cree.

Los milagros del amor

En una investigación anterior sobre el exceso de confianza individual, la mayoría de los participantes sobreestimaron su propia inteligencia por un amplio margen, el equivalente a alrededor de 30 puntos de inteligencia en promedio. En general, solo el 0.9 por ciento de las mujeres y el 1.8 por ciento de los hombres evaluaron su propia inteligencia como inferior al promedio (a pesar de que el 68.8 por ciento de las mujeres y el 55.0 por ciento de los hombres en este estudio obtuvieron puntajes por debajo de 100, el CI promedio de población en su conjunto).

Además de este asombroso resultado, el artículo de Gignac y Zajenkowski aporta otros hallazgos. Estaban interesados, por ejemplo, en si las personas tienden a conectarse con alguien con habilidades cognitivas similares, y si esa «compatibilidad intelectual» es importante para su felicidad juntos. Como se descubrió en investigaciones anteriores, hubo una correlación moderada entre los puntajes de CI reales de las parejas, por lo que, en general, las personas parecen elegir personas que coinciden aproximadamente con su inteligencia (tal vez se deba al hecho de que tenemos más oportunidades de involucrarnos románticamente ellas).

Gignac y Zajenkowski también examinaron si los hombres o las mujeres en su muestra eran mejores para estimar la inteligencia de sus parejas. Según algunos psicólogos evolutivos, debido a que la responsabilidad del embarazo, el parto y, generalmente, la crianza de los hijos, recae más directamente en las mujeres, deben ser más exigentes que los hombres sobre el tipo de persona con la que desean reproducirse. De ser cierto, tendría sentido que las mujeres hayan evolucionado para ser más perceptivas que los hombres. Sin embargo, los investigadores no encontraron evidencia de esto.

Algunas limitaciones

Como admiten los investigadores, su estudio presenta algunas limitaciones. Solo usaron una prueba de CI no verbal, por ejemplo, y es posible que veas resultados diferentes si también miras preguntas verbales. Después de todo, el tamaño del vocabulario de una persona y su fluidez lingüística pueden ser más fáciles de juzgar con precisión por un compañero.

En general, se puede afirmar que los hallazgos ayudan a ampliar nuestra comprensión de nuestros prejuicios egoístas, demostrando que nuestro egoísmo y confianza en nosotros mismos a veces puede extenderse a nuestros seres queridos.

Referencia original del estudio: Gilles E. Gignac, Marcin Zajenkowski, People tend to overestimate their romantic partner’s intelligence even more than their own, Intelligence. Volume 73, 2019, Pages 41-51. ISSN 0160-2896. Doi: doi.org/10.1016/j.intell.2019.01.004.

Fuente: Research Digest

Los carbohidratos proporcionan al cuerpo la fuente de energía más rápida. De hecho, en pruebas cognitivas, los sujetos que estaban estresados ​​se desempeñaban mal antes de comer. Su rendimiento, sin embargo, volvió a la normalidad después de consumir alimentos.

Este planteamiento se debe a que nuestro cerebro representa solo el 2% de nuestro peso corporal, el órgano consume la mitad de nuestros requerimientos diarios de carbohidratos, y la glucosa es su combustible más importante. Bajo estrés agudo, el cerebro requiere un 12% más de energía, lo que lleva a muchos a buscar bocadillos azucarados.

Cuando tenemos hambre, toda una red de regiones cerebrales se activa. En el centro están el hipotálamo ventromedial (VMH) y el hipotálamo lateral. Estas dos regiones en el tronco cerebral superior participan en la regulación del metabolismo, el comportamiento de la alimentación y las funciones digestivas. Hay, sin embargo, un portero ascendente, el núcleo arcuato (ARH) en el hipotálamo. Si registra que el cerebro en sí carece de glucosa, este controlador de acceso bloquea la información del resto del cuerpo. Es por eso que recurrimos a los carbohidratos tan pronto como el cerebro indica una necesidad de energía, incluso si el resto del cuerpo está bien abastecido.

Quien fuera Willy Wonka en la fábrica del chocolate …

En un artículo publicado en Scientific American por Achim Peters, investigador y especialista en diabetes de la University of Lübeck, se explican los resultados obtenidos a lo largo de una serie de estudios que buscan comprender mejor la relación entre el cerebro y los carbohidratos.

Peters y su equipo desarrollaron pruebas con 40 sujetos en dos sesiones. En una, pidieron a los participantes del estudio que dieran un discurso de 10 minutos frente a extraños. En la otra sesión, no estaban obligados a dar un discurso. Al final de cada sesión, se midieron las concentraciones de hormonas del estrés cortisol y adrenalina en la sangre de los participantes, y también se les proporcionó un buffet de comida por una hora.

Cuando los participantes dieron un discurso antes del buffet, estaban más estresados ​​y en promedio consumían 34 gramos adicionales de carbohidratos en comparación con cuando no daban un discurso.

Peters concluye que, si una persona anhela chocolate por la tarde, le aconseja que lo coma para mantenerse en forma y mantener el ánimo en alto. Esto se debe a que, en el trabajo, las personas a menudo están estresadas y el cerebro tiene una mayor necesidad de energía. Si uno no come nada, es posible que el cerebro use la glucosa del cuerpo, destinada al uso de células musculares y grasas, y que a su vez secrete más hormonas del estrés. Esto no solo hace que uno se sienta muy mal, sino que también puede aumentar el riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o depresión a largo plazo.

Por otra parte, el cerebro puede ahorrar en otras funciones, pero eso reduce la concentración y el rendimiento.

Los estudios sugieren que las personas que experimentan mucho estrés en la infancia tienen una mayor preferencia por los dulces en el futuro.

Peters explica que, para satisfacer las crecientes necesidades del cerebro, uno puede comer más de todo, como lo hicieron los sujetos estresados ​​en el experimento, o facilitarlo al cuerpo y simplemente consumir alimentos dulces. Incluso los bebés tienen una pronunciada preferencia por los dulces, debido a que su cerebro es extremadamente grande en comparación con sus cuerpos pequeños y requieren mucha energía.

Con el tiempo, nuestra preferencia por los dulces disminuye pero nunca desaparece por completo, incluso cuando nos convertimos en adultos. La medida en que se preserva esa preferencia varía de persona a persona y parece depender, entre otras cosas, de las condiciones de vida.

Entonces, aunque muchos tienden a ser duros con ellos mismos por comer demasiados dulces o carbohidratos, las razones detrás de ese deseo no siempre se deben a la falta de autocontrol y pueden requerir una mirada más profunda al estilo de vida y las situaciones estresantes, pasadas y presentes. Una vez que se aborda la causa raíz del estrés, los hábitos alimenticios podrían resolverse por sí mismos.

El cerebro no puede obtener su energía de las reservas del cuerpo, incluso si hay suficientes depósitos de grasa. La causa más importante de esto es el estrés crónico. Para garantizar que nuestros cerebros no estén insuficientemente provistos, a veces debemos darnos gusto y comer lo que sentimos que nuestro cuerpo nos está pidiendo.

Fuente: Scientific American

Una muestra cada vez mayor de la población mundial vive ahora en ciudades y la OMS estima que más de 450 millones de personas padecen algún tipo de trastorno mental. De hecho, se espera que la cifra aumente con los años.

Al respecto, un estudio publicado en la revista PNAS encontró que los niños que crecen en entornos más verdes tienen hasta un 55% menos de riesgo de desarrollar diversos trastornos mentales más adelante en la vida. Los resultados fueron documentados por un equipo de investigación de la Universidad de Aarhus, Dinamarca, que enfatiza la necesidad de diseñar ciudades verdes y saludables para el futuro.

Ahora, según los datos satelitales de 1985 a 2013, los investigadores de la Universidad de Aarhus han mapeado la presencia de espacios verdes alrededor de los hogares infantiles de casi un millón de daneses y compararon estos datos con el riesgo de desarrollar uno de 16 trastornos mentales diferentes más adelante. Los hallazgos muestran que los niños rodeados por grandes cantidades de espacios verdes en la infancia tienen un riesgo menor de desarrollar un trastorno mental, incluso después de ajustar otros factores de riesgo conocidos, como el estatus socioeconómico, la urbanización y los antecedentes familiares.

Los beneficios de las ciudades verdes

Los investigadores saben que, por ejemplo, el ruido, la contaminación del aire, las infecciones y las malas condiciones socioeconómicas aumentan el riesgo de desarrollar un trastorno mental. A la inversa, otros estudios han demostrado que la mayor cantidad de espacios verdes en el área local crea una mayor cohesión social y aumenta el nivel de actividad física de las personas y que puede mejorar el desarrollo cognitivo de los niños. Todos estos son factores que pueden tener un impacto en la salud mental de las personas.

Por tal motivo, Kristine Engemann, del Department of Bioscience and the National Centre con base en Registros de la Universidad de Aarhus, y quien encabezó el estudio, afirma: «Nuestros datos son únicos. Hemos tenido la oportunidad de utilizar una gran cantidad de datos de los registros daneses, entre otras cosas, la ubicación residencial y los diagnósticos de enfermedades, y compararlos con las imágenes de satélite que revelan la extensión del espacio verde que rodea a cada individuo al crecer».

«Con nuestro conjunto de datos, mostramos que el riesgo de desarrollar un trastorno mental disminuye gradualmente a medida que ha estado rodeado de espacios verdes desde el nacimiento hasta los 10 años. Por lo tanto, el espacio verde durante la infancia es extremadamente importante», explica Kristine Engemann.

A medida que los investigadores se aproximaron a otros factores de riesgo conocidos por estar relacionados con el desarrollo de un trastorno mental, ven una correlación sólida entre el espacio verde, la vida urbana y los trastornos mentales.

Engemann explica: «Cada vez hay más pruebas de que el entorno natural desempeña un papel más importante para la salud mental de lo que se pensaba. Nuestro estudio es importante para que podamos comprender mejor su importancia en la población en general».

«La relación entre la salud mental y el acceso a espacios verdes en su área local es algo que debe considerarse aún más en la planificación urbana para garantizar ciudades más verdes y saludables y mejorar la salud mental de los residentes urbanos en el futuro», agrega el coautor, Jen-Christian Svenning del Departamento de Biociencias de la Universidad de Aarhus.

Referencia original del estudio: Kristine Engemann, Carsten Bøcker Pedersen, Lars Arge, Constantinos Tsirogiannis, Preben Bo Mortensen, Jens-Christian Svenning. Residential green space in childhood is associated with a lower risk of psychiatric disorders from adolescence into adulthood. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2019; 201807504 DOI: 10.1073/pnas.1807504116

Fuente: ScienceDaily

Amigos y colegas de Psyciencia. En esta ocasión os queremos compartir una serie de excelentes recursos de libre acceso para todos los que os estáis formando en esta maravillosa profesión que es la psicología y concretamente bajo el enfoque conductista.

Empecemos por el que da título a éste post. La literatura y la psicología conductista unidas en un solo canal, es un canal de Youtube creado por el Lic. Juan David Camargo Reyes. En este canal encontrareis 13 listas de reproducción perfectamente articuladas y dirigidas a estudiantes de pre y postgrado, que actualiza constantemente. Para daros una pequeña muestra:

La Formulación en Psicología Clínica: Serie de 3 vídeos donde aprenderemos toda la estructura de la herramienta más útil para la organización y descripción de la información en psicología clínica, de acuerdo a los procesos de evaluación y plan de tratamiento: la formulación de Muñoz y Novoa.

Psicología Clínica Básica, Habilidades Clínicas y Formulación: Serie de 49 vídeos sobre todas las temáticas básicas en psicología clínica y análisis conductual aplicado.

Psicología: habilidades clínicas para las prácticas profesionales en psicología. Serie de 36 vídeos dirigido a todos los estudiantes de psicología que ingresan por primera vez a sus prácticas en psicología clínica.

Psicología Clínica: Área de Especialización en Infancia, Adolescencia y Familia. En esta serie de 96 vídeos, hasta ahora, vamos a ver desde los fundamentos del análisis de la conducta, la formulación y evaluación, la psicopatología evolutiva, el análisis conductual aplicado, los diseños de caso hasta la intervención.

¿Qué os parece? Impresionante, ¿verdad? Pues aquí no acaba todo, Juan David ha creado un grupo de trabajo en Facebook Análisis Conductual Aplicado (versión: especialización clínica), en el cuál comparte lecturas complementarias y otros materiales de apoyo para facilitar a los estudiantes la comprensión de los temas. Además de fomentar el debate y el intercambio desde todas las partes del mundo. ¿Os apuntáis?

Seguro que muchos de vosotros tendréis curiosidad por saber quién es el autor de todo esto y por qué lo hace. Pues aqui lo teneis:

Juan David Camargo Reyes es egresado en Psicología de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz, y actualmente estudiante de segundo semestre de Especialización en Psicología Clínica infantil, del adolescente y la familia, de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz en Colombia. Es un joven curioso, creativo y en sus palabras “arriesgado”, ya que la creación del canal le ha costado bastantes críticas y muy duras de algunos colegas y profesores.

Sobre su interés en la psicología conductista nos comenta “ Es un enfoque de la psicología que permite distinguirse de otras pseudociencias que aportan muy poco, o nada, a la salud mental de las personas. El conductismo es ciencia, precisión, objetividad; es darle sentido y fuerza al quehacer del psicólogo; no tiene que ser el lado frívolo de la psicología, sino que se puede llenar de calidez, humildad y sencillez, para hacer de sus explicaciones, explicaciones basadas en lo humano y lo cotidiano”.

Y para finalizar, sobre su labor de divulgación junto a su compañera Ángela nos deja con un mensaje muy emotivo para todos vosotros:

“Todo esto es signo de un trabajo dedicado, lleno de historias, y en donde cada vídeo o material que se sube, está la esencia que se planteó desde un comienzo con el fin de ayudar a más personas sin importar el lugar en que se encuentren, y también con el objetivo de hacer de la psicología clínica algo mucho más grande de lo que ya es. El trabajo del psicólogo no se debe ocultar ni permanecer refugiado en una oficina o un laboratorio. Debe mostrarse ante el mundo, pues es grandioso y fascinante, y de esta manera recordarle a la sociedad, todos los días, que no solamente somos unos consejeros o habitantes de oficina y ya está. Somos seres humanos, científicos, somos elementos de equilibrio muy importantes en la sociedad, y merecemos ser vistos con respeto. No importa el enfoque, o las diferencias epistemológicas u ontológicas que se tengan entre los mismos en la amplia gama de la psicología, lo que importa es dejar una huella en las personas, y que esta misma huella, les permita crecer como seres humanos, como hijos, padres, madres, abuelos, nietos… como profesionales, y así, a través de nuestro trabajo, hacer de la humanidad algo mejor”.

Habitualmente, se identifica al trabajo clínico cognitivo con la reestructuración cognitiva propuesta por Aaron Beck y llevada a cabo con técnicas como la discusión y puesta a prueba de los pensamientos automáticos o la búsqueda de respuestas alternativas y racionales.

Sin lugar a dudas, este último constituye uno de los desarrollos más prominentes dentro del enfoque. No obstante, existen muchos otros procedimientos que pueden calificarse de “cognitivos” de pleno derecho, tal como el entrenamiento en resolución de problemas, el entrenamiento en manejo de la ansiedad, el autocontrol del diálogo interno o el entrenamiento en autoinstrucciones.

Nosotros elegimos dedicar este pequeño espacio a las denominadas “técnicas de condicionamiento encubierto” o “técnicas de control coverante” desarrolladas principalmente por Joseph Cautela. Se trata de un conjunto de estrategias de intervención con un mismo denominador; en efecto, en todas ellas se aplican los principios del aprendizaje clásico y operante a las imágenes mentales y representaciones simbólicas, llamadas eventos privados dentro de este contexto conceptual.

De este modo, las técnicas de condicionamiento encubierto son una suerte de bisagra entre los modelos conductuales y cognitivos: aplican los principios del condicionamiento, campo tradicionalmente considerado conductual, a los fenómenos simbólicos, a las representaciones verbales y visuales, elementos propios del terreno cognitivo. Describimos a continuación, tres de estos procedimientos.

Sensibilización encubierta

Consiste en repeticiones imaginadas de la conducta-problema apareada con eventos simbólicos aversivos. El objetivo es provocar algún grado de inhibición en comportamientos potencialmente dañinos y que el paciente no desea, como por ejemplo, tomar alcohol, fumar, comer compulsivamente o algunas desviaciones sexuales como la pedofilia.

Este procedimiento resulta una suerte de desensibilización sistemática a la inversa, ya que lo que se intenta es que el individuo experimente cierto grado de ansiedad frente a esos comportamientos no deseados o patológicos de modo tal que se inhiba la ocurrencia de los mismos. La técnica está dirigida a alterar las representaciones simbólicas o mediadores de la actividad no deseada, de esa manera, su efectividad depende de que esa conducta posea tales mediadores, es decir, que no estemos frente a una conducta automática.

Generalmente, se la utiliza en adicciones hacia la última fase de tratamiento, cuando se intenta que el paciente adquiera autocontrol ante los entornos que lo puedan llevar a una recaída. Por ejemplo, a quien padece de alcoholismo se lo induce a imaginar situaciones donde hay gente bebiendo seguidas de otras que él experimente como aversivas, que le den asco o le desagraden mucho. De esa manera, se debilita la apetencia por consumir en contextos similares a los imaginados.

Reforzamiento positivo encubierto

Consiste en el apareamiento de un comportamiento imaginado con un reforzador positivo imaginario a los fines de que ese comportamiento aumente su probabilidad de ocurrencia. Como primer paso, se entrena al paciente para que imagine una actividad placentera que será usada posteriormente como reforzador positivo. Luego, se establece el apareamiento simbólico: se le pide que imagine que ejecuta la conducta deseada e inmediatamente luego cambie en su mente a la imagen reforzante. El ejercicio completo, compuesto por varios ensayos, redundará en un aumento del comportamiento deseado que antes se emitía con baja frecuencia.

La técnica se recomienda para incrementar comportamientos inhibidos por la ansiedad, postergados por falta de motivación o ausentes en el repertorio del sujeto; también se sugiere para modificar actitudes disfuncionales, incluso como medio para mejorar el autoconcepto. Por ejemplo, en el caso de un paciente que consulta por ansiedad ante los exámenes, es lo usual diseñar una Desensibilización Sistemática con una jerarquía que lo aproxime gradualmente a la situación temida; así la persona logrará disminuir su ansiedad y podrá rendir.

Ahora bien, si a este procedimiento se lo combina con el reforzamiento positivo encubierto, se la inducirá a imaginar una situación altamente placentera para ella a continuación de cada ítem de la jerarquía. De esta forma, no sólo alcanzamos el decremento de la ansiedad ante los exámenes, sino también la vinculación de dicha situación con sensaciones de placer; esto ayudará a modificar la visión negativa de la misma.

Modelamiento encubierto

Se entrena al paciente en la repetición simbólica de la conducta apropiada mediante un modelo imaginado. Operativamente, consta de tres etapas. En la primera, la persona imagina un modelo diferente de sí mismo en edad y sexo ejecutando el comportamiento objetivo. En la segunda, imagina un modelo similar a sí mismo en edad y sexo. Por último, en la tercera etapa, se imagina a sí mismo como su propio modelo realizando el comportamiento dificultoso que desea incorporar.

Dado que el aprendizaje de nuevos hábitos se efectúa gradualmente, suele aconsejarse que en las fases iniciales se visualice un modelo de manejo, vale decir, a alguien que ejecute el comportamiento cometiendo algunos errores, afrontando la situación con dificultades y superando los obstáculos.

Opuestamente, durante etapas más avanzadas del entrenamiento se sugiere la visualización de un modelo de dominio, el cual se muestra idóneo y seguro en su performance. Por ejemplo, en las fobias a los animales se acostumbra diseñar un tratamiento de técnicas combinadas.

En pocas palabras, luego de aplicar una desensibilización sistemática “tradicional” apelamos al modelamiento encubierto, el cual arranca con imágenes de una persona diferente de sí misma que entre titubeos y con algo ansiedad logra acercarse y acariciar, por ejemplo, a un perro; se trata aquí de un modelo de manejo en la primera fase del entrenamiento. Más tarde, el paciente visualizará a un sujeto similar a sí mismo que se acerca al perro y lo acaricia con poca o ninguna ansiedad, vemos aquí la segunda fase del entrenamiento y con un modelo de dominio. El último punto consiste en imaginarse a sí mismo realizando la misma acción sin dificultades, tercera fase del entrenamiento y con un modelo de dominio.

En suma, los procedimientos de condicionamiento encubierto apuntan al cambio afectivo, cognitivo y conductual apoyándose en la idea de que nuestra imaginación es un recurso altamente potente para modificar comportamientos en la realidad. De hecho, tanto la imaginación como nuestros pensamientos en general son los mediadores entre las situaciones que vivimos día a día y nuestros comportamientos, es en este sentido que modulan nuestras reacciones emocionales y nuestras acciones.

En consecuencia, la efectividad de las técnicas citadas se debe en gran medida a su poder para modificar o reestructurar nuestras cogniciones.

Por: Lic. José Dahab, Lic. Carmela Rivadeneira y Lic. Ariel Minici

La presencia del humor durante las sesiones de terapia se asocia con mejores resultados, según un nuevo estudio publicado en The American Journal of Psychotherapy.

“El humor está presente en prácticamente todas las relaciones humanas, y también en las sesiones de psicoterapia. Los clientes hacen declaraciones humorísticas sobre su situación y también sobre su proceso terapéutico», afirmó el autor del estudio y psiquiatra Christophe Panichelli.

«Famosos psicoterapeutas utilizaron el humor con sus clientes y publicaron una abundante literatura para describir los riesgos y beneficios de esta herramienta psicoterapéutica en particular. Pero cuando busqué estudios clínicos sobre la relación entre el humor y la efectividad de la psicoterapia, solo encontré un estudio sobre el tema (Ventis et al. 2001), un estudio interesante realizado en terapia conductual para pacientes con aracnofobia».

«No se incluyeron otros diagnósticos y, por lo tanto, no es posible generalizar sus resultados a una población real de pacientes con otros problemas clínicos», explicó Panichelli. «Queríamos completar los datos disponibles».

En el estudio, 110 pacientes psiquiátricos (hombres y mujeres con una variedad de diagnósticos) acompañados de sus terapeutas llenaron encuestas sobre el humor durante las sesiones individuales de psicoterapia ambulatoria. Los pacientes participaron al menos en 10 sesiones.

Los investigadores encontraron que el uso del humor durante las sesiones de psicoterapia estaba relacionado con mayor efectividad terapéutica. Los pacientes que fueron más ocurrentes y usaron el humor durante la terapia también reportaron un mayor placer al participar en las sesiones una alianza terapéutica más fuerte.

«Además de otros ingredientes psicoterapéuticos bien conocidos, como la alianza terapéutica o la reformulación de la visión del mundo del paciente, el humor es posiblemente otra interacción entre el paciente y el terapeuta que fomenta la efectividad de la terapia», apuntó Panichelli a PsyPost.

El estudio, como toda investigación, posee algunas limitaciones. Una de ellas es que se encontró la conocida asociación negativa entre el humor y la depresión: si los pacientes están más deprimidos, su producción y disfrute del humor es escaso. Además, no se halló evidencia de que el humor estuviera asociado con la disminución de los síntomas de la depresión. Probablemente esto se deba a la información faltante en la Escala de Calificación de la Depresión de Hamilton empleada en la primera sesión.

Por lo tanto, “si las interacciones humorísticas se ven reforzadas por una efectividad de terapia positiva, la presencia del humor indica que la terapia está alcanzando algunos de sus objetivos. Si las situaciones humorísticas fomentan la efectividad de la terapia dentro de las sesiones, los terapeutas podrían incluir más intervenciones humorísticas en la terapia».

En virtud de esto, «nuestros resultados muestran que aproximadamente el 15% de la variabilidad del humor está relacionada con la variabilidad de la efectividad de la terapia, pero nuestro protocolo de estudio no indica la dirección de la causalidad», explicó Panichelli.

«Al igual que otras herramientas psicoterapéuticas, el humor puede curar, pero también puede dañar», agregó. “La alianza con los pacientes debe ser preservada. Antes y durante el uso del humor, los terapeutas deben tener éxito para transmitir su empatía a los pacientes al mostrarles que comprenden profundamente y respetan porqué la situación clínica los induce al sufrimiento».

Referencia original del estudio: Christophe Panichelli, Adelin Albert, Anne-Françoise Donneau, Salvatore D’Amore, Jean-Marc Triffaux, and Marc Ansseau. American Journal of Psychotherapy 2018 71:3, 95-103. https://doi.org/10.1176/appi.psychotherapy.20180021

Fuente: Psypost