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ira

  • Psicología aplicada

¿Qué nos dice la evidencia sobre la psicología detrás del extremismo y la radicalización?

  • David Aparicio
  • 10/02/2026
El ascenso de movimientos extremistas en Europa, América y otras regiones del mundo no es solo un fenómeno político: es también un desafío profundamente psicológico. ¿Qué lleva a una persona…
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  • Psicología aplicada

¿Por qué las personas con trastornos psiquiátricos tienden a formar pareja entre sí?

  • David Aparicio
  • 04/02/2026
Un nuevo estudio masivo confirma algo que los clínicos venimos observando desde hace tiempo: las personas con un trastorno psiquiátrico tienen mayor probabilidad de emparejarse con alguien que comparte la…
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Bienvenidos a Psyciencia Pro

  • David Aparicio
  • 01/02/2026

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  • Artículos (sección general)
  • Tips para terapeutas
  • Webinars
  • Recursos
  • Podcast
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Listado de webinars para miembros de Psyciencia Pro

Aquí también puedes encontrar el listado completo de webinars de Psyciencia Pro. La lista se va actualizado cada vez que publicamos uno nuevo:

  1. Análisis en cadena (DBT)
  2. Autocuidado del terapeuta
  3. Evaluación online del TDAH en adultos
  4. Psicofarmacología para psicoterapeutas: cómo combinar tratamientos en salud mental
  5. Trastornos de la conducta alimentaria
  6. Desesperanza creativa (ACT)
  7. Optimiza tu trabajo clínico con la Terapia Basada en Procesos
  8. Fortaleciendo la conexión: Método Gottman para terapia de parejas
  9. DBT en Adolescentes
  10. Protocolo unificado para trastornos emocionales
  11. ACT para el abordaje de trastornos psicóticos
  12. Terapia de aceptación y compromiso (ACT) con niños y adolescentes
  13. Terapia cognitiva conductual para el tratamiento del déficit de atención con hiperactividad en adultos
  14. Abordaje transdiagnóstico de la depresión en adolescentes
  15. Elementos de la terapia dialéctica conductual para el abordaje del riesgo suicida
  16. Cómo abordar los sueños y pesadillas en el proceso terapéutico desde el modelo conductual
  17. Cómo incrementar la resiliencia y bienestar psicológico desde la psicología positiva
  18. Cómo abordar la violencia y la infidelidad desde la terapia integral de parejas
  19. Regulación del estado de ánimo y activación conductual
  20. Evaluación y abordaje del trastorno de tics y síndrome de Tourette en niños y adolescentes
  21. Cómo construir la alianza terapéutica en niños y adolescentes
  22. Cómo usar ACT para el abordaje de la ansiedad
  23. Abordaje y evaluación clínica de los trastornos alimentarios
  24. Cómo potenciar intervenciones terapéuticas a través de los estilos de comunicación en DBT
  25. Entrenamiento a padres, madres y cuidadores como intervención de crianza efectiva
  26. Análisis funcional en problemas de conducta en personas con autismo

Recursos para miembros de Psyciencia Pro

Listado de recursos hechos por Psyciencia Pro. La lista se actualizada con cada publicación:

  1. Tarjetas del efecto de la co-rumiación
  2. Valores personales: círculos de influencia (hoja de trabajo)
  3. Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)
  4. Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal (hoja de trabajo)
  5. Síntomas del estrés (hoja de trabajo)
  6. Manejo del estrés (hojas de trabajo)
  7. Exploración del estrés (hojas de trabajo)
  8. PEDRA, un recurso de 7 tarjetas que te guiará para tener una conversación cuando alguien expresa pensamientos de suicidio
  9. 4 pasos para enmendar un error
  10. Entender la depresión (guía)
  11. Entender la depresión (guía)
  12. (PDF) Guía de práctica clínica sobre trastorno bipolar
  13. Entender el perfeccionismo (guía)
  14. “Valida”, un recurso de 7 tarjetas para practicar la validación
  15. Entender el trastorno de estrés postraumático (PDF)
  16. No puedo dejar de pensar: 20 ejercicios para ayudar a los pacientes para liberarse de los pensamientos obsesivos y rumia
  17. Ejercicios experienciales del libro Hazlo simple – ACT de Russ Harris
  18. Ejercicios de aceptación radical
  19. Cómo hacer el escaneo corporal
  20. “De la catastrofización a la calma: estrategias efectivas para abordar la ansiedad”
  21. Aprender a dejar ir: Cómo la defusión cognitiva puede ayudar a los pacientes a liberarse de la preocupación por su carrera profesional
  22. Adelantándose a tu mente – Tips prácticos para terapeutas ACT
  23. Cómo conceptualizar la ansiedad social
  24. 14 recursos clínicos para abordar el insomnio
  25. Modelo cognitivo conductual del pánico
  26. Judo con palabras: Cómo defendernos de agresiones verbales
  27. 10 ilustraciones para usar en terapia 
  28. Metáforas y ejercicios ACT (Vol.1) 
  29. Preferencias de tratamiento en salud mental: Una escala para incrementar las opciones de los consultantes
  30. Hoja de automonitoreo para consultantes
  31. Registro de historia clínica para adultos
  32. Historia clínica del paciente infantojuvenil: hojas de registro para padres, madres y cuidadores 
  33. Preparándome para teleterapia: Checklist para consultantes
  34. Hoja de trabajo: 40 valores comunes para trabajar desde la terapia de aceptación y compromiso
  35. Tarjetas DNA-V para trabajar flexibilidad psicológica con adolescentes
  36. Ansiedad social: hojas de registro para consultantes
  37. Cuatro pasos para ayudar a un consultante que viene obligado a terapia
  38. Dos ejercicios de respiración abdominal para trabajar con tus consultantes
  39. Cómo conceptualizar un caso desde ACT
  40. Ansiedad generalizada: hojas de registro para pacientes en formato PDF
  41. Relajación muscular progresiva: una guía para terapeutas
  42. Cómo podemos motivar a un adolescente a realizar terapia de exposición

Acceso a Tips para psicoterapeutas

Todos los artículos de Tips para Psicoterapeutas.

  1. Cómo ayudar a los consultantes que lloran incontrolablemente durante la sesión
  2. Cómo reaccionar cuando un paciente busca la tranquilidad excesiva
  3. Aprender a dejar ir: Cómo la defusión cognitiva puede ayudar a los pacientes a liberarse de la preocupación por su carrera profesional
  4. Cómo terminar a tiempo las sesiones de psicoterapia
  5. Cuando el paciente está fusionado con ideales religiosos
  6. Cómo normalizar el dolor corporal relacionado con el duelo
  7. Cómo ayudar a tus consultantes a replantear la autocrítica 
  8. Cómo lidiar con los pensamientos autocríticos para promover la autoaceptación
  9. Cómo conseguir que los niños ansiosos y sus padres acepten la terapia de exposición
  10. Estrategias eficaces para reducir el perfeccionismo en los pacientes con ansiedad social
  11. Mi paciente tiene una familia muy invalidan que le impide la activación, ¿qué hago?
  12. ¿Qué hacer cuando los pacientes usan el “sí, pero” para evitar el cambio?
  13. Cómo ayudar a los pacientes con trastorno bipolar a decidir a quién informar sobre su diagnóstico
  14. Seis maneras en que los pacientes pueden ayudar a que la psicoterapia sea más efectiva
  15. Cómo podemos motivar a un adolescente a realizar terapia de exposición
  16. ¿Por dónde comenzar cuando los pacientes presentan múltiples problemas?

Algunos de los recursos preparados para miembros.

Puedes revisar el archivo de recursos aquí.

Gracias por tu apoyo 🙏

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  • 🔗Recomendados

El arte perdido del desacuerdo

  • David Aparicio
  • 30/01/2026

Hoy me encontré este Substack de Francisco Alcoba que tiene muchas cosas para reflexionar:

Antes, discrepar abría una conversación. Hoy, suele cerrarla. No porque falten datos o razones, sino porque el desacuerdo ha dejado de ser un proceso y se ha convertido en un punto de llegada.

Formular una hipótesis, corregirla, matizarla, retirarla cuando era desmontada: esos pasos formaban parte natural del debate. Permitían avanzar, incluso cuando no había acuerdo. Hoy, en cambio, discrepar suele fijar una posición. Se enroca la idea, se clausura la alternativa y se elimina la posibilidad del error.

El problema no es discrepar.
Es que, una vez hecho, ya no hay marcha atrás.

Cuando el desacuerdo deja de ser reversible, deja de ser útil. Sin capas, sin matiz, sin posibilidad de corrección, no hay debate funcional: solo afirmaciones enfrentadas.

Léelo en Lumen.

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  • Psicología aplicada

¿Son los perros los nuevos hijos? Lo que dice la ciencia sobre la «parentalidad canina»

  • David Aparicio
  • 22/01/2026
Mientras las tasas de fertilidad caen globalmente (de 5.3 a 2.3 nacimientos por mujer entre 1963 y 2023), algo curioso está sucediendo: cada vez más personas consideran a sus perros…
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  • Guías y recursos

Encuentra tu fuerza con Star Wars, una miniserie animada para enseñarle mindfulness a los niños

  • David Aparicio
  • 21/01/2026
Headspace, mi plataforma de mindfulness favorita, lanzó hace tres años un recurso muy bonito y útil para enseñarles a los niños los principios de la conciencia plena con dos personajes…
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  • 🔗Recomendados

¿Qué estás amando ahora mismo?

  • David Aparicio
  • 17/01/2026

David Brook escribió un artículo que va directo al corazón y que nos hace reflexionar sobre la era de despego en la que vivimos:

Vivir sin amor es estar en piloto automático y desconectado de la vida. El amor, en cambio, alimenta el compromiso pleno. “La vida de una persona puede tener sentido”, escribió una vez la filósofa Susan Wolf, “solo si le importan profundamente algunas cosas, solo si está atrapada, emocionada, interesada, comprometida o, como he dicho antes, si ama algo”. Presta atención a esas palabras: “se preocupa”, “se apasiona”, “se emociona”, “se compromete”, “ama”. Una forma estupenda de vivir es ir por ahí con una postura tan abierta de corazón que encuentres cosas por las que entregarte por completo.

Y agrega:

Si llevas una vida diseñada para maximizar la independencia y la autonomía personales, conseguirás vivir una vida relativamente sin restricciones. Pero es más probable que vivas una vida con poca energía, más lenta para albergar esos grandes amores por las personas, los lugares, Dios, la vocación y la nación que despiertan pasiones fervientes y dan lugar a vidas llenas de pasión.

Si, por el contrario, te resistes al ethos de la autonomía y pones la pasión amorosa en el centro de tu filosofía de la vida, te encontrarás atado a todo tipo de obligaciones: a cosas como el cónyuge, los hijos, la comunidad, Dios y la vocación. Pero tu amor por estas cosas constituirá fuegos en el corazón, produciendo una gran vitalidad, un compromiso pleno, un aumento de la fuerza personal. Una de las extrañas paradojas de la vida es que las limitaciones que eliges son las que te liberan.

Léelo con calma y procesa cada palabra. Creo que este artículo tiene mucho valor para nuestra vida. Puedes leerlo completo en The New York Times.

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  • Psicología aplicada

El miedo al abandono como patrón aprendido: una lectura conductual contextual

  • Karemi Rodríguez Batista
  • 14/01/2026
Hace tiempo que me apetece mucho hablar sobre el llamado miedo al abandono. Es algo que escuchamos muchísimo en consulta… y es que es uno de los miedos más primitivos…
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Politica de uso de IA

  • David Aparicio
  • 05/01/2026
Psyciencia nació en 2012 como un proyecto de tres estudiantes de psicología interesados en compartir investigación seria en psicología y neurociencias, explicada con claridad y criterio. Desde entonces hemos construido…
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  • Análisis

Análisis de mi 2025: trabajo, clínica y decisiones

  • David Aparicio
  • 04/01/2026
Introducción Hace unos días encontré este poema que representa muy bien lo que siento con respecto a mi vida profesional: Qué privilegio estar cansado por el trabajo que alguna vez…
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